癢癢撓

文　濤

癢癢撓是許多老人用以抓背的東西。

按我想，背上發癢的人就不會有嚴重的病患，只有那些身體正常、心情愉快的老人，在曬曬太陽、身上發暖的時候，才會脊背發癢，使用癢癢撓，享受一下通體舒暢的樂趣。

這樣說有沒有道理呢?

人的背上有一條脊柱，從頸椎以下，在脊柱兩旁約一寸，排列有一連串的穴位。如肺俞、心俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、腎俞、大腸俞、小腸俞等等。人若有內部病患，往往反映在背部相應的穴位上。一按那穴位會有痛感。針灸、按摩，梅花針等，就是按這些相應的穴位治療相應病患的。

背上發癢既是健康現象，是好事，那么有了病患，不發癢，還用得著癢癢撓嗎?用得著。

發癢是神經末梢的活動，是由皮下神經原發出的，神經原又是在經絡的活動之下誘發的。內部有了病，反映在經絡上是經絡不通，即引起神經的痛感。反過來，改變神經末梢的痛感為癢感，影響神經原，也就刺激了經絡，使之暢通，這就起到醫療作用了。針灸按摩可使刺激深入，達到經絡穴位，梅花針則刺激表皮，由神經末梢傳入內部穴位，其醫療作用相同。

在背部發癢時，用癢癢撓抓抓有舒服之感。這種感覺很好，很重要。保持這種舒服之感，也就保持了現有的正常健康狀態。(當然在生活上、飲食上，以及各種鍛煉上也要有所注意。)即使背上不發癢，也可以撓撓抓抓，引起點癢感，借以得到點舒服的享受，是只有好處沒有壞處的。你若沒病，可以健身，你如有病，可作醫療。要是有了病才去針灸按摩，總不如自己有個主動的良方，自己來保健，自己來治療，而且方法簡便，何樂而不為呢。

所以我建議，你不妨買個癢癢撓(最好是竹翩的)每天早晚在背上(尤其是脊柱兩旁)，上上下下撓一陣。晚上保證你易于入睡，早上保證你精神煥發。電可用癢癢撓全身撓抓一番，對肢體以及皮膚都會有益的。你如果有皮炎或皮膚瘙癢癥，癢癢撓也有用。用撓比用手好，因為指甲刺激過重，也不干凈。

癢癢撓的用法是：抓撓由癢區外緣向內抓，先重后輕，使癢感逐漸緩和，最后反轉癢癢撓，用光面撫摩幾遍，癢感就可能緩解了。

總之，癢癢撓能刺激末梢神經，刺激經絡，既可保健，又能醫療病患。這樣，癢癢撓就是個長壽撓了。