人生賽場(chǎng)，不給自己設(shè)限

在中國(guó)式現(xiàn)代化新征程上，她們是偉大事業(yè)的建設(shè)者，文明風(fēng)尚的倡導(dǎo)者，敢于追夢(mèng)的奮斗者，新時(shí)代最美巾幗奮斗者！寧可肌肉在深夜里燃燒，不讓情緒在失敗中沉淪。哪吒，就是要脫胎換骨；蝶后，一定是蝶變之后。探索運(yùn)動(dòng)的極限，收割青春的金牌，冠軍是勝者，更是逆境中崛起的人。在2025年的蛇年春晚上，張雨霏與奧運(yùn)健兒、陳奕迅一同演唱《孤勇者》。她一襲亮色禮服的亮相，讓人仿佛置身于星光熠熠的舞臺(tái)，感受到她所散發(fā)的獨(dú)特魅力。讓我們走進(jìn)第十四屆全國(guó)人大代表、2024年最美巾幗奮斗者張雨霏的故事。

游泳就是她天生的舞臺(tái)

人們常說(shuō)先天優(yōu)勢(shì)是造就一名頂尖運(yùn)動(dòng)員不可或缺的重要因素。張雨霏出生在江蘇省徐州市一個(gè)體育世家，母親張敏曾是江蘇省優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員。張雨霏的父親也是運(yùn)動(dòng)員出身，退役后在徐州市游泳隊(duì)當(dāng)教練。2001年，3歲的小雨霏已經(jīng)跟著媽媽下水了。當(dāng)時(shí)張雨霏的父親經(jīng)常帶隊(duì)去外地參加比賽，由于沒(méi)人帶孩子，張敏上班時(shí)就將女兒領(lǐng)到學(xué)校。張雨霏遺傳了父母的游泳天賦，天生喜歡玩水，竟然無(wú)師自通學(xué)會(huì)了游泳。張敏則以無(wú)比開(kāi)明的態(tài)度回應(yīng)了這份熱愛(ài)。

2002年，張雨霏的父親遭遇意外，不幸離世。面對(duì)巨大變故，張敏將悲痛壓在心底，她哽咽著對(duì)女兒說(shuō)：“你以后好好游泳，我好好工作，爸爸在天上看著咱們呢?！睆堄牿J(rèn)真點(diǎn)點(diǎn)頭，母女倆都淚流滿面。自此以后，張敏以無(wú)比堅(jiān)韌的精神肩負(fù)起了母兼父職的重任，用無(wú)盡的心血灌溉著女兒的成長(zhǎng)之路，一路陪伴并親眼見(jiàn)證了張雨霏從稚嫩走向成熟的每一個(gè)足跡。

為游泳而生的張雨霏，游泳就是她的舞臺(tái)。為了讓女兒接受專業(yè)訓(xùn)練，2003年，張敏將5歲的張雨霏送到徐州市游泳隊(duì)開(kāi)始接受正規(guī)訓(xùn)練。張雨霏在游泳方面最重要的天賦是身體素質(zhì)優(yōu)越，她四肢修長(zhǎng)，肩寬髖寬，肺活量大，是游泳的好苗子。著名教練孔淼這樣評(píng)價(jià)張雨霏：自身?xiàng)l件很好，一入水就能感覺(jué)她像變了一個(gè)人。

張敏對(duì)女兒張雨霏的深情厚愛(ài)猶如一股強(qiáng)大的動(dòng)力源泉，激勵(lì)著她在游泳道路上不斷前行。母親常常引用一句富含哲理的話語(yǔ)來(lái)激勵(lì)張雨霏：“欲做事，先做人”，強(qiáng)調(diào)信念的力量遠(yuǎn)勝于成功本身，教導(dǎo)女兒應(yīng)首先樹(shù)立起正確的人生態(tài)度和價(jià)值觀念。在刻苦的訓(xùn)練下，她的成績(jī)矚目：2010年，在江蘇省第17屆運(yùn)動(dòng)會(huì)賽場(chǎng)上，年僅12歲的張雨霏猶如一臺(tái)獎(jiǎng)牌收割機(jī)，憑借頑強(qiáng)拼搏的精神一舉斬獲2枚金牌、3枚銀牌以及1枚銅牌，共計(jì)6塊獎(jiǎng)牌的傲人戰(zhàn)績(jī)，使得江蘇省游泳隊(duì)破格將她收入麾下。2013年，張雨霏被國(guó)家游泳隊(duì)正式招攬，開(kāi)啟了新的征程。17歲時(shí)獲得游泳世錦賽季軍，18歲第一次站上奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)卻遺憾折戟。之后，張雨霏歷經(jīng)風(fēng)雨、挫折與低谷，最終破繭成蝶。2024年3月，張雨霏被授予全國(guó)三八紅旗手標(biāo)兵稱號(hào)和2024年最美巾幗奮斗者，張雨霏寄語(yǔ)廣大女性：“不給自己設(shè)限，敢打敢拼！”

最美雨蝶美麗綻放

先天的優(yōu)勢(shì)加上后天的努力，讓張雨霏獲得了出色的成績(jī)。2012年，14歲的張雨霏亮相短池游泳世界杯系列賽北京站，獲得400米自由泳銀牌、100米蝶泳銅牌。2015年，在俄羅斯喀山舉行的第16屆游泳世錦賽上，張雨霏獲得200米蝶泳銅牌，并創(chuàng)造世界青年紀(jì)錄，她也就此進(jìn)入公眾視野。2016年，在里約奧運(yùn)會(huì)上，張雨霏獲得200米蝶泳第六名。從15歲進(jìn)入國(guó)家隊(duì)到17歲打破女子200米蝶泳世界青年紀(jì)錄，從第一次奧運(yùn)之旅遭受重創(chuàng)到東京奧運(yùn)會(huì)收獲2金2銀佳績(jī)，中國(guó)女子游泳運(yùn)動(dòng)員張雨霏用破繭成蝶的成長(zhǎng)、乘風(fēng)破浪的精神鼓舞著無(wú)數(shù)人。

人們對(duì)張雨霏的深刻認(rèn)知，始于2021年的東京奧運(yùn)會(huì)。在這場(chǎng)全球矚目的體育盛宴中，張雨霏猶如一顆璀璨新星“橫空出世”，斬獲2金2銀，成為當(dāng)屆奧運(yùn)會(huì)上斬獲獎(jiǎng)牌數(shù)最多的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員。張雨霏在200米蝶泳賽道豪情萬(wàn)丈，一舉奪得冠軍，“中國(guó)最美雨蝶”美麗綻放。在福岡游泳世錦賽中，張雨霏在女子100米蝶泳和男女4×100米混合泳接力項(xiàng)目拿下兩金，在女子50米蝶泳項(xiàng)目獲得銀牌，女子4×100米自由泳接力項(xiàng)目獲得銅牌，更以25秒05的成績(jī)打破了女子50米蝶泳亞洲紀(jì)錄。

從世錦賽“趕場(chǎng)”大運(yùn)會(huì)，張雨霏休息不到四小時(shí)后就站在了成都大運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上。本屆成都大運(yùn)會(huì)上，張雨霏代表中國(guó)隊(duì)參加女子50米蝶泳、100米蝶泳、50米自由泳、100米自由泳四個(gè)個(gè)人單項(xiàng)，以及部分接力共9個(gè)項(xiàng)目，被稱為“特種兵”。張雨霏在本屆大運(yùn)會(huì)共計(jì)獲得了9枚金牌，加冕大運(yùn)會(huì)“9金王”。“9金王”張雨霏不僅金牌最多，而且人氣最旺，天生“社?！庇眯θ莞腥緹o(wú)數(shù)人。

回顧2023年的輝煌征程，張雨霏征戰(zhàn)全球各大頂級(jí)賽事，包括福岡游泳世錦賽、成都世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)以及備受矚目的杭州亞運(yùn)會(huì)，此外還積極參與了世界泳聯(lián)世界杯系列賽，在柏林、雅典、布達(dá)佩斯三站比賽中盡顯英姿。全年累計(jì)參與59個(gè)項(xiàng)目的激烈角逐，最終以傲人的23枚金牌、4枚銀牌和2枚銅牌戰(zhàn)績(jī)，在全球泳壇年度總積分榜上位列第三。

這位來(lái)自徐州的姑娘，憑借其豐富的內(nèi)涵與出眾的表現(xiàn)，書(shū)寫(xiě)了一段不平凡的青春華章。張雨霏參加游泳運(yùn)動(dòng)20年，一共獲得43枚國(guó)際賽事金牌，近百枚國(guó)際賽事獎(jiǎng)牌。她是中國(guó)游泳的領(lǐng)軍人物，也是中國(guó)泳迷心中的“蝶后”。

要學(xué)會(huì)不斷戰(zhàn)勝自己

人生劇本并沒(méi)有一帆風(fēng)順，天賦的背后是超乎尋常的努力。2015年，張雨霏在游泳訓(xùn)練中察覺(jué)到了異樣，經(jīng)過(guò)醫(yī)院的專業(yè)診斷，她患有先天性的脊柱側(cè)彎，導(dǎo)致側(cè)身姿態(tài)偏直，而非人體正常的S形曲線。這對(duì)于專攻蝶泳的張雨霏來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，因?yàn)榈緦?duì)于身體平衡的要求極高，這一生理上的“難題”該如何破解？在這緊要關(guān)頭，教練團(tuán)隊(duì)以及相關(guān)的科技專家急張雨霏所急，迅速為她制定了針對(duì)性極強(qiáng)的個(gè)性化訓(xùn)練方案，幫助她調(diào)整身體機(jī)能，克服脊柱側(cè)彎帶來(lái)的影響并恢復(fù)了拉傷部位的功能。

得益于科學(xué)的訓(xùn)練方法、母親的悉心陪伴以及自身堅(jiān)韌不拔的努力，張雨霏的身體狀況逐漸得到改善，狀態(tài)漸入佳境。面對(duì)女兒的疲憊與困擾，張敏強(qiáng)忍心中的柔軟，以無(wú)比堅(jiān)定的態(tài)度持續(xù)為女兒鼓勁。她對(duì)女兒說(shuō)：“你專心致志為祖國(guó)爭(zhēng)光，我則全力以赴挑戰(zhàn)自我?！睂?duì)比之下，張雨霏意識(shí)到自己現(xiàn)今擁有的訓(xùn)練環(huán)境與資源遠(yuǎn)勝于母親當(dāng)年，這讓她羞于再抱怨辛勞，于是緊咬牙關(guān)，矢志不渝地投身訓(xùn)練，在每個(gè)瀕臨崩潰、想要放棄的瞬間，她都會(huì)自我激勵(lì)，用毅力驅(qū)散倦怠。為了大幅提升起始階段的速度，她苦練憋氣技巧，直至身體達(dá)到極限，無(wú)法再承受之時(shí)，才會(huì)允許自己抬起頭來(lái)透氣。

目標(biāo)易定，成果難行，這其中每一步都由意志力和汗水鑄造。在里約奧運(yùn)會(huì)上，張雨霏的200米蝶泳僅拿到第六名。隨后，她經(jīng)歷了一段成績(jī)起伏期。2018年游泳隊(duì)在澳洲外訓(xùn)的兩個(gè)月期間，張雨霏幾乎沒(méi)有進(jìn)行正常訓(xùn)練，“就是不想游，看到游泳池就煩，一到了游泳池我就在哭”。2019年，張雨霏在光州世錦賽的項(xiàng)目上無(wú)一項(xiàng)進(jìn)入決賽。面對(duì)張雨霏的低迷，崔登榮指導(dǎo)花了很長(zhǎng)時(shí)間和她談心，并細(xì)心地為張雨霏制定計(jì)劃，2018年改技術(shù)，2019年練力量，2020年打能力，日復(fù)一日的艱苦訓(xùn)練和積極的心態(tài)讓她有了質(zhì)的飛躍。

“我學(xué)會(huì)了輸”，作為張雨霏又愛(ài)又恨的項(xiàng)目，她在200米蝶泳上擁有絕對(duì)的統(tǒng)治力，而收獲的心態(tài)則是學(xué)會(huì)了如何面對(duì)輸贏。“以前在200米蝶泳比賽前，我就在想自己能不能拿到第一名，這種狀態(tài)跟之前葉詩(shī)文很像，我們很害怕輸，更害怕被大家看到輸?！睆堄牿某砷L(zhǎng)，絕不僅僅是泳池里速度的加快，“游泳給我?guī)?lái)的最多的其實(shí)是心態(tài)上的成長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)放下‘包袱’，更加坦然地面對(duì)輸贏。我越來(lái)越明白‘冠軍’兩個(gè)字的意義，是需要學(xué)會(huì)不斷地戰(zhàn)勝自己，接納自己”。張雨霏說(shuō)，這也是為什么自己毅然決定為巴黎奧運(yùn)拼一把?！拔蚁胛易鳛檫\(yùn)動(dòng)員，最大的收獲是學(xué)會(huì)了永遠(yuǎn)不要給自己設(shè)限，敢想敢拼，不害怕、不認(rèn)輸，在人生的每個(gè)賽場(chǎng)不留遺憾?！?h3>路途很難，微笑相待

在比賽過(guò)程中，張雨霏的燦爛笑容一直掛在臉上，仿佛陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上，讓人感受到無(wú)限溫暖和力量。當(dāng)張雨霏沖過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)觀眾和網(wǎng)民們都被她的笑容所感染，紛紛為她喝彩和點(diǎn)贊。賽場(chǎng)之外，張雨霏以其陽(yáng)光般燦爛的笑容和略帶幾分俏皮的嬰兒肥形象，深受廣大網(wǎng)民喜愛(ài)，被譽(yù)為集美貌與才華于一身的國(guó)民小甜心。正如她所說(shuō)的，“路途很難，微笑相待”。

巴黎奧運(yùn)賽場(chǎng)上，我國(guó)體育健兒奮勇?tīng)?zhēng)先，取得境外參賽最好成績(jī)，彰顯了青年一代的昂揚(yáng)向上、自信陽(yáng)光。張雨霏巴黎奧運(yùn)會(huì)參加6項(xiàng)，取得1銀5銅。張雨霏在各大關(guān)鍵賽事上屢創(chuàng)佳績(jī)，這份豐碩的成果背后，不僅體現(xiàn)了她堅(jiān)韌不拔的拼搏精神，更是其積極樂(lè)觀人生態(tài)度的有力印證。當(dāng)觀眾們?yōu)樗c金牌擦肩而過(guò)而深感惋惜之際，張雨霏卻以甜美的微笑面對(duì)鏡頭，俏皮地比劃出愛(ài)心手勢(shì)，并擲地有聲地為自己和所有人高呼一聲“加油”。即使未能傲立于最高的榮譽(yù)殿堂，她依然展現(xiàn)出無(wú)比豁達(dá)的心態(tài)，這一幕讓無(wú)數(shù)網(wǎng)友由衷地對(duì)她表示敬佩。在她的笑容中，我們可以看到她的自信和堅(jiān)定，看到她不屈不撓的精神。

面對(duì)“最美巾幗奮斗者”沉甸甸的榮譽(yù)，張雨霏說(shuō)：“體育強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)，國(guó)家強(qiáng)則體育強(qiáng)。我將牢記習(xí)近平總書(shū)記諄諄囑托，發(fā)揮全國(guó)三八紅旗手標(biāo)兵模范帶頭作用，用自己的專注和努力，展現(xiàn)‘使命在肩、奮斗有我’的巾幗風(fēng)采，為體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量?！彼f(shuō)：“我也一直希望能通過(guò)自己的努力讓大家看到更多女生在賽場(chǎng)中的可能性，現(xiàn)在，我也正在每一天的訓(xùn)練中為了實(shí)現(xiàn)那些更高的理想去努力。我想對(duì)各行各業(yè)的姐妹們說(shuō)，在自己的人生賽場(chǎng)上，不要給自己設(shè)限，我們每個(gè)女孩都可以活出屬于自己的精彩?！?/p>

作為第十四屆全國(guó)人大代表，讓她覺(jué)得自己肩上的責(zé)任更重了 ，除了備戰(zhàn)參賽，她也會(huì)更多去關(guān)注體育行業(yè)的發(fā)展、多聆聽(tīng)廣大人民的心聲，結(jié)合自己的專業(yè)知識(shí)深入思考，提出對(duì)社會(huì)發(fā)展有益的建議，腳踏實(shí)地去履行作為人大代表的光榮職責(zé)。她表示：“當(dāng)選全國(guó)人大代表，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是一種肯定，同時(shí)也是推動(dòng)我們?cè)谫悎?chǎng)外的進(jìn)步。這個(gè)身份意味著我身上的責(zé)任更重了，要發(fā)揮自己的能力，去為人民多做一些事情。我希望自己未來(lái)可以成為一棵大樹(shù)，讓更多的人可以在我的樹(shù)下乘涼，為體育強(qiáng)國(guó)貢獻(xiàn)自己的一份力量?！?/p>