阮小明
隨著火柴棒劃動的火花,只聽到“嗤”的一聲,頓時烈焰熊熊,火光沖天。一場因液化氣灶漏氣而引發的火災,降臨在一家居民住宅內。受災者撕心裂肺的哭嚎聲,救火者的吶喊聲,交織成驚心動魄的場面。一位60多歲的老太太哪里見過這種陣勢,眼睜睜地看著全家的財產付之一炬,疾首頓足。猛然間,只見她嘴巴一張,兩手一攤,軟弱無邊地癱倒在地,撒手歸西。這位平素身體硬朗的老太太,竟因驚嚇致死。
驚嚇,是指人們突然面臨危險的情境而引起的心理反應,如家遭大火、地震、突聞噩耗、目睹恐怖場面,遭受猝不及防的突然襲擊等等,均可引起驚嚇反應,出現大腦和機體功能的紊亂,輕者心動過速,冷汗淋漓;重者面色蒼白、神情恍惚,甚至精神失常、語無倫次,誘發致命的內臟疾病。
那么,人為什么會被嚇死呢?現代科學技術的發展,揭開了嚇死人的秘密。通過對被嚇死者尸體解剖發現,這些死者的心臟里夾雜著許多鮮紅色的血斑和心肌器質性病變,說明因出血過多,嚴重地損傷了心肌細胞,影響到心臟功能。而直接引起心臟嚴重壞死的罪魁禍首則是體內過量分泌的腎上腺素。
當人們驟然遭遇到異常緊張、激動、恐怖的場面時,神經系統就會發出緊急呼救信號,命令腎上腺分泌大量腎上腺素以應付急需。如果胺氧化酶一時還來不及分解這么大量的腎上腺素,加速運行的血液循環則會如同洪水泛濫一般猛烈沖擊心臟,使心肌纖維撕裂,造成出血性壞死,導致心力衰竭或心跳驟停而斃命。
對受到意外驚嚇而生命瀕危的人,若搶救及時,一部分人還有生還的可能。一般來說,婦女的膽子比較小,難以承受驚嚇;幼兒和老人心臟功能不健全,格外經受不起驚嚇;尤其是患有心血管系統疾病的人,更是承受不住觸目驚心的場面,最容易突發心跳驟停致死。不過,只要經過有意識恐嚇訓練的人,就不會輕易被嚇死。
一個人怎樣才能提高自己應付恐怖場面,承受突然驚嚇的能力呢?
首先,要提高對社會生活中意外事件的認知能力。每個人都會遭遇到恐怖驚嚇的事情,這是無可避免的意外刺激。比如有的癌癥病人突然獲知患病真相時,可能一下子精神崩潰,一蹶不振,病情迅速惡化;有的卻面對癌癥笑談人生,樹立積極與疾病做斗爭的信心。這兩種迥然相異的態度,就是源于個人對生命和意外事件的不同認識。可見,培養遇事不驚、鎮定自若的心理素質十分重要。
其次,要增加對意外事件的預見性,提前做好必要的思想準備。容易引起驚嚇的事件一般都是事先無心理準備的,倘若有一定的預見性,則受刺激后的反應強度就會減弱。豐富的生活經歷、洞察世事的能力,以及冷靜無畏的氣質,都有助于人們增加對意外事件的預見性和戰勝驚嚇恐懼的能力。
三要注意培養健全的人格和堅強的意志。性格內向、心胸狹窄、虛榮心強、意志不堅強、缺乏獨立生活能力、過分依賴他人、優柔寡斷的人,常常會在意外事件面前束手無措。而人格健全、意志堅定、自制力強、富于寬容精神的人,大都有較強的適應能力和戰勝挫折的勇氣,有較強的人際交往能力,面對突如其來的災禍,常能“任憑風浪起,穩坐釣魚船”。
此外,在日常生活中,人們不可隨意用驚嚇作為與別人戲耍的手段。特別是父母管束孩子時,注意不要用“大灰狼來了”或把孩子關在黑暗的房子里,或講恐怖的故事嚇唬小孩,因為兒童的身心發育還不成熟,上述做法容易使兒童蒙上恐懼的陰影,遭受創傷性的刺激。