康養(yǎng)理念下的鄉(xiāng)村公共綠地景觀建設(shè)研究

中圖分類號：TU982.29；F590.7 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-7909（2025)7-97-5

DOI:10.19345/j.cnki.1674-7909.2025.07.020

0 引言

隨著城市化進(jìn)程的加快，人口老齡化和亞健康問題日益突出，康養(yǎng)理念逐漸成為社會關(guān)注的焦點。在健康中國戰(zhàn)略和鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的雙重推動下，鄉(xiāng)村公共綠地因其優(yōu)越的自然環(huán)境和豐富的文化資源，成為康養(yǎng)建設(shè)的重要載體。研究通過分析康養(yǎng)理念的理論基礎(chǔ)，探討了康養(yǎng)理念在鄉(xiāng)村公共綠地景觀建設(shè)中的應(yīng)用，提出了生態(tài)優(yōu)先、文化傳承、五感體驗、功能多元等建設(shè)對策，旨在打造集生態(tài)、文化、健康等功能于一體的鄉(xiāng)村公共綠地景觀，為鄉(xiāng)村康養(yǎng)環(huán)境的建設(shè)提供理論指導(dǎo)和實踐參考，促進(jìn)鄉(xiāng)村公共綠地與康養(yǎng)理念的深度融合，推動鄉(xiāng)村振興與健康中國的協(xié)同發(fā)展。

1研究背景

1.1康養(yǎng)建設(shè)是實施健康中國戰(zhàn)略的必然要求

習(xí)近平總書記在黨的十九大報告中提出實施健康中國戰(zhàn)略。該戰(zhàn)略以民眾健康為核心，旨在通過一系列政策和行動全面提升全民健康水平，并推動健康事業(yè)與經(jīng)濟(jì)社會的協(xié)調(diào)發(fā)展。健康中國戰(zhàn)略的實施對于減輕群眾疾病負(fù)擔(dān)具有顯著的積極作用，能有效促進(jìn)公眾的身心健康。健康中國戰(zhàn)略不僅直接關(guān)乎民生福祉，而且對國家全局和長遠(yuǎn)發(fā)展、社會和諧穩(wěn)定及經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展具有深遠(yuǎn)影響。因此，康養(yǎng)建設(shè)成為實施健康中國戰(zhàn)略的必然要求。

1.2康養(yǎng)建設(shè)是人口老齡化發(fā)展背景下的必然趨勢

隨著人口老齡化的加劇，老年群體對慢性疾病診療和長期照護(hù)的需求顯著增加，持續(xù)性的健康養(yǎng)生服務(wù)逐漸受到社會的廣泛關(guān)注。與此同時，老年人對促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)的康復(fù)需求與提升自我照顧能力的生活需求也顯著增加。因此，康養(yǎng)建設(shè)成為人口老齡化發(fā)展背景下的必然趨勢。

2相關(guān)概念

2.1 鄉(xiāng)村

鄉(xiāng)村一般是指以從事農(nóng)業(yè)活動且以農(nóng)業(yè)人口為主，具有自然、社會、經(jīng)濟(jì)特征，以及生產(chǎn)、生活、生態(tài)、文化等多重功能，人口密度相對較低，生活節(jié)奏較為緩慢的聚落[]。鄉(xiāng)村一般蘊藏著豐富的自然資源與人文資源。在自然資源方面，鄉(xiāng)村擁有清新的空氣、高品質(zhì)的土壤及繁茂的植被等。在人文資源方面，鄉(xiāng)村孕育了具有歷史、文化、藝術(shù)、科學(xué)和社會價值的人類活動成果及其遺跡，如民間歌舞、傳統(tǒng)手工藝、民俗文化及農(nóng)耕文化等。

2.2 鄉(xiāng)村公共綠地

鄉(xiāng)村公共綠地是指向公眾開放使用，以游憩為主要功能，兼具生態(tài)、美化、精神等功能的鄉(xiāng)村綠地，是鄉(xiāng)村居民主要的室外活動場所，滿足鄉(xiāng)村居民閑暇之余的休閑游憩需求[2]。同時，鄉(xiāng)村公共綠地作為鄉(xiāng)村文化的重要載體，是傳承和弘揚鄉(xiāng)村傳統(tǒng)文化的重要場所。

2.3康養(yǎng)

康養(yǎng)是一種以養(yǎng)生為手段，維持身心健康的行為。它是健康和養(yǎng)生的結(jié)合，康是目的，養(yǎng)是手段。康養(yǎng)包含身體與心理雙層層面。在身體層面，康養(yǎng)可以緩解人的疾病、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、改善身體機(jī)能等。在心理層面，康養(yǎng)可以減輕壓力、緩解焦慮和抑郁、愉悅?cè)说那榫w等。

3康養(yǎng)理念的理論基礎(chǔ)

3.1 五感療法

五感療法是一種自然療法，它通過調(diào)動人的視覺、聽覺、嗅覺、觸覺與味覺，結(jié)合一系列促進(jìn)身心健康的活動，強(qiáng)化人對環(huán)境的深度感知，以達(dá)到身心愉悅的效果[3]。

綜上可見，五感療法由視覺療法、聽覺療法、觸覺療法、嗅覺療法、味覺療法構(gòu)成。視覺療法是指通過視覺刺激達(dá)到放松和減壓目的的方法。研究表明，人們對世界的認(rèn)知， 80 % 來自人的視覺。不同的色彩和景致能夠激發(fā)相應(yīng)的視覺感知，增強(qiáng)個體的身心愉悅感，促進(jìn)康養(yǎng)功能的實現(xiàn)。例如，綠色植物有助于緩解視覺疲勞，藍(lán)色植物能夠緩解緊張情緒，而紅色植物則能夠激發(fā)人們的積極情緒，使人心情愉悅。聽覺療法是通過聆聽各種聲音來達(dá)到放松和減壓的目的。例如，潺潺的流水聲、蟲鳥鳴叫聲展現(xiàn)出的聲景觀，都可以使人身心愉悅。嗅覺療法是一種通過吸入各種香氣或某些揮發(fā)性物質(zhì)緩解心情、治療疾病的方法。人們熟知的芳香療法就是典型的嗅覺療法。香氣具有調(diào)節(jié)情緒、改善認(rèn)知功能、促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)心理韌性等作用。某些植物能夠揮發(fā)出有益的化學(xué)成分，這些化學(xué)成分通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)入人體內(nèi)部，對五臟六腑產(chǎn)生積極影響，進(jìn)而達(dá)到治療疾病的功效。觸覺療法是指通過觸覺刺激幫助人們緩解壓力，改善情緒，實現(xiàn)康養(yǎng)的目的。不同的質(zhì)感為人們帶來了豐富的觸覺體驗。通過人與事物的多樣接觸，人們能夠放松身心和緩解壓力，從而獲得有益的感官體驗。味覺療法是一種通過食物的味道來促進(jìn)身心健康的方法。例如，人們在品嘗美味的果蔬時，濃郁的果香能夠激發(fā)大腦釋放多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，從而使人產(chǎn)生愉悅感。

3.2 園藝療法

園藝療法是一種自然療愈的方法，它通過參與植物栽培、園藝設(shè)計等與植物相關(guān)的活動，對人的心理和生理進(jìn)行調(diào)整，實現(xiàn)康養(yǎng)的效果。研究表明，人們與大自然接觸的過程中，感受植物的生長變化，能夠讓人放松心情，減輕壓力和焦慮，緩解疲勞。人們從事園藝活動不僅可以減慢心率、調(diào)節(jié)血壓、提高心情愉悅程度4，還可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

3.3 氣候康養(yǎng)

氣候康養(yǎng)是一門研究氣候變化對人體健康、疾病影響的新興交叉科學(xué)。氣候康養(yǎng)也稱氣候療法，讓人處于良好的氣候條件下，達(dá)到調(diào)節(jié)身心、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的康養(yǎng)效果。研究表明，氣候康養(yǎng)對神經(jīng)、血液、呼吸系統(tǒng)等疾病有較好的治療和康復(fù)作用5。例如，水體具有調(diào)節(jié)區(qū)域溫度的功能，可營造出相對穩(wěn)定舒適的溫度環(huán)境。這種環(huán)境對增強(qiáng)機(jī)體免疫力、改善睡眠質(zhì)量及提高注意力具有積極作用。

4鄉(xiāng)村公共綠地與康養(yǎng)景觀的協(xié)同發(fā)展

4.1鄉(xiāng)村公共綠地為康養(yǎng)景觀提供良好的物質(zhì)環(huán)境，促進(jìn)康養(yǎng)發(fā)展

鄉(xiāng)村公共綠地是鄉(xiāng)村用地的重要組成部分，具有自然性好、綠化率高、生態(tài)性好、人文性強(qiáng)、可持續(xù)性好的特點，以良好的物質(zhì)環(huán)境為康養(yǎng)建設(shè)提供良好的發(fā)展基礎(chǔ)。《國務(wù)院辦公廳關(guān)于科學(xué)綠化的指導(dǎo)意見》（國辦發(fā)[2021]19號)提出，要持續(xù)推進(jìn)鄉(xiāng)村綠化美化，持續(xù)改善農(nóng)村人居環(huán)境，鼓勵發(fā)展家庭林場、發(fā)展森林康養(yǎng)。這表明鄉(xiāng)村公共綠地的建設(shè)和綠化美化是實現(xiàn)康養(yǎng)發(fā)展的重要措施[]

4.2康養(yǎng)理念為鄉(xiāng)村公共綠地建設(shè)提供方向，促進(jìn)鄉(xiāng)村公共綠地的發(fā)展

鄉(xiāng)村公共綠地是鄉(xiāng)村建設(shè)的重要組成部分，承載著生態(tài)、文化、娛樂、教育等多重功能。在人口老齡化及健康問題備受關(guān)注的時代背景下，康養(yǎng)必將成為鄉(xiāng)村公共綠地應(yīng)具備的功能之一。中共中央、國務(wù)院明確提出，“十四五\"期間全面支持“田園 + 康養(yǎng) + 旅游”模式的發(fā)展，這為鄉(xiāng)村公共綠地的康養(yǎng)建設(shè)提供了政策依據(jù)和發(fā)展方向。將康養(yǎng)理念注入鄉(xiāng)村公共綠地建設(shè)中，不僅可以為鄉(xiāng)村公共綠地發(fā)展提供新的方向，而且能夠使鄉(xiāng)村公共綠地得到高效利用，進(jìn)一步促進(jìn)鄉(xiāng)村公共綠地的發(fā)展。

5康養(yǎng)理念下的鄉(xiāng)村公共綠地景觀建設(shè)策略

5.1生態(tài)優(yōu)先，打造綠色康養(yǎng)環(huán)境

平衡穩(wěn)定的自然生態(tài)系統(tǒng)、豐富的生物多樣性、人與自然的和諧共生是一切康養(yǎng)環(huán)境建設(shè)的基礎(chǔ)。因此，生態(tài)優(yōu)先是打造綠色康養(yǎng)環(huán)境的首要原則。研究表明，在人的視野范圍內(nèi)，大自然的綠色達(dá)到 2 5 % ，會使人心情愉悅，心理狀態(tài)達(dá)到最佳[7]。營造良好的鄉(xiāng)村生態(tài)環(huán)境，要注意以下3點。首先，要注重自然生態(tài)系統(tǒng)的保護(hù)。在鄉(xiāng)村公共綠地景觀建設(shè)中，應(yīng)尊重自然規(guī)律，加強(qiáng)生物多樣性保護(hù)，特別應(yīng)加強(qiáng)對鄉(xiāng)村原有自然植被群落的保護(hù)，科學(xué)合理地利用自然資源，避免過度開發(fā)和破壞。其次，要加強(qiáng)對生態(tài)系統(tǒng)的修復(fù)。它不僅關(guān)乎自然環(huán)境的健康與穩(wěn)定，還直接影響到人類社會的可持續(xù)發(fā)展。采取植樹造林、濕地恢復(fù)、水土保持等措施，可以改善綠地的生態(tài)環(huán)境，提高其自我修復(fù)能力，為康養(yǎng)環(huán)境的營造提供有力保障。最后，應(yīng)注重綠色生態(tài)景觀的營造。通過種植鄉(xiāng)土植物、構(gòu)建生態(tài)廊道、收集與利用雨水、設(shè)置透水鋪裝、減少地表徑流、推廣生態(tài)種植等方式，打造綠色生態(tài)景觀，為綠色康養(yǎng)環(huán)境的建設(shè)打下堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。

5.2文化傳承，打造良好人文康養(yǎng)環(huán)境

鄉(xiāng)村公共綠地不僅是自然生態(tài)的展示窗口，也是文化傳承的重要載體。如果說良好的自然環(huán)境是康養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，那么濃厚的人文環(huán)境就是康養(yǎng)的精神保障。人文環(huán)境所帶來的歸屬感能夠使人感受到被接納和理解，從而減少焦慮和孤獨，提升幸福感和滿足感，進(jìn)一步促進(jìn)心情的放松與愉悅，使人們更好地享受康養(yǎng)過程，促進(jìn)身心健康[8]。

在康養(yǎng)理念的指導(dǎo)下，各地在鄉(xiāng)村公共綠地景觀建設(shè)中可以通過以下路徑營造具有濃郁人文氣息的康養(yǎng)環(huán)境。首先，挖掘和提煉地域文化，并將其融入綠地景觀設(shè)計。這些文化包括歷史遺跡、民俗風(fēng)情、傳統(tǒng)工藝、民間傳說、名人故事與藝術(shù)、傳統(tǒng)建筑等。可以通過雕塑、壁畫、景觀小品、碑刻等形式對地域文化進(jìn)行展示，使康養(yǎng)者在享受自然美景的同時，感受濃郁的地域文化氛圍。另外，還可以通過鄉(xiāng)土植物來體現(xiàn)地域文化的傳承。鄉(xiāng)土植物是完全適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚝铜h(huán)境，生長良好的一類植物。它們不僅生長健壯，易于養(yǎng)護(hù)，還能有效減少外來物種的入侵，保持生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。不同的鄉(xiāng)土植物承載著不同的地域特色和歷史文化，如某些植物與當(dāng)?shù)氐纳裨拏髡f、民俗活動緊密相連。此外，鄉(xiāng)土樹種還能喚起人們的鄉(xiāng)土情懷，對心理健康養(yǎng)護(hù)具有積極意義。其次，設(shè)計具有情感寄托功能的景觀元素（如紀(jì)念樹、紀(jì)念墻等），設(shè)置文化解說系統(tǒng)，展現(xiàn)相關(guān)文化背景和歷史故事，使人深度感知場地的文化氛圍，吸引更多人關(guān)注和參與康養(yǎng)綠地的文化建設(shè)。最后，舉辦地方文化活動，如傳統(tǒng)節(jié)日慶典、文藝演出、民俗表演、手工藝展示等，既能豐富康養(yǎng)環(huán)境的文化內(nèi)涵，還能豐富康養(yǎng)者的文化體驗和提升精神生活質(zhì)量，又能促進(jìn)當(dāng)?shù)匚幕膫鞒信c發(fā)展。

5.3五感體驗，打造多感官體驗的康養(yǎng)環(huán)境

五感體驗是康養(yǎng)理念下鄉(xiāng)村公共綠地景觀建設(shè)的重要手段。五感體驗可以通過綜合運用景觀元素來強(qiáng)化感官體驗，從而打造一個全方位、多感官的康養(yǎng)環(huán)境。同時，增加鄉(xiāng)村公共綠地的吸引力，增強(qiáng)人與自然的互動，使人們身心健康，

5.3.1 視覺療法

視覺是人們感知環(huán)境的主要方式之一。視覺療法是五感康養(yǎng)景觀設(shè)計的重要組成部分。視覺康養(yǎng)主要體現(xiàn)在豐富和諧的視覺環(huán)境設(shè)計與景觀色彩設(shè)計2個方面。在鄉(xiāng)村公共綠地景觀設(shè)計中，通過植物景觀的營造、建筑風(fēng)格的統(tǒng)一、景觀空間的多樣化、景觀元素的和諧搭配等手段，為游客創(chuàng)造豐富、愉悅的視覺體驗，使人放松心情，感受生活的美好。在景觀色彩設(shè)計方面，可以選擇色彩豐富、觀賞價值高、形態(tài)各異的植物來營造豐富的視覺景觀，同時還要注重植物四季景觀的營造。例如，春季可以選用櫻花、桃樹等早春植物，夏季可以選用紫薇、茉莉等開花植物，秋季可以選用銀杏、紅楓等彩葉植物，冬季可以選用蠟梅、紅瑞木等冬季觀花、觀枝干植物。

5.3.2 聽覺療法

聽覺是人們感知環(huán)境的另一種重要方式。在鄉(xiāng)村公共綠地建設(shè)中，可以通過營造寧靜的聽覺環(huán)境和打造特色的聽覺景觀來達(dá)到聽覺療愈的目的。

在安靜聲景區(qū)，種植高大且枝葉茂盛的喬木，巧妙利用天然隔音屏障來營造寧靜的聽覺環(huán)境，讓人們在綠地中享受到寧靜與安詳，為冥想和休閑等有利于健康的活動開展?fàn)I造良好的環(huán)境。在特色的聽覺景觀打造中，可以合理處理風(fēng)聲、流水聲、蟲鳥鳴叫聲，為人們提供寧靜而悅耳的聽覺體驗。研究表明，輕柔的風(fēng)聲可以營造出寧靜的氛圍，有助于人們放松心情；自然的流水聲可以有效舒緩壓力，促進(jìn)身心放松[9]

5.3.3 嗅覺療法

嗅覺是人們感知環(huán)境的一種微妙方式。在鄉(xiāng)村公共綠地中，可以通過種植具有芳香氣味的植物（如薰衣草、薄荷、茉莉花、桂花、玫瑰等)營造芳香環(huán)境，也可以利用香料、香草，設(shè)置香薰設(shè)施打造具有特色的嗅覺景觀，從而調(diào)節(jié)游客的心態(tài)，促進(jìn)身心放松和愉悅[9]

5.3.4 觸覺療法

觸覺是人們感知物體質(zhì)地和溫度的重要方式。不同的觸覺會帶來不同的感受，觸覺體驗可以增強(qiáng)人們的參與感，使人們深度感知景觀，被廣泛應(yīng)用在康復(fù)景觀中。在康復(fù)過程中，觸覺療法有助于促進(jìn)肌肉放松、改善血液循環(huán)。對于中風(fēng)、脊髓損傷等神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者，觸覺療法可以激發(fā)大腦神經(jīng)元的再生與功能重塑。在鄉(xiāng)村公共綠地建設(shè)中，可以通過設(shè)置親水設(shè)施、種植不同質(zhì)感的植物、利用不同觸感的材料、設(shè)置互動性的觸覺體驗設(shè)施等方式，為游客提供豐富的觸覺體驗，讓人們通過觸摸這些元素來感受自然的魅力。

5.3.5 味覺療法

味覺是人們感知食物的重要方式。在康養(yǎng)景觀綠地建設(shè)中，味覺療法多通過種植具有藥用價值的植物來實現(xiàn)。例如，薄荷的清新香氣可提神醒腦，緩解壓力；檸檬草的鎮(zhèn)靜作用，有助于緩解焦慮和緊張等，以此促進(jìn)康養(yǎng)功能的實現(xiàn)[9]。

5.4功能多元，打造全方位的康養(yǎng)環(huán)境

功能多元是康養(yǎng)理念下鄉(xiāng)村公共綠地景觀建設(shè)的必然要求。康養(yǎng)功能的實現(xiàn)是生態(tài)環(huán)境、人文環(huán)境、園藝活動、五感體驗、健身休閑、社交娛樂、康養(yǎng)訓(xùn)練等多方面綜合作用的結(jié)果。因此，在康養(yǎng)理念的指導(dǎo)下，鄉(xiāng)村公共綠地景觀建設(shè)應(yīng)注重功能的完善和拓展，通過打造良好的生態(tài)環(huán)境，營造濃郁的人文環(huán)境，規(guī)劃各種種植體驗與園藝活動，設(shè)置各類康復(fù)花園，開展健身休閑、文化娛樂、社交互動、康養(yǎng)講座、特色運動等活動，打造全方位的康養(yǎng)環(huán)境[9]。

6結(jié)束語

目前，康養(yǎng)理念受到社會各界的重視。鄉(xiāng)村公共綠地以其優(yōu)越的條件，為康養(yǎng)發(fā)展提供了良好的物質(zhì)環(huán)境，在康養(yǎng)景觀中扮演著重要的角色。同時，康養(yǎng)理念也為鄉(xiāng)村公共綠地建設(shè)提供了新的發(fā)展方向。研究從生態(tài)環(huán)境、人文環(huán)境、五感體驗、功能設(shè)置等方面提出康養(yǎng)理念下的鄉(xiāng)村公共綠地景觀建設(shè)對策，以期為鄉(xiāng)村公共綠地景觀建設(shè)提供借鑒與參考。康養(yǎng)綠地建設(shè)是一個需要深度探索和持續(xù)發(fā)展的課題，持續(xù)深化對康養(yǎng)理念的認(rèn)識，創(chuàng)新設(shè)計思路與方法，將康養(yǎng)元素更廣泛地融入鄉(xiāng)村公共綠地，還需要設(shè)計師與相關(guān)人員不斷進(jìn)行探索。

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Study on the Landscape Construction of Rural Public Green Spaces Under the Health and Wellness Concept

SUN Jianyuan YAO Jingang LI Chenyang CAI Qing

School ofArtand Design，Pingdingshan University，Pingdingshan 467Ooo，China

Abstract: With the implementation of the Healthy China strategy，the aggravation of population aging and the increasingly prominent sub-health problem，health and wellness construction has become an inevitable trend in green space development. Rural public green spaces provide a solid material foundation for health and welness construction with their superior ecological environment.Based on the research on relevant concepts，the theoretical basis of the health and wellness concept，and the significance of rural public green space landscape construction under the health and wellness concept，this paper proposes strategies for rural public green space landscape construction under the health and wellness concept，namely，prioritizing to ecology and creating a green health and wellness environment; preserving culture and creating a humanistic health and wellness environment; engaging through five senses and creating a multi-sensory health and wellness environment; integrating multiple functions and creating an all-round health and wellness environment.

Key words: health and wellness; rural public green spaces; green space landscape design