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中醫的自然療法

1995-12-30 09:52:44曹元成
祝您健康 1995年5期
關鍵詞:方法

曹元成

中醫自然療法是祖國醫學的一個組成部分,在我國有著悠久的歷史,在臨床醫療中發揮著一定的作用。什么是中醫自然療法呢?中醫自然療法是根據中醫的防病治病的基礎理論,采用民間一些自然的方法或治療手段,為病人解除疾病痛苦的療法。采用的方法有如中醫的養生之道,精神心理療法,推拿按摩,自然條件的治療如泥沙浴法等。一般不用藥物治療,沒有藥物的毒副作用。

一、神補:常言道:“藥補不如食補,食補不如神補”。因為祖國醫學強調“法于陰陽”,“和于術數”。認為“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七種情志活動,是人體對外界環境的一種生理反應,若在正常范圍內,是不會致病的。但如活動過度而情志不和,就可能引起體內陰陽失調,氣血不和,經絡阻塞,臟腑功能紊亂成為發生疾病的因素。因此平時要加強修養,遇事不躁不怒,控制情感,保持心情舒暢愉快,這種精神上的調理,中醫稱為“神補”,它是人體健康長壽的必要條件,也是補品和其他藥物所不能勝任的。

二、中年修理,顧護真元:中年修理是指中年人的養生之道。生長之中有消亡的因素,發育最旺盛的時候,蘊釀著衰老的到來。明代醫家張介賓為此提出了“中年修理”的卓越思想,他認為發生早衰是由于不知養生,耗傷精氣。“求復之道,總在元氣”。要求人們清心寡欲,勞逸相得。唐代著名醫家孫思邈幼時多病,為籌湯藥之資而罄盡家產。20歲學醫,中年以后得養生之道而注重調理和防病,后來活到了102歲,可謂中年修理之典范。

三、胃痛的一指禪按摩:胃脘痛的一個原因是稟賦不足,脾胃虛弱引起虛證胃痛,所以提出保健按摩以增強體質,增強抗病能力。胃痛的一指禪按摩方法是自己右手大拇指的掌面自劍突下沿左肋部。再以背側指關節沿肋緣上收。這樣反復來回推收,直至局部發熱。這種方法可以疏通陽陰胃經的氣血,有開胃、降氣、助運的作用。用現代醫學術語來說可以促進胃的血液循環,增加胃的蠕動等作用。其方法簡單,隨時可行。

四、沙浴療法:位于新疆的吐魯番盛行一種沙浴。它除能強身健體外,其治療風濕性關節炎和類風濕性關節炎的有效率均在90%以上,并對偏頭痛、神經病后遺癥,以及高血壓等都有一定的療效。通常人的皮膚只能耐受45"C左右的水溫,然而行沙浴時卻可接受60℃的沙溫。有時沙子中含有相當比例的磁鐵,這時,沙浴還能起到磁療的作用。

五、泥浴療法:通過溫熱、機械和化學作用的泥浴對人體健康也有好處。如我國遼寧的湯崗子,有天然熱礦泥,其溫度在45~65"C之間,并含有大量的膠體物質、礦物質的同化分解產物、鹽類和氣體等。人們用這樣的熱礦泥進行全身或局部的埋浴、擦浴,可刺激和調節機體的神經與體液,具有消炎止痛、解痙攣的作用,對關節炎、神經炎、營養性潰瘍及外傷性后遺癥等多種疾患都有獨特的醫療作用。

六、有益健康的放松術:放松術是人體取站立位置,精神、全身肌肉自然放松的一種心理療法,每次10-20分鐘。這種簡單、古老的放松術,能起到解除精神緊張和精神壓力的心理學作用,對健康有令人驚奇的好處。

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