偏頭痛 揉即緩

戴居云

偏頭痛是一種由發作性的神經－血管功能障礙引起的頭痛，其典型的表現為反復發作的一側或雙側頭痛。此病中醫稱為“頭風”，發作時推拿的治療效果非常顯著。病人可以去醫院推拿科接受治療，癥狀較輕的也可自己作些簡單按摩。

1．自我按摩：先用雙手大拇指指腹按揉太陽穴，順、逆時針方向各9次；然后用中指指腹按壓雙側攢竹、魚腰、陽白、四白、迎香穴各20秒，再用中指指腹點按頭頂百會穴二三分鐘。2．家屬幫助按摩：病人坐位或躺位，家屬用手掌大魚際（拇指側掌面肌肉隆起處）按揉病人的印堂、前額部、左右眉弓、太陽穴及雙側顳部，每個部位49次。

以上兩種操作可任選其一，也可交替進行。按摩用力適中，以病人感局部酸脹為度；速度均勻，每種操作時間控制在15分鐘左右，頭痛多可明顯緩解。