夏令營的醫(yī)療保健

彭浚宇

夏令營的生活令人神往，它可以陶冶情操，增長知識(shí)，鍛煉身體，培養(yǎng)人們獨(dú)立生活的能力。而此時(shí)、若有少數(shù)營員生病，勢(shì)必要影響整個(gè)夏令營的活動(dòng)安排，給歡快、活潑的夏令營生活設(shè)下陰影。下面，談?wù)勎易鰹楸＝♂t(yī)生隨夏令營外出活動(dòng)后，對(duì)夏令營醫(yī)療保健的一些體會(huì)：

一、出發(fā)前的準(zhǔn)備：

夏令營的醫(yī)療保健，首先要注重一個(gè)“防”字。要擬定出周密的計(jì)劃，精心安排、認(rèn)真組織。

1、出發(fā)前要熟悉每個(gè)營員的身體情況，寫好備忘錄，對(duì)暈車暈船、體弱的人員做到心中有數(shù)。凡患風(fēng)濕性心臟病、傳染病或嚴(yán)重慢性病者則不能參加。要給營員們上課。介紹衛(wèi)生常識(shí)及常見疾病的癥狀和外傷、蛇蟲叮咬傷的自救、互救措施。

2、夏令營大多在山上或海邊。山上氣濕低，海邊天氣變化無常，所以外出前要指導(dǎo)每個(gè)營員備齊長褲、長袖襯衫，帶好雨具(最好是薄型雨衣)；帶上水壺，以保證外出時(shí)飲用水的清潔衛(wèi)生；一律要穿球鞋或旅游鞋，不能穿高跟鞋，以適應(yīng)登山、遠(yuǎn)足和保護(hù)踝關(guān)節(jié)的需要。還可讓營員們自帶少許常用藥品，如人丹、黃連素、速效感冒片、風(fēng)油精等。

3、夏令營所到之處要及時(shí)和當(dāng)?shù)蒯t(yī)療、氣象機(jī)構(gòu)取得聯(lián)系，了解宿營地的流行病情況，周圍是否是血吸蟲等疾病的流行區(qū)或瘧痰高發(fā)區(qū)：了解當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r，近期是否有雷電、暴風(fēng)雨、山洪等惡劣天氣或?yàn)?zāi)情，氣溫如何，這對(duì)醫(yī)療保健的有的放矢起著重要作用。

二、隨從醫(yī)生備用藥品、器械(見附表)

袁中藥品劑量，為醫(yī)生所備藥品總劑量(以100人為例)。此外。要備齊碘酒、紫藥水、紅汞、酒精、無菌敷料、消毒棉棒、繃帶、體溫表、醫(yī)用剪刀、針灸針等。

三、隨隊(duì)醫(yī)療保健的一些體會(huì)

夏令營的醫(yī)療保健，重點(diǎn)在“防”。

1、對(duì)有暈車暈船史或體弱的營員，出發(fā)前要預(yù)先服用乘暈藥。由于旅途過度疲勞，不能很好休息，營員體質(zhì)下降，一些原無暈車、暈船史的人也會(huì)發(fā)生暈車、暈船，這就要及時(shí)服藥。如乘坐幾輛車時(shí)，要特別注意給每輛車都要發(fā)給備用防暈車藥。這里應(yīng)該指出的是，有些人為怕暈車、暈船而在早晨干脆不進(jìn)，倉，認(rèn)為這樣就無物可吐。其實(shí)，早晨如不進(jìn)食，造成身體虛弱，反而更容易造成暈車、暈船，而且由于早晨未補(bǔ)充能量，也會(huì)使白天的活動(dòng)受到影響。

2、對(duì)于有感冒前兆及腹瀉傾向的人要及時(shí)給以預(yù)防性服藥。復(fù)方新諾明，既可治療上呼吸道感染，也可治胃腸炎引起的腹瀉，根據(jù)我們臨床運(yùn)用的經(jīng)驗(yàn)，效果較好，可同黃連素互補(bǔ)使用。

3、如果遇到汪河湖海，下水游泳之前，首先必須了解當(dāng)?shù)亓餍胁∏闆r，是否有疫水存在。此外，還要注意避開城市下水道和工作排赦廢水的地段，以免有害化學(xué)物質(zhì)或城市生活污水中大量致病茵侵入人體而致病。在大雨之后河水渾濁時(shí)不要下水游泳，因?yàn)榇藭r(shí)農(nóng)田里帶有農(nóng)藥、。糞肥的污水會(huì)涌入江河，危險(xiǎn)人體健康。也不要在養(yǎng)魚的池塘里游泳，因?yàn)樽鲷~倉餌的糞肥含有大量致病菌和寄生蟲。游泳者上岸后應(yīng)用氯霉素眼藥水滴眼，用清水漱口，防止感染沙眼等疾病。

4、對(duì)年齡小的營員要每天檢查他們的身體狀況，及時(shí)指導(dǎo)他們保重身體。年齡小，極易興奮，有時(shí)夜間整夜整夜地不睡覺，這時(shí)就要強(qiáng)迫他們?nèi)胨１匾獣r(shí)給服些鎮(zhèn)靜劑。另外，外出活動(dòng)時(shí)要指派專人帶好小營員。所有營員外出必須佩戴夏令營標(biāo)志，以便于識(shí)別，能夠及時(shí)給予必要的幫助。

5、夏令營外出時(shí)要備些潤喉藥品(如四季潤喉片、咽喉消炎丸等)，因?yàn)闋I內(nèi)的各級(jí)負(fù)責(zé)人有大量的組織、指揮、督促等工作要做，而眾多的講座、參觀、晚會(huì)也需要一些人去宣講、講解和主持，這些人因旅途疲勞再加上講話過多而出現(xiàn)咽干、咽癢、聲音嘶啞等癥狀，此時(shí)那些利咽、消、潤喉的藥品就是他們厚愛的對(duì)象，往往愛不釋手。

6、每日傍晚，當(dāng)營員們疲憊地回到駐地時(shí)，要盡量洗個(gè)熱水澡，洗裕后可雙人互相搓背，方法是以手掌沿脊柱上下按搓，至發(fā)熱為止。注意不宜用力過猛，以免搓傷皮膚。此法常做，可清熱，防治傷風(fēng)感冒，亦可治腰背酸痛，效果尚佳。如果無條件，也要想辦法用熱水泡泡腳，這對(duì)恢復(fù)疲勞有很大的益處。

7、有許多人，固連續(xù)勞累，體質(zhì)下降，再加上受涼、感冒，引起慢性副鼻寞炎的復(fù)發(fā)而出現(xiàn)頭疼、鼻塞等，可預(yù)先備些呋麻滴鼻液、去痛片等。

8、對(duì)極易發(fā)生的踝關(guān)節(jié)扭傷，推拿、按摩后加壓包扎是最簡(jiǎn)便、行之有效的方法。

夏夸營的醫(yī)療保健，關(guān)系到整個(gè)夏令營活動(dòng)能否順利進(jìn)行，所以要將醫(yī)療保健提到夏今營的重要議程上來，配備得力的醫(yī)生，備齊藥品，使夏令營的活動(dòng)能進(jìn)行得更加愉快、殼實(shí)。