藍天蔚
浙江普陀山有一位九十歲的老和尚,人們都稱他圓照長老。別看他如此高齡,卻精神矍鑠,行走自如,頭腦清晰,記憶力很好。他很健談,又廣見博識,因此使人樂子和他接近。
出家人多長壽,一定有什么養生之道吧。我向躍老提出這個問題。哪知他搖搖頭說:“佛教徒修行的目的不是為了長壽。真正精研養生術的,倒要首推道教了,他們有煉氣和煉丹等方法,其目的就是長生。”
圓照說:“佛教把人的生命看作‘無常,認為有生必有死;生,老、病、死是人的自然規律,所以不求長生——雖然這樣,可歷代高僧中確有活過百歲的人。日本有位大西良慶長老,活到107歲,于1983年才圓寂的。”
我問:那僧人的長壽是什么原因呢?他說:“一個虔誠的佛教徒,能做到嚴格修持,遵守戒律,諸惡不犯,眾善奉行,去掉貪,嗔、癡的種種私心雜念,使思想凈化,也就減少了許多痛苦煩惱。這大概是獲得長壽的精神因素吧!”
另方面,長老又指出:“寺院多數建在名勝之地。那里青山碧水,林木蔥郁,鳥語花香,空氣新鮮。天天生活在這樣美好的環境里,不能不是長壽的環境因素吧!”
他又說,“有不少佛教徒,主張農禪并重。也就是用勞動來養活自己,從事修行。在客觀上使筋骨得到了鍛煉。此外,許多年高的比丘,他們在年輕時有過游方掛單的生活,靠著一只食缽,一雙草履,參訪各地名山大寺,走遍了大半個中周,這種行腳僧的長期鍛煉,也可說是長壽的體質因素吧!”
圓照又說:“出家人雖然斷絕葷腥,但日常有新鮮的瓜果蔬菜,豆制品,因此并不缺少蛋白質和維生素,而且出家人還斷絕煙酒,這比每日煙酒魚肉不斷的人要好得多,這也可能是僧人長壽的飲食因素。”
我問他,那你的長壽主要是什么原因呢?他笑了笑說,“我嗎,我每日只知抄經念佛,嚴守戒行。有五十多年的時間,一直公務羈身,近幾年來未擔任具體職務,我就下決心手書幾部大乘經典,現仍在繼續,這也可說是一種小小的勞動吧!由于年老體弱,我也服用一些營養補唔,如白參和參須之類。不過,宗教政策得以貫徹,使我心情愉快,應是主要的長壽因素了。”