九旬老僧談長壽

藍天蔚

浙江普陀山有一位九十歲的老和尚，人們都稱他圓照長老。別看他如此高齡，卻精神矍鑠，行走自如，頭腦清晰，記憶力很好。他很健談，又廣見博識，因此使人樂子和他接近。

出家人多長壽，一定有什么養生之道吧。我向躍老提出這個問題。哪知他搖搖頭說：“佛教徒修行的目的不是為了長壽。真正精研養生術的，倒要首推道教了，他們有煉氣和煉丹等方法，其目的就是長生。”

圓照說：“佛教把人的生命看作‘無常，認為有生必有死；生，老、病、死是人的自然規律，所以不求長生——雖然這樣，可歷代高僧中確有活過百歲的人。日本有位大西良慶長老，活到107歲，于1983年才圓寂的。”

我問：那僧人的長壽是什么原因呢?他說：“一個虔誠的佛教徒，能做到嚴格修持，遵守戒律，諸惡不犯，眾善奉行，去掉貪，嗔、癡的種種私心雜念，使思想凈化，也就減少了許多痛苦煩惱。這大概是獲得長壽的精神因素吧!”

另方面，長老又指出：“寺院多數建在名勝之地。那里青山碧水，林木蔥郁，鳥語花香，空氣新鮮。天天生活在這樣美好的環境里，不能不是長壽的環境因素吧!”

他又說，“有不少佛教徒，主張農禪并重。也就是用勞動來養活自己，從事修行。在客觀上使筋骨得到了鍛煉。此外，許多年高的比丘，他們在年輕時有過游方掛單的生活，靠著一只食缽，一雙草履，參訪各地名山大寺，走遍了大半個中周，這種行腳僧的長期鍛煉，也可說是長壽的體質因素吧!”

圓照又說：“出家人雖然斷絕葷腥，但日常有新鮮的瓜果蔬菜，豆制品，因此并不缺少蛋白質和維生素，而且出家人還斷絕煙酒，這比每日煙酒魚肉不斷的人要好得多，這也可能是僧人長壽的飲食因素。”

我問他，那你的長壽主要是什么原因呢?他笑了笑說，“我嗎，我每日只知抄經念佛，嚴守戒行。有五十多年的時間，一直公務羈身，近幾年來未擔任具體職務，我就下決心手書幾部大乘經典，現仍在繼續，這也可說是一種小小的勞動吧!由于年老體弱，我也服用一些營養補唔，如白參和參須之類。不過，宗教政策得以貫徹，使我心情愉快，應是主要的長壽因素了。”