捷徑：一門手藝

心怎樣能夠閑下來呢？

我想，掌握一門手藝是最快的“捷徑”。當你和一門手藝很親近時，對人際關系、集體生活的依賴也會相應變輕。

手藝的好處是給人留下時間和空間，讓人和自己好好相處。

我們用了太多時間去和他人交流，白天和同事、朋友在一起，晚上通過社交媒體，繼續和許多人在一起，跟自己待在一起的時間卻非常少。一個人和自己相處得越好，快樂指數越高，情緒也會更加穩定，因為你的開心是在自己這里，而不是在他人身上，這種開心是完全由自己說了算的。

一門手藝長在你的手上，和你完全同在，這是關鍵。

因此，我給很多人的建議是：哪怕很忙，也要去找一門真正喜歡的手藝學起來，并且要去挑戰困難——越難，成就感越高，專注力越強。

大多數時候，大家會清楚地區分專業和業余的標準，對自己的要求變得寬松，覺得自己從來沒練過，能做到這樣就行了。這往往就是不開心的源頭，一開始就采取了自我放棄的態度，或把注意力過度集中在對結果的貪求上。

其實，如果將所有人按照天賦的高低劃分層級，不同的人群最終會呈橄欖形分布——最聰明的和最不聰明的在兩頭，都非常稀少，我們大多數人處在橄欖的中間部分，天賦都差不多，只要付出相應的努力，一步步扎實地學習，任何手藝，經過一年、兩年、三年的時間，都會有巨大的收獲。

不論工作是否很忙，都可以試著安排起來，時間是有彈性的。從每天半小時到一小時開始，到了周末可以投入更多的時間，去做一個手忙心閑的手藝人，相信大家一定會感受到真切的快樂。

（趙 燕摘自北京十月文藝出版社《無用之美》一書）