老是唉聲嘆氣的女孩

皓龍

近來，任性的蓓蓓放學回家就唉聲嘆氣，一臉的不高興。媽媽問她在學校是否被人欺負，她硬是不作聲，只是一個勁地嘆氣。早晨醒來，蓓蓓賴在床上不愿去上學，媽媽把她從床上拉起來，她哭著說自己喘不過氣來，胸口悶得慌。一連幾天都是如此，蓓蓓的媽媽慌神了，帶她到醫院做檢查，結果一切正常。兒科醫生建議她前來心理咨詢。經心理咨詢，確診為“小兒心因性嘆氣癥”，經過一個療程的心理治療，蓓蓓嘆氣、胸悶的現象消失了。

小兒心因性嘆氣癥又稱焦慮性神經癥，是近幾年兒科門診日漸增多的一種心理發育障礙，其病因多為精神過度緊張和焦慮，應當引起家長的重視。

心因性嘆氣癥發作時，患兒多訴心慌、胸悶，表現為心神不寧，喜作嘆氣樣呼吸，即深呼吸后，不自覺地屏住氣息，然后再一次深呼吸。

發病年齡，從3歲至13歲的兒童都有可能發生，多見于7～8歲的小兒。這一年齡段的孩子正處于從幼兒園過渡到小學生生涯的階段，學校的約束、老師的訓導、家長的要求、同學間的競爭，都會使孩子產生緊張感，尤其是做錯了事情或因考試成績不好遭到老師批評、同學們嘲笑、家長責罵之后，孩子的心理負擔會更加沉重。當孩子難以承受這種種壓力的時候，就會出現嘆氣樣呼吸。

8～13歲的女孩易患此病。原因是隨著年齡的增長，男孩與女孩的心理發育特點明顯不同，女孩的心理較脆弱，少女時期較容易受到傷害。

對于患有心因性嘆氣癥的兒童，應以心理治療為主：1.塑造健全的人格嘆氣癥多見于膽小、不適應集體生活的兒童。母親對孩子過分保護，事事代勞包辦，孩子往往會養成以我為中心、自私、任性、容易受暗示等不良性格。為此，父母要注意培養孩子獨立生活能力，塑造健全的人格，增強孩子心理防衛能力。

2.消除心理緊張因素嘆氣癥是一種心因性疾病，心理緊張易誘發此病。家長和老師應采用正確引導的方式，培養孩子的學習興趣，使他們盡快適應學校生活。家長也可以和孩子一起參加集體活動，如游戲、郊游等，幫助孩子慢慢地消除緊張心理。

3.轉移法對于患兒的嘆氣，家長不要過分關注，更不要訓斥或強迫其不嘆氣，這樣會加劇患兒的緊張心理。甚至產生反抗心理，不利于矯正。

4.行為矯正陽性強化法最為有效。孩子不嘆氣就給予獎勵和鼓勵，也可以用孩子最需要、最喜歡的東西作為獎品，讓孩子正常呼吸，出現嘆氣則不給獎勵，不嘆氣及時給予獎勵。

5.藥物治療對一些癥狀較為嚴重的患兒，如過分緊張、焦慮、恐懼，叫其不嘆氣時就訴心慌意亂、胸悶、心跳加快、出汗的患兒，可在心理醫生的指導下，服用少量抗焦慮藥物。圖/方關通