從小應(yīng)培養(yǎng)的生活技能

徐田芝

如今，獨生子女家庭在對孩子的養(yǎng)育上，不同程度地存在著重視智力開發(fā)，輕視體能動作發(fā)展；重視被動性保護(hù)，輕視積極主動性自發(fā)探索與獨立性發(fā)展的傾向。如在生活護(hù)理上，一切由成人包辦代替，使孩子缺乏在實踐中鍛煉培養(yǎng)獨立性、主動性的機會，“飯來張口，衣來伸手”，影響著孩子身心的健康發(fā)展。

現(xiàn)代研究證明，孩子從出生起就是一個對周圍環(huán)境的主動積極探索者。在能力和社會適應(yīng)性方面都有著驚人的發(fā)展速度。隨著孩子自我意識的發(fā)展，2～3歲時往往表現(xiàn)出強烈的獨立行動的愿望，非常愿意自己動手，在沒有成人干預(yù)下做一些力所能及的事。如果成人不能滿足他們的愿望，自我發(fā)展的需要得不到滿足，就會誘發(fā)消極情緒，或?qū)Τ扇水a(chǎn)生反抗或習(xí)慣于依賴。如果做父母的能從孩子零歲開始就意識到對他們進(jìn)行生活技能的培養(yǎng)，將能較好地促進(jìn)孩子情緒、智力與社會性的健康發(fā)展，同時也能訓(xùn)練骨骼和肌肉的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)動作的發(fā)展。孩子在獲得生活技能的同時，將增強對生活的主動性、自尊感和責(zé)任心，還能逐步建立克服困難、不斷探索的堅韌品質(zhì)。當(dāng)孩子自己獨立成功地完成一件事時，可能需要經(jīng)過無數(shù)次的嘗試和失敗，而經(jīng)過反復(fù)探索取得成功，會給孩子帶來成功的歡樂，從而引發(fā)出希望不斷嘗試的動力，促使孩子更聰明更健康。

怎樣培養(yǎng)孩子的生活技能呢?

孩子3歲前的生活技能是指日常生活中的獨立生活能力，屬于智能中的社會適應(yīng)能力。包括：能自己飲水和進(jìn)食，能安靜入睡，能主動坐盆排大小便，能部分地參與穿脫衣服，整理衣服和盥洗等。培養(yǎng)的方法是：

一、堅持從生活實踐中培養(yǎng)

孩子的生活技能是在日常生活實踐中逐漸形成的，1歲_以前的孩子生活缺乏自理能力，成人需用許多時間對他們進(jìn)行生活護(hù)理。但從孩子出生后成人就應(yīng)注意在“吃、喝、拉撤、睡、盥洗”各個基本生活環(huán)節(jié)上，順應(yīng)孩子發(fā)展的需要，根據(jù)孩子協(xié)調(diào)性動作的發(fā)展水平，盡早從簡到繁地對孩子的生活技能提出要求，讓孩子去實踐，在實踐中對他們進(jìn)行幫助和指導(dǎo)。

進(jìn)食從小要按需喂奶，按月齡增加輔食，使孩子吃飽吃好，從10個月開始逐漸學(xué)會自己扶奶瓶和在成人幫助下用小勺吃輔食，1～2歲學(xué)會坐在椅子上進(jìn)食，自己用杯子喝水及用勺子吃飯。2～3歲要求安靜地坐在自己的座位上吃飯，學(xué)會正確使用碗勺，獨立吃完自己的一份飯菜，飯后能將碗勺放到該放的地方，并用自己的餐巾擦嘴臉。

睡眠從小要注意養(yǎng)成不拍、不搖、迅速入睡、定時入睡的好習(xí)慣。一歲半后應(yīng)開始培養(yǎng)孩子自己上床，在成人幫助下脫衣，很快安靜入睡的習(xí)慣。2～3歲訓(xùn)練孩子按時睡眠，躺下能自覺閉眼入睡，注意糾正不良睡眠習(xí)慣。

大小便孩子3個月時開始訓(xùn)練他們懂得“噓噓”“嗯嗯”聲以及成人給他們把屎、把尿的姿勢，使他們在得到這些信息時能順從地大小便。7～8個月時開始讓孩子學(xué)習(xí)坐便盆大小便。1～2歲時能做到主動坐盆大小便，3歲要養(yǎng)成自動專心坐盆及每天定時大小便的習(xí)慣，并能用語言表達(dá)大小便要求。

穿衣、盥洗要從小培養(yǎng)孩子愉快地穿衣、盥洗、換尿布的好習(xí)慣。從9～10個月起訓(xùn)練他們配合大人穿衣、盥洗。如穿衣、洗手時叫孩子主動伸手，洗頭時叫孩子閉上眼睛。1～2歲時養(yǎng)成他們飯前洗手、飯后洗臉、經(jīng)常洗澡的良好習(xí)慣，并訓(xùn)練孩子從主動配合成人穿衣到學(xué)會自己脫衣。2～3歲時訓(xùn)練孩子能在成人幫助下學(xué)會穿脫衣服、鞋襪，并把它們擺放整齊。在這個年齡階段中盡量讓孩子穿滿襠褲，大小便時學(xué)會自己脫褲子，逐步做到外出進(jìn)屋后能自己脫外衣、帽子、圍巾、手套，并將這些衣物放置在規(guī)定的地方，同時培養(yǎng)孩子用自己的手絹擦鼻涕，學(xué)會洗手并能正確使用肥皂。還可讓孩子參加一些簡易的勞動，如整理玩具、澆花、拔草、剝豆子等。

二、為孩子創(chuàng)造自己動手的物質(zhì)環(huán)境

物質(zhì)環(huán)境對3歲前孩子特別重要。因為他們生活技能的發(fā)展對物質(zhì)環(huán)境的依賴性比較強。因此，對孩子使用的床、桌子、椅子、餐具、盥洗用具、衣帽架等的大小、尺寸、形式、顏色、擺放的位置都應(yīng)符合孩子的年齡及方便他們自己動手的要求，如衣服、鞋、襪要便于穿脫。家具、用具要堅固、平坦、無角、易洗刷消毒，保證安全衛(wèi)生。便盆、毛巾架、鏡子等應(yīng)擺在孩子看得到、拿得著的地方。

三、通過看圖片、講故事、唱兒歌等對孩子進(jìn)行教育

在孩子學(xué)習(xí)生活技能的過程中，不斷地通過看圖片、講故事、唱兒歌等形式對孩子進(jìn)行獨立能力的教育，要鼓勵他們認(rèn)真學(xué)習(xí)，不怕困難，不怕失敗，養(yǎng)成有始有終的好品質(zhì)，這有利于培養(yǎng)孩子的意志和毅力。孩子2歲以后自尊心逐步發(fā)展起來，如喜歡贊揚，不喜歡批評，此時成人應(yīng)及時贊揚孩子主動、積極的行為表現(xiàn)，從正面引導(dǎo)孩子，增強孩子的自信心和自覺性。同時成人還應(yīng)以身作則為孩子樹立良好的榜樣。