冬病夏治　事半功倍等二則

謝英彪

夏季來臨，又到了冬病夏治的好時節。

什么叫冬病夏治?顧名思義，是指對某些冬季容易頻繁發作或僅冬季才會發生的疾病。在未發病的夏季進行預防性治療和調養，以求冬天不再發病或發作減輕。冬病夏治的理論，可追溯到2千年前的《黃帝內經》。該書《素問·四氣調神大論》篇中便有“圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根”的記載。當前，秋冬養陰。冬令進補的觀念，已逐漸為廣大群眾所接受。但春夏養陽，冬病夏治的方法。知之者尚不多。其實，冬病夏治是中醫特有的防病治病手段，符合“圣人不治已病治未病。不治已亂治未亂”的預防為主的思想，并在長期的臨床實踐中取得了顯著的效果。

冬病夏治適合哪些病種?從臨床實踐觀察，冬病夏治的方法對慢性支氣管炎、支氣管哮喘、冬季反復感冒或感冒遷延難愈、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、冠心病心絞痛、凍瘡等疾病，以及冬季容易出現的胃病、腹瀉、怕冷等癥狀。均有較好的療效。中醫認為，上述這些病證的形成，多因為機體陽氣不足、體質虛寒，復受冬令寒邪侵犯所引起。這類好發于冬天的、陽氣虛弱的疾病，在陽氣旺盛的夏季進行調治，能收到事半功倍的療效，可使患者入冬之后不發病或少發病。

冬病夏治有食療食補、藥療藥補、針刺、艾灸、敷貼、藥浴、浸泡、沙療、穴位發泡、體育療法等多種自然療法。我國民間還有不少冬病夏治的土方法，也有一定療效，值得挖掘和運用。

冬病夏治從什么時候開始?這是群眾關心的另一個問題。歷代醫生對這個問題說法不一，有人認為冬病夏治應該在三伏天進行；有人提出從立夏開始；有人主張從夏至開始……我國地域遼闊，南北各地的溫差很大，夏季來臨的時間也不一樣。農歷所反映的春夏秋冬，一，般在黃河流域、中原地帶比較典型。就江浙一帶而言，筆者認為可以從每年的夏至，即6月中、下旬開始。東北各省可適當推遲一段時期，廣東一帶則可適當提前一段時期。總之，在陽氣最旺盛、萬物生長最茂盛的日子進行冬病夏治，效果最好。

進行冬病夏治。除采取各種治療措施之外，還應注意起居養生、勞逸結合、飲食調養及夏季疾病的防護。夏季保養不當會引起免疫功能下降。到了冬季便百病叢生，甚至加重原有的疾病。

愿君通過冬病夏治贏得一副健康的身體。

喘咳的夏季食療方

王天宇

喘咳在夏季大多處于病情緩解期，可根據證型類別進行健脾養肺、補腎益肺的飲食調補，以增強體質。提高機體免疫功能，減少或防止冬季復發。現代醫學研究證明：肺的防御系統與飲食中的蛋白質、含硫氨基酸、核酸、維生素、銅、鐵、錳、鋅、硒等物質關系密切。患者可選用以下食療方：

人參核桃糊白參100克，核桃仁500克，綿白糖200克。先將白參烘干，研成細末。將核桃仁研成粗末，加綿白糖，兌入人參末，拌和均勻，瓶裝備用。適用于支氣管哮喘緩解期。病人氣短乏力，活動后氣促、氣喘，苔白脈細，辨證屬肺腎兩虛。每日2次，每次15克，用少量開水調成糊狀服食。

人參茯苓粥自參5克，白茯苓15克，粳米100克。將人參、白茯苓同研成細粉，與淘凈的粳米同煮成稠粥。適用于肺心病等喘咳癥緩解期。病人氣短心慌，神疲乏力，心、肺、脾功能不足，辨證屬心肺脾虛弱。早晚2次分服。

參麥柿餅茶太子參15克，麥冬15克，柿餅2個。將以上3味洗凈后，同入砂鍋，加水適量煎煮30分鐘，去渣取汁，備用。適用于喘咳癥緩解期。病人氣短氣促，口干舌燥，舌質偏紅少津，辨證屬氣陰兩虛。當茶頻頻飲用，每日1劑，當日飲完。

山藥薏仁豆棗羹山藥50克，薏苡仁30克，炒扁豆50克，紅棗10枚。將山藥洗凈，去皮，切片；薏苡仁、扁豆、紅棗洗凈后，用冷水浸泡片刻。以上4味同入砂鍋，加水適量小火煨煮成稠羹。適用于喘咳癥緩解期。病人氣短氣促，活動后加重，神疲乏力，便溏不成形，苔薄白，脈細弱，辨證屬肺脾兩虛。早晚2次分服，可加糖少許矯味。

黃芪燉乳鴿炙黃芪40克，乳鴿1只。將乳鴿宰殺后去毛及內臟，與黃芪同入燉盅內，加料酒、蔥姜、精鹽、味精等調料，隔水燉1.5小時，即成。適用于喘咳癥緩解期。病人辨證屬肺脾兩虛。佐餐服食，每周2次。

蟲草燉老鴨冬蟲夏草20克，老鴨1只(約1500克)。先將老鴨洗凈，再將洗凈的蟲草納入鴨腹中，加料酒、蔥姜、精鹽、味精適量，入鍋中燉煮至老鴨肉爛熟，即成。佐餐，隨量服食。本食療方補腎益精，止嗽平喘，適用于喘咳癥緩解期。病人氣短氣喘，動則加重，休息時減輕，腰膝酸軟，精神疲憊，辨證屬腎虛。可每周服食1次。