臨床一得

按摩唇周治牙齦炎

牙齦炎是一種慢性口腔疾患。大多數人都有程度不同的牙齦炎，只不過是所表現的癥狀輕重不同而已。本人將唇周按摩療法推薦給20余例牙齦炎患者，岣取得較好效果。現介紹如下：

患者施行按摩治療前先洗凈雙手，然后將拇、食指張開呈“八”字形，放于口唇外與牙齦發炎相對應的皮膚處，作一伸一縮的按摩動作，壓力以達到病變牙齦處稍有痛感為度，飯前、后均可進行。開始時制有少許出血，隨著牙齦粘膜的適應可適當增加按摩次數，每次3～5分鐘即可。本法的目的是用適當的壓力作用于唇周皮膚，間接地按摩牙齦組織，以增加血液循環，改善牙齦粘膜的營養及氧的供應，加強其對不良刺激的防護作用。

此法與傳統的牙齦按摩不同，施術后手指干凈，操作方便，按摩時間可長可短。只要長期堅持，便可達到防治牙齦炎的目的。

海南海口解放軍424醫院郭永會

酒精濕敷治帶狀皰疹

帶狀皰疹是一種常見的病毒性皮膚病。主要表現為成簇的水皰沿身體一側的周圍神經呈帶狀分布，局部有灼痛。好發于胸腹部、面部。筆者曾遇見患有腹部帶狀皰疹病孩，皮損面積小。病孩母親主張涂點紫藥水了事。為了不污染衣褲，防止抓破感染，我便又用酒精棉球置于其皮損處，紗布包扎固定。三天后復診，發現水皰干涸結痂。我從中得到啟發，著手用于臨床。經多年的探索，治療25例均獲得較好的療效。

方法：根據帶狀皰疹皮損大小，取紗布一塊，用75％酒精液浸濕(以不滴藥液為度)，敷蓋在皮損上，外加塑料薄膜，用膠布固定，一日二次。一般三天見效，五天即可痊愈。疼痛厲害者可適當服用去痛片。這種方法簡單易行，患者自己亦可采用。

江蘇六合縣公安局看守所醫務室湛維松

向偏頭痛患者

偏頭痛是一種常見的病癥。筆者在臨床中，采用中國中醫研究院周超凡副研究員所創的“芎芷細辛湯”加減治療偏頭痛，療效顯著特向廣大讀者推薦。

方劑組成：川芎10克、白芷10克、細辛3克(后下)、延胡索1克、牛蒡子10克、半夏10克，每日一劑，文火煎服。

加減法：疼痛較甚、手指發涼者加丹參15克，桂枝6克；精神抑郁者加香附10克、合歡皮12克；睡眠不佳者加酸棗仁12克、夜交藤12克；肝火旺者加石決明18克(先煎)、鉤藤12克(后下)；久病入絡者加蜈蚣2條、全蝎3克。

此方具有祛風、活血、止痛之功能，病屬偏頭痛的患者均可在醫師指導下服用。

湖南省汨羅市人民醫院李紅輝

預防頸椎病

頸椎病是由于頸脊椎退行性變化所致的一種疾病。長期低頭伏案工作的人，特別是中老年同志，工作姿勢單一，容易改變頸椎的正常生理弧受，長久則會加重脊椎退行性變化和損傷。這里介紹一種體育療法，對于預防頸椎病的發生有一定的作用。

其方法是：一、活動頸部：頸部放松，作前屈舌伸，左右側屈活動。頭前屈時，閉口使下頜盡量緊貼前胸，然后還原；后伸時，頭頸盡量后仰，使視線能直接看到頂部的天花板。接著，左右緩慢旋轉頸部。最后做頭頸部環繞動作，先向左環繞，后向右環繞，各做四次。二、壓頭法，雙手十指抱住頭后部交叉扣緊，雙肘關節展開，雙手掌按壓頭后部，使下領盡量貼近胸部，反復做四次。三、側壓法：雙手十指交叉扣緊，抱于頭后部，雙肘關節內收，雙手掌根輪流擠壓左右側頭部，使頸部向側前方屈曲，各做八次。呵握拳伸臂法：雙手用力握拳，屈肘，拳心對準同側肩部，然后向雙臂伸展，上舉，手指伸直再收回，反復做八次。

四川自貢市七六四醫院譚志剛