人體內也會發生“交通事故”等二則

韓紹安

交通事故在現代生活中經常發生，伴隨它的是種種不幸和痛苦——或傷或殘或亡，已成為當前世界性的“公害”之一。可是，您知道嗎?人體內也會發生“交通事故”，后果也同樣十分嚴重。

也許有人會問：人體內怎會發生“交通事故”?難道人體內也有“鐵路”、“公路”嗎?有。人體內有一個十分龐大、復雜的“交通網”，全長約10萬公里，這一“交通網”分秒不停地在忙著運輸人體內的各種物質，它一中斷，人的生命就會受到威脅。它就是人們熟知的循環系統，主要包括心臟、動脈、靜脈，以及數量眾多的毛細血管。所謂人體內的“交通事故”。就是指循環系統發生的諸多疾病。人體內的“交通事故”不僅次數多，種類亦多，其中常見的有：

腦血管“事故”：主要是腦血管破裂，腦血管阻塞(腦血栓形成及腦栓塞)，腦血管痙攣等。

心血管“事故”：主要包括冠狀動脈痙攣(心絞痛)，冠狀動脈阻塞(心肌梗塞)等。

肺及四肢血管“事故”：主要有肺動脈阻塞(肺梗塞)，四肢大、中血管阻塞等。

其它“事故”：包括靜脈內膜發炎阻塞引起的血栓性脈管炎，以及空氣、脂肪、細菌、腫瘤細胞和羊水進入循環系統引起的栓塞等。

那么，“事故”的肇事兇手是誰呢?頭號兇手是動脈硬化，據資料，由于動脈硬化而導致人體內血管“事故”的，可占血管疾病的60～72％。其次是高血壓，它起到推波助瀾的作用。還有一些可對循環系統造成損害的因素，如長期大量吸煙、酗酒。長期精神緊張、缺乏運動等等。

哪些人更易發生體內“交通事故”呢?他們是：

年齡超過40歲的中老年人(男多于女)；

罹患動脈硬化或高血壓的病人；

有動脈硬化或高血壓家族史者；

患有糖尿病、高血脂癥者；

有煙、酒不良嗜好者，尤其是長期大量吸煙或酗酒者；

長期從事高強度腦力勞動或持續精神緊張、心情不舒暢又缺乏體育活動者；

風濕性心臟病、化膿性細菌感染者以及高齡產婦；

先天性血管畸形病人。

如何防止體內“交通事故”呢?歸納起來。應從以下七個方面去保護自己的循環系統，防止或減少體內“交通事故”的發生。

一、養成良好的飲食衛生習慣，少吃動物性脂肪及高鹽食品，從現在做起，從小做起。

二、戒除吸煙習慣、不酗酒。

三、加強個性修養，培養多種興趣愛好，心胸要開闊，不要生悶氣，不要為小事斤斤計較，生活上要注意規律化。

四、工作和學習要勞逸結合。

五、堅持適度的體育鍛煉，因為體育運動是最好的“血管保健操”。

六、中年以后，要定期檢查身體，一旦發現罹患高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病、糖尿病等，就應認真對待，積極治療。

七、時刻警惕體內“交通事故”的先兆。這些先兆是：反復出現頭暈、眼花、耳鳴、視物模糊、復視、失語、吐字不清、神志模糊、手足麻木或無力、一側偏癱、胸悶、胸痛、心律失常等。

眼疾患者睡前忌降壓

季錫林

某些患眼疾的高血壓患者如果在就寢前服用降壓藥，可能會導致突然失明或視力減退。

一般情況下，健康人在夜間睡眠時血壓要有所下降。而有青光眼、視神經萎縮的患者在睡眠時，血壓下降的幅度比健康人大得多。有這些眼疾的高血壓患者。若在睡前再服用降壓藥，則會使血壓下降更劇。過低的血壓無法使視神經得到充足的營養。在得不到充足血液供應的情況下，他們的視神經將有一部分或全部死亡，從而會導致視力減退或突然失明。

因此，對有眼疾的高血壓病人來說，看眼病時應先向醫生說明自己患有高血壓的情況，然后再按醫囑服用藥物。(季錫林)