女子柔道隊的“秘密武器”

陳玉勝

每一個教練都會根據自己的謀略和風格來調教運動隊，中國女子柔道隊的教練們也不例外，但他們的治軍方法甚為奇特，奇特得若不是親眼看到，親耳聽到，你一定會認為那是在說天書。

那么，這奇特的治軍方法究竟是什么呢？

是音樂！是貝多芬的音樂，是肖邦的音樂，是柴科夫斯基、施特勞斯的音樂，是舒曼、巴赫、門德爾松的音樂。無論你多么驚訝，但這是事實，可以這樣說，在很大程度上，正是這些偉大而不朽的音樂，塑造了這支令世界女子柔壇望而生畏的隊伍；正是這看似奇特而又不合常理的方法，成為中國女子柔道隊所向披靡，勇奪世界冠軍的秘密武器。

音樂啟蒙

女子柔道隊的駐地是國家體委訓練局中一個半地上、半地下的招待所，里面粗糙簡陋，陰暗潮濕。可一旦進入柔道隊的文娛活動室，你就會立刻感到置身于音樂藝術味道很濃的氛圍里。

墻上貼有上百種音樂磁帶、唱片、激光唱片的曲目，吉他、手風琴、小提琴、電子琴、整齊地碼放在屋里長沙發上，除一臺菲利浦音響之外還有一臺帶激光音樂卡座的健伍高級音響。靠墻角還碼放著一堆舞臺專用監聽音箱和帶支架的麥克風……儼然是一個小文藝團體的規模。每天晚上，柔道隊的姑娘們下了文化課之后，便會沉溺在這里，或吹拉彈唱，或潛心欣賞。

憑心而論，柔道姑娘們并不都是那種天生具有音樂細胞的人，可她們為什么如此喜愛音樂，迷戀上這門似乎與柔道風馬牛不相及的藝術呢？這不得不從一位頗富傳奇色彩的人物身上說起。他叫徐殿平，從小酷愛音樂，10歲便拜師學小提琴，可是由于種種原因，他沒能進入專業文藝團體，卻鬼使神差地在沙灘上練開了柔道。后來與當時山東省委副書記李昌安在沙灘上的一番奇遇，才使他從一個毛紡廠的工人，成長為一名出色的國家級柔道教練。

他調到國家女子柔道集訓隊后，發現運動員的業余生活十分單調，每天大運動量訓練下來，活潑好動的姑娘們晚上除了看看電視、錄相，閑聊之外，再沒有其它娛樂活動。于是，他便自然而然地想到了用自己的另一項專業—音樂，來調劑豐富隊員們的業余生活。

一開始，柔道姑娘們只愛聽節奏強烈的流行音樂，聽歌星們的演唱，對交響樂、古典音樂根本聽不進去。徐殿平教練深知，倘若不加以指導，不讓姑娘們領略音樂大師們所創作的藝術神妙，那么，姑娘們學習音樂的興趣會馬上衰落下去。因此他萌動了要開音樂課的念頭。

在一個國家集訓隊中開音樂課，這可是破天荒第一次。出乎徐教練意料的是，他的這一想法，不僅獲得其他教練一致贊同，還特別得到司處領導的支持和重視。

就這樣，在姑娘們每星期兩節英語、兩節日語課之后，又加上了兩節音樂課。徐教練從最基本的音樂知識講起：講簡譜、講五線譜，講作曲家生平，講音樂欣賞，對一些古典名曲，他更是一小節、一小節地講解，直到姑娘們聽懂理解了為止。

最讓徐教練感慨的是，自從他開設了音樂課之后，隊里所有的教練跟著自己徒弟每節課必來。一個個像望子成龍的家長，一邊督促著隊員學習，一邊也聚精會神地聽課。

姑娘們在這種正規而系統的音樂教育下進步很快，并且，隨著時間的推移，隊里的面貌在悄悄發生著變化。以前開口直通通的姑娘變得談吐斯文了，不修邊幅的姑娘變得著裝漂亮，容光煥發了，即使是疲憊枯燥的基礎訓練，也變得生龍活虎，精神充沛，訓練成績大幅度上升。音樂將姑娘們引入另一個世界，音樂點燃了這些馳騁柔壇的巾幗們另一層次智慧的靈光。

音樂輔教

這一變化不僅徐教練發現了，柔道隊的其他教練也都發現了。大家更支持徐教練的音樂教學，集運動隊所有的資金，購置了音響、樂器、音樂磁帶和唱片。徐教練如虎添翼，在原來音樂教學的基礎上，有意加強了配合柔道訓練、解決訓練中出現的各種思想及心理問題，針對性極強的音樂施教工作。

用音樂輔助訓練這是一個開創，但很快就收到良好的效果。比如，有的隊員性格外向，動作毛糙，徐教練就有意讓她多聽古典音樂；而對一些性格內向，膽小的隊員，徐教練就讓她去聽迪斯科、搖滾音樂，并親自拉著她們當眾又唱又蹦，盡情地宣泄，開放自己，表現自己。

柔道訓練是十分艱苦的，苦就苦在運動員要嚴格控制自己的體重上。吳衛鳳是個副72公斤級選手，為參戰亞運會，比賽前總要降體重8～10公斤，這就意味著她必須大量出汗，大量運動而又必須少吃飯，少休息，練得最困難時，她的心理、精神、身體都不適應，常出現急躁、焦慮、厭煩的情緒。如何緩解、調節這一癥狀，徐教練特意為她安排了一組輕松的音樂，其中有舒曼的《夢幻曲》，門德爾松的《春之聲》等，并且還手把手地教她彈吉他，跳慢4步舞。還真靈，吳衛鳳的情緒漸漸平復下來，又以更剛強旺盛的毅力投入了訓練。

還有一位小運動員，在訓練時與教練發生矛盾，教練罰她多練，她卻不認罰，教練為此狠批了她一頓。她回宿舍后不吃不喝，悶在屋里默默地哭。上音樂課時，徐殿平教練特意先播放了奧地利作曲家施特勞斯的著名圓舞曲《藍色的多瑙河》，爾后繪聲繪色地講了小施特勞斯創作這一圓舞曲的神奇經歷。漸漸的那位運動員止住了抽泣，被這優美的旋律、動人的故事所吸引。下了課徐教練把她留下來，和顏悅色而又語重心長地指出了她在訓練中的不足，以及更不該和自己教練頂嘴爭氣的錯誤，在這種氣氛下，心已平靜下來的小姑娘被批評得口服心服，不僅馬上向自己的教練認了錯，而且從那天以后，她更刻苦、更自覺地完成教練所規定的訓練指標。

高鳳蓮是全隊年齡最大，也是貢獻和名氣最大的隊員，她連續三次奪得世界柔道冠軍，三次全國十佳金榜題名，她還是全國勞動模范、人大代表、自治區政協委員、三八紅旗手。但她也有自己的苦惱。征戰多年，傷病累累，有時對自己將來的前途擔憂，她不能老躺在功勞簿上，她還想為國家，為人民多作一些貢獻，可她除了柔道，其它技能一無所長。徐殿平教練了解到她的心情后，就專為她講了一節貝多芬。貝多芬那種“我要扼住命運的咽喉”所表現出對厄運不屈不撓的拼搏精神，以及他那充滿激情，宏大、昂揚的音樂作品，深深震動了高鳳蓮，她重新振作精神，在訓練之余，又刻苦練習彈奏電子琴，至今她已能彈出幾支心愛的曲子。音樂提高了她奮斗的自信心，使她感受到音樂的奇妙和生活的美好。

音樂奇功

這是一個平常而又緊張的訓練日，墻上倒數的日歷牌上，赫然顯示著亞運會召開越來越近的日期。

雄壯有力的國歌，拉開了一天訓練的序幕。各級別的運動員在各自教練的帶領下，撲騰翻躍，捉對相搏，直到大汗淋漓，精疲力竭。訓練結束后，一支悠揚的抒情曲又悄然而至，三三兩兩的運動員在互相按摩放松，渾然進入輕松愉快忘我的意境中。

這是徐殿平教練將音樂引入運動員業余生活之后又大膽地將音樂引入訓練的嘗試。看得出，這又是一個創舉，其用心良苦和所獲效果都是不言而喻的。

其實，自從姑娘們與音樂結下不解之緣后，音樂的熏陶和修養，使她們的柔道技藝和對柔道之中“道”的體悟得益匪淺。在一般人看來，柔道是個糙活，有一把子蠻力就可以了，但所有從事柔道的人無不知曉，柔道是一門博大精深的武學，一個出色的柔道運動員，不僅要有超常的柔韌牲，還要有奇快的反應應變能力；不僅要有雄厚源源不斷的耐力，還要有勢不可擋猶如火山噴發的爆發力。然而最最重要的還是那處驚不亂，淵停岳峙的冷靜心理和寬容大度，謙謙虛心的君子風度。這一切光有蠻力，而沒有知識、沒有修養是根本達不到的。

通過音樂修身養性，通過音樂升華境界，通過音樂搞好柔道，是柔道隊的教練和運動員們貼在文娛活動室中的格言。不僅如此，凡是去過女柔駐地的人，都會發現：音樂使姑娘們的業余生活變得豐富多彩，有聲有色；音樂使這個大集體變成了一個溫馨和睦的家庭。

如今，柔道隊的姑娘們除了有一身高超的柔道技藝外，人人還有一手演奏樂器的才能，在今年由中央電視臺轉播的春節文藝晚會上，姑娘們的器樂合奏一鳴驚人，贏得了這臺運動員晚會上唯一的一個滿堂彩。

音樂已成為柔道隊姑娘們訓練、生活中所不可缺少的一部分，她們正滿懷信心地挾著這一“秘密武器”走向亞洲，走向世界！