白癜風(fēng)患者的心理調(diào)適

張昌才

白癜風(fēng)是一種局部色素障礙性疾病，患處表皮明顯缺少黑色素細(xì)胞或黑色素顆粒。近年來(lái)發(fā)病率有上升趨勢(shì)，該病多見(jiàn)于兒童和青年人，近一半在20歲以前發(fā)病。除遺傳、自身免疫、外傷等因素外，精神因素和神經(jīng)化學(xué)因素在發(fā)病過(guò)程中起著十分重要的作用。

有研究表明，不少白癜風(fēng)患者是于各種環(huán)境刺激和精神創(chuàng)傷之后發(fā)病的，患者與常人相比有明顯的個(gè)性特征，例如情緒易波動(dòng)、焦慮、精神緊張、易怒、憂(yōu)郁等。他們對(duì)各種社會(huì)環(huán)境的刺激易產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感反應(yīng)，從而引起機(jī)體內(nèi)生理生化反應(yīng)的紊亂，誘發(fā)或加劇病情。特別是女性患者常存在“掩飾及自身隱蔽”的個(gè)性特征，其“肝郁”現(xiàn)象尤為突出，常“因郁致病”，之后又“因病致郁”，兩者互為影響，加重病情發(fā)展。最近，有人通過(guò)對(duì)96例白癜風(fēng)患者的人格分析，認(rèn)為白癜風(fēng)可能是一種心身性疾病。因此，在進(jìn)行藥療的同時(shí)，加強(qiáng)綜合性的心理治療十分必要。尤其是患者的自我心理保健和修身養(yǎng)性，是促使病情轉(zhuǎn)化的重要措施。

1.克服恐懼、沮喪和自卑的心理

白癜風(fēng)往往好發(fā)于人體的顏面部，影響美觀(guān)，給一些患者，尤其是年輕人造成很大心理壓力，如恐懼、沮喪、自卑等。這些精神上的痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于疾病本身，且加快皮損發(fā)展，于身心健康十分不利。初發(fā)病者首先需正確認(rèn)識(shí)疾病，克服這些不良心理傾向。白癜風(fēng)決不是什么“不治之癥”，而是可以治愈的慢性皮膚病。關(guān)鍵在于患者的心理健康程度。只要我們樹(shù)立信心，保持樂(lè)觀(guān)態(tài)度，堅(jiān)持早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，特別是進(jìn)行積極有效的綜合治療(藥療、食療、心理治療等)，該病是完全可以治愈的。

2.克服急躁情緒，處理好人際關(guān)系

不少患者在治療過(guò)程中有急躁、焦慮情緒，他們急于求成，企圖用速戰(zhàn)速?zèng)Q的辦法解決問(wèn)題，這種心情是可以理解的。但該病是一種慢性遷延性疾病，其白斑色索的恢復(fù)有一個(gè)緩慢漸進(jìn)的過(guò)程。有的病人抱著“一治即愈”或“一曝十寒、見(jiàn)異思遷”的態(tài)度，這是一種主觀(guān)幻想和缺乏耐心的表現(xiàn)，不符合客觀(guān)規(guī)律。所以，我們認(rèn)為白癜風(fēng)患者要有“打持久戰(zhàn)”的思想，保持良好的精神狀態(tài)，使生活工作規(guī)律化。臨床經(jīng)驗(yàn)表明，一般色素恢復(fù)至少需1～2個(gè)療程(3個(gè)月)，徹底治愈并防止反復(fù)，尚需要多個(gè)療程?；颊哌€應(yīng)注意處理好人際關(guān)系。該病不痛不癢，并不影響人的正常生活，而且絕對(duì)不會(huì)相互傳染。患者的同事、家人和親友，不必歧視和疏遠(yuǎn)他們，而應(yīng)給予足夠的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)，以幫助他們消除不必要的心理障礙。

3.克服濫施藥物的盲目?jī)A向，注意合理用藥

不少盲目投醫(yī)的患者由于濫施藥物(土驗(yàn)方等)出現(xiàn)諸多不良反應(yīng)，從而加重精神負(fù)擔(dān)。這種惡性循環(huán)是人為因素所致。我們要認(rèn)識(shí)該病發(fā)病誘因的復(fù)雜性，認(rèn)識(shí)到濫施藥物的危害性。要細(xì)心尋找有針對(duì)性的治療方案，正確掌握用藥方法，摸索治療規(guī)律。同時(shí)要針對(duì)具體的發(fā)病誘因，注意改善不良的工作環(huán)境(例如接觸甲苯、酚類(lèi)、化肥、農(nóng)藥、柴油等)和精神狀態(tài)(例如戀愛(ài)、婚姻、家庭等矛盾)，從消極被動(dòng)的心理壓力中解放出來(lái)，提高自身的心理素質(zhì)。

4.改變不良情緒和性格，加強(qiáng)自我心理保健

不少女性患者具有情緒波動(dòng)、好生悶氣、抑郁內(nèi)向的個(gè)性特征。他們往往存在掩飾和封閉心理疾病的傾向?？梢?jiàn)，患者應(yīng)注意擺脫掩飾和封閉心理疾病的傾向。將煩惱、壓抑、孤獨(dú)等不良情緒及時(shí)地加以分解和淡化。具體方法是：①拓寬人際關(guān)系?；颊咭鰝€(gè)人得失的圈子，打破傳統(tǒng)的心理封閉狀態(tài)，注意與心胸開(kāi)闊，性格開(kāi)朗的人交朋友，則可以走出抑郁孤寂的迷谷。②培養(yǎng)自制力。在日常生活中要加強(qiáng)“拿得起、放得下”的自我修養(yǎng)，及時(shí)把個(gè)人情感轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去。學(xué)會(huì)“情緒過(guò)濾法”，以濾除不良情緒，保持樂(lè)觀(guān)精神和青春活力。對(duì)于煩惱或不幸事，也可采用阿Q的自我解脫精神法，泰然處之。③改變環(huán)境，培養(yǎng)生活情趣。患者可暫時(shí)離開(kāi)心情不快的地方，把目光投向大自然，到大自然中去享受陽(yáng)光雨露、欣賞自然景色。同時(shí)培養(yǎng)音樂(lè)、美術(shù)、書(shū)法等生活情趣，積極參與到體育活動(dòng)中去，增強(qiáng)體質(zhì)。這些活動(dòng)將使你生活得寬松、隨和，從而可以調(diào)整你對(duì)社會(huì)一心理刺激因素的適應(yīng)性。

5.現(xiàn)代音樂(lè)療法具有特殊調(diào)節(jié)作用

白癜風(fēng)病人具有肝氣不順、情志內(nèi)傷和精神緊張等個(gè)性特征。采用現(xiàn)代音樂(lè)療法，對(duì)患者的心理狀態(tài)可起到特殊的調(diào)節(jié)作用，從而對(duì)白癜風(fēng)皮損起到間接的治療作用。研究發(fā)現(xiàn)，聲波有規(guī)律的振蕩可產(chǎn)生一種能量傳入人體，使細(xì)胞發(fā)生和諧的同步共振，對(duì)細(xì)胞起到一種微妙的按摩作用。音樂(lè)還能調(diào)節(jié)人體的內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放出多種生理活性物質(zhì)，增進(jìn)新陳代謝。音樂(lè)可以提高大腦皮層的興奮性，使植物神經(jīng)產(chǎn)生相應(yīng)運(yùn)動(dòng)，從而使組織中的各種神經(jīng)化學(xué)因子保持相對(duì)平衡，以利于黑色素的恢復(fù)。我們認(rèn)為?，F(xiàn)代音樂(lè)療法與我國(guó)中醫(yī)學(xué)中的整體觀(guān)念是一致的。患者經(jīng)常聽(tīng)唱輕松、愉悅、舒適和歡樂(lè)的音樂(lè)，可以修身養(yǎng)性，消除各種不良情緒。另外，音樂(lè)治療需要考慮患者的經(jīng)歷、個(gè)性及音樂(lè)修養(yǎng)等因素，發(fā)揮病人主觀(guān)能動(dòng)性，才能取得滿(mǎn)意的療效。