服鈣粉為什么還會缺鈣

●汪玲

有許多家長對佝僂病不甚了解，往往認為是孩子缺鈣而得，因此常給孩子吃許多鈣粉或鈣片，可是缺鈣癥狀還是不能改善。其實佝僂病的發生往往是由于缺少維生素D，而不是單缺鈣。

維生素D的主要功能是幫助腸壁上的粘膜把食物里的鈣和磷按一定比例吸收到人體血液中，使血中的鈣磷保持一定濃度。血液帶著鈣和磷沉積在骨骼上，促進骨骼的生長發育。如果人體內缺少維生素，即使大量口服鈣片或注射鈣的針劑，也很難吸收。

在一般孩子的飲食中，鈣的含量基本能滿足體內的需要。嬰兒獲得維生素D主要靠曬太陽。陽光中的紫外線照射在人的皮膚上，使體內膽固醇轉化成活性維生素D起作用；照射皮膚面積越廣獲得的維生素D也就越多。因此，要經常讓孩子到戶外活動，盡量多暴露皮膚曬太陽，這樣才能預防“軟骨病”的發生。