靈驗簡便的預防感冒法

徐福松

關于感冒的預防，目前尚無特效辦法。1968年，我因病住院，偶爾看到《浙江中醫雜志》上報導四川省一位老中醫，平時經常感冒，后來他在民間得到一種方法，用后十幾年，從來沒有感冒過，另一位青年醫生知道后，照辦不誤，亦幾年不感冒。我見此報導，喜出望外，除自己試用外，并推薦給許多親友，都收到了良好的效果。

具體方法是：自己用大指和食指(左手或右手均可)在“人中穴”和“風府穴”兩個部位各擔十幾下即可(為方便起見，我改為先人中、后風府，自己用食指或食中二指在這兩個部位頻頻摩擦各20次)。摩擦的時間是：1，每次脫衣前或起床穿衣前(尤其是寒冷季節)。2，從室內到室外前(尤其是冬天從溫室到戶外前)。3，在交24個節氣的前一天；或氣候變化，由暖轉寒時(如已養成每天都按摩的習慣，這一項就沒有什么意義)。

本法實際上是一種自我按摩療法。按“人中穴”又稱“水溝穴”，位于鼻唇溝上、中1／3交界處，是常用的急救穴；“風府穴”在枕骨粗隆凹陷處，為風寒入侵的門戶，又為治療感冒或“傷寒”的要穴。兩穴均屬督脈經，督脈主一身之陽。祖國醫學的“陽氣”就是指人體的正氣，可能包括現代醫學的免疫力、抵抗力等。使用本法，可以扶助正氣，抵御風寒，起到“正氣存內，邪不可于”的作用。亦可以體會成，摩擦這兩個穴位，在局部產生了生物電，加速了血液循環，增強了人體抵抗力，從而提高了對感冒病毒的免疫力，所以能夠預防感冒。

本人原患腎炎、鼻炎，抵抗力差，一年四季感冒不斷。每次感冒后隨即治療，也要半月左右才能全愈。但愈而復得，循環無端。因此，腎炎、鼻炎均由急性轉為慢性，經自我按摩后，十幾年來，感冒已與我無緣，即使流感盛行，我也有免疫力，而且腎炎、鼻炎也早已全愈了。