蘇彥捷：孩子的青春期普遍提前了，你做好準備了嗎？

受這個時代生活方式以及其他多種因素的影響，孩子的青春期普遍提前了。如果父母還渾然不覺，就無法幫助孩子度過人生中這個重要的時期。

孩子的青春期真的普遍提前了！這對孩子來說意味著什么？各位父母做好準備了嗎？家校社能做些什么來幫助孩子呢？

青春期在年齡上有所提前

在20世紀七八十年代，青春期開始于十二三歲，成熟期在十七八歲。但是，現在有所改變，孩子的青春期開始的時間在向前移。

2015年的全國流行病學調查告訴我們，中國女孩進入青春期的平均年齡是9.7歲，男孩是11.3歲。可以看到，孩子的生理發育年齡是提前的，但心理成熟年齡卻推遲了，這是一個非常不平衡的表現。

是什么引發了青春期提前？

青春期發育是一個特別重大的科學問題，在125個重大的科學問題當中，第73個就是“什么引發了青春期”。經過文獻分析后，我們發現青春期的問題特別復雜，包括演化、遺傳、發育發展的環境等因素。

青春期的啟動因素與下丘腦的弓狀核的一種分泌物有關，這種分泌物叫作Kisspeptin，被翻譯成吻素。它就像多米諾骨牌的第一塊，啟動了整個青春期的發育過程。

瘦素會促進吻素分泌，而瘦素與脂肪含量相關。現在孩子的營養好了，瘦素含量提高了，就會促進吻素的分泌，從而啟動青春期。

褪黑素會抑制吻素的分泌，而褪黑素與睡眠有關。現在各種各樣的光線，比如人造光、手機光等等，都會影響睡眠，從而影響褪黑素的產生，進而無法對吻素起到抑制作用。

所以我們會發現，現在孩子的營養變好了，睡眠卻變得不好了，就會導致青春期提前。

青春期提前了，父母能做什么？

一個個體的真正成熟是指腦發育成熟，心理上覺得自己是一個大人了，社會和家庭期待他獨立地去承擔責任，這個成熟的年齡一般是二十五六歲。

在這個漫長的時期，孩子需要完成關鍵的發展任務，挑戰是非常大的，需要給予孩子很多幫助與支持。比如，要保證孩子營養均衡，要幫助孩子更好地去處理睡眠問題，要多關注孩子在青春期的心理問題。

因為孩子的青春期提前，父母、老師、社會要盡可能地多地及時給孩子提供幫助，讓他們有一定準備、有一定能力去面對未知的挑戰。