胡 昭
嚴冬過去,中斷了一冬的清早鍛煉該恢復了。選中了立春這個日子。因為記憶里有老輩人叨念的農諺:“打春陽氣轉,雨水沿河邊……”這段老話在東北可不太靈驗,打春這天荒蕪的公園里還到處是雪,湖面還封著……
公園入門處熱鬧著呢:遲起的剛進來,早來的已經回程。熟人們大聲招呼:“蹲倉一冬的老黑瞎子,出洞啦?挺好唄,長沒長膘?”我們東北人把狗熊叫黑瞎子,說它冬天在樹洞里冬眠(“蹲倉”),開春才出來。黑熊可能感受到陽光而蘇醒,人臉人手卻還覺得冷風刺人。還有幾場風幾場雪還真難說,怪不得東北農民愛說:“打春莫歡喜,還有四十天冷天氣呢。”
清早鍛煉者以老年人為主,許多城市都是如此。年輕人自恃富有青春與健康,晚上盡興地玩,早晨睡懶覺;老年人眼見青春與健康匆匆離去。急著要挽回一些,頗有點“亡羊補牢”的味道。補總比不補的好,一些老熟人幾年來一直身手靈活,紅光滿面,不能不說與堅持鍛煉有關。
老人們三五個結成一伙,每伙有自己的練法:有的練氣功,有的打拳舞劍;有一伙最特別,一個個只在樹木間疾走。邊走邊高聲談論著,從市場行情到世界大事都是話題,議論得越激烈走得越快,話題將盡也就漸漸收步,走散。
我也是個補牢派:八年前中風后有一陣半身不遂,才決心一改晚睡晚起的習慣,堅持鍛煉,逐漸克服行走不便引起的自卑感,增強自信;如今人雖下崗這習慣卻保留下來,想睡懶覺也睡不成了。老人們大約與我相近者多,個個比著早起,無非想讓自己筋骨結實肢體靈便,能夠自理少累家人。我自己這些年來老病未犯、新病未添,就深為得益。
老年人多能堅持晨練,自然跟不須趕著上班有關。但退而不休者也并不少,有的仍晨昏趕車上班,有的雖不上班卻也為賺錢、為子女等等無心旁鶩。我倒覺得既然忙碌半生了,老了理應歇歇。而歇息倒也不必天天躺著閑著,老夫老妻、老友老鄰相約出來走走,活動活動筋骨也活泛活泛心智,很有好處。
一些女同志五十多歲實在不能算老,結伴出來,找一片空地,亮出寶劍舞一回,也真是平淡生活中的樂事。女同志愛美之心不減,常在衣襟或圍巾上露出一點紅色;舞劍時不只是動作認真用力,而且盡力講究動作優美。她們也互相調侃著,有說有笑。有位女同志舞著劍,見老頭騎車趕來了,停劍問道:“怎么才來?”老頭停住車,揚聲唱道:“我跋山涉水、忍饑挨餓,來尋——將啊軍。望將軍,且息怒,莫發雷霆,隨我肖何轉回程……”老伴嗔道:“剛練了多一會兒,就轉回程?”又回頭向女伴們說:“這不是,又迷上京劇了。人家那邊有一伙唱京劇的,他老站那傻看傻聽,一句也唱不上個轍!”老頭說:“不上轍慢慢磨嘛。”說著從車后貨架上取下寶劍,在一旁一招一式地練了起來。
我既不會舞劍也不會打拳,主要是在林子里轉,轉累了在樹上靠靠,練幾下新學來的調息動作。一些離退休者體力尚佳,運動結束還要去拼博:憑他們的經驗與專長擔任重擔,有的還能賺大錢。我沒有如此的雄心與野心,只想延緩身心衰老,讓腿腳靈便些,到些想去的地方去走走看看,讓思維清晰些,再爬幾年格子,把所見所聞所思所感寫出來,與人交流。