牙齒·牙病·愛牙

計(jì)朝陽

嬰兒出生后6個(gè)月開始萌乳牙，2～3歲時(shí)出齊。在乳牙萌出的過程中恒牙開始發(fā)育，6歲時(shí)恒牙萌出，漸次與乳牙交換，12～13歲時(shí)，恒牙便取代乳牙，并伴隨人的一生。

牙齒是消化系統(tǒng)中最堅(jiān)硬的組織，負(fù)有機(jī)械咬切研磨食物的功能；牙齒又是說話發(fā)音的一個(gè)輔助器官，亦是保持五官端正的重要條件。牙齒脫落或病變，會(huì)影響人的咀嚼功能，咀嚼不力勢必加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，甚至引起消化功能紊亂。門牙缺失時(shí)，說話漏風(fēng)，造成吐字不清，也有礙于美容。牙和牙周的感染、炎癥不僅會(huì)產(chǎn)生令人厭惡的口臭，還會(huì)引起扁桃腺炎、腎炎、心內(nèi)膜炎和敗血癥等。因此，牙病雖不起眼，卻是人類健康的大敵。

牙病是一類病癥的總稱，包括牙的發(fā)育不良和畸形，齲齒，牙髓及牙周組織的感染等。其中以齲齒和牙周的感染最為多見。引起牙病的原因很多：嬰幼兒時(shí)期營養(yǎng)不佳(如佝僂病)以及使用四環(huán)素類藥物常導(dǎo)致牙齒發(fā)育不良；換牙期的不衛(wèi)生習(xí)慣，如含咬鉛筆或其它硬物常引起咬駘畸形；地球化學(xué)因素引起地區(qū)性飲用水中氟的含量過高，飲食中的糖分過多而纖維素和維生素不足，以及個(gè)人的口腔衛(wèi)生不良則易引起齲齒。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國患有齲齒和各種牙病的人數(shù)約7億，差不多為國人總數(shù)的三分之二。如今，齲齒已被世界衛(wèi)生組織列為三項(xiàng)重點(diǎn)防治疾病之一。為了更好地開展牙病防治工作，衛(wèi)生部于1989年2月成立了全國牙病防治組。同年7月，衛(wèi)生部、國家教委、全國愛衛(wèi)會(huì)、文化部、廣播電影電視部、全國總工會(huì)、共青團(tuán)中央、全國婦聯(lián)和國家老齡委九個(gè)單位共同作出決定，將每年的9月20日定為全國“愛牙日”?？梢?，這一工作已得到國家各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。

保護(hù)牙齒并不難，措施有下述10條：(1)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。這一習(xí)慣必須從小抓起，幼兒3～4歲起就應(yīng)堅(jiān)持早、晚刷牙，飯后漱口。(2)正確刷牙。改橫刷為豎刷，以減少牙面和牙齦的損傷。(3)選擇合適的保健牙刷。市售的二橫排十四束、三橫排十九束及三橫排二十二束牙齒設(shè)計(jì)得較為合理，分別適合于兒童和成人使用。(4)選擇合適的牙膏。市售的各種藥物牙膏對某些疾病雖有一定的預(yù)防和治療作用，但要避免用一種牙膏使用時(shí)間過長。(5)改變飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，少食甜物，不吃零食，多吃富含維生素的食物。(6)及時(shí)就醫(yī)。兒童和青少年是齲齒的高發(fā)期，應(yīng)每2月檢查1次，其他患有牙病的隨時(shí)就診。(7)高氟地區(qū)應(yīng)積極改善飲用水源，防冶氟斑牙。(8)嬰幼兒時(shí)期禁用四環(huán)素類藥物。(9)防止外傷。(10)中醫(yī)有句名言：津常咽、齒常叩。不妨經(jīng)常照辦。

愛美之心人皆有之，一副整齊潔白的牙齒會(huì)使你更健美!

(石仁圖)