張開雙翅翱翔

林巧稚

在青年座談會上，青年朋友總是向我問詢關于治學成家的道路；每天，我也總收到青年問病求醫的信。我時常在想，應該向青年朋友說些什么呢？

說到治學經驗，我首先強調實踐。也許是因為職業的關系，我認為醫生的成功在于不離開病人。我的事情比較多，但是我從不脫離臨床工作。有時候值班醫生在深夜給我打電話商量疑難病例，我常常要親自到醫院，掌握第一手材料，這樣分析處理問題才比較客觀準確。前幾年，我到美國參觀，感到現代化的技術設備確實幫了醫生很大忙，但是有使醫生和病人分離的“危機”。我直率地提出，臨床醫生不能單靠儀器和機器，還是要走到病人那里去！

我這番話的意思是，青年朋友不論做什么工作，都要腳踏實地，不要輕薄和厭倦日常具體的事情，不要好高騖遠。沒有基本的實踐經驗，不能發現問題，不能找出癥結，發明創造也就成了一句空話。原先，我對新畢業的醫生有個要求，必須好好接一百個生。有的青年醫生就覺得有點煩了，可是后來他們就懂得這個要求是非常必要的。因為沒有一定數量的實踐是體會不出規律的。

此外，只是悶頭干還不行，還要善于思考，多問幾個為什么，要能發現問題。俗話說，要能看出門道。青年時期，思維活躍，反應機敏，敢想敢干，這是十分值得珍惜的。已經工作的青年人，要養成定期總結自己學習和工作經驗的習慣。我們醫生在研究工作中，常用“回顧”性，“展望”性這樣兩個詞，如果把它用在個人治學總結上也是適宜的，經常不斷地回顧和展望，你會進步得更快。至于讀書廣泛涉獵知識和學習他人的經驗，自然也是十分重要的。

依我自己的親身體會，身體好也是非常重要的。可以說，身體好是成就事業的前提和保證。我從小就喜歡運動，游泳，打球，徒步旅行，野外露營，都是我十分感興趣的。1921年，我考入協和醫學院，學制八年，課業繁重，淘汰嚴格。我仍然堅持鍛煉身體，早晨繞著醫院跑步，晚上溫課累了，就到外面散散步。白天要讓自己始終保持精力充沛，頭腦清醒。而且要使自己做到：學習時候，專心致志；休息時候，活潑舒暢。這樣才叫有張有弛。否則，學習時候精力分散，休息時候牽掛太多，這樣既學習不好，也休息不好。時間久了，還會得神經衰弱癥。協和學生到畢業的時候，一個班往往有四分之一的同學被淘汰，其中多數是由于身體垮下來而被淘汰的。

工作以后，每天都是緊張的。醫生的生活本來就沒有規律，產科醫生又經常是夜間忙碌。連星期天我也得到醫院看看病人，鍛煉身體的時間就很難保證了。“我的唯一的健康秘訣就是走路。”記得前些年有位體育記者訪問我，我就是這樣回答的。上下班，上樓下樓，參加會址不遠的會議等，我都堅持開動兩條腿。我之所以在繁忙的婦產科臨床工作六十年，我把這歸功于活動二字。它包括腦力和體力。我常說，腦子不要懶，身子不要閑，就是這個意思。

青年時期正是長身體、長知識、打基礎、學本領的關鍵時期。要刻苦學習，掌握科學技術，又要注意鍛煉身體，做到身體好、學習好、工作好。

青年朋友要學習一些生理衛生知識，要知道什么是好的衛生習慣，包括學習衛生、工作衛生和生活衛生。也要學會如何鍛煉身體。我還要特別為女青年說上幾句偏愛的話，女青年的衛生有其特殊性，尤其要注意，如痛經、閉經、以及月經不調等都要及時檢查治療，不要因為害羞而諱疾忌醫。

青年充滿著希望，為了實現自己的理想，知識和身體就是你飛翔的兩個翅膀！（原載《青年科學家》第二期）