摩擦療法緩解哮喘

薛謂三

摩擦皮膚。可以激活神經一免疫系統的機制，從而治療哮喘。這種古老的日本民間健身法正引起一些醫學專家的興趣，并借助新的科學技術得以發展，讓人刮目相看：

令人鼓舞的治療效果——

長期從事小兒哮喘病研究的飯倉洋治教授觀察了大量病人后發現，治療感冒的日本民間摩擦療法，對哮喘也有很好的療效。在用干布摩擦皮膚后，許多哮喘患兒的呼吸竟神奇地變得平和從容起來。他說，呼吸急促、費力而呼吸量很小的哮喘患兒，用干布摩擦皮膚后，就能使呼吸穩定在一定的節奏上，呼吸量也隨之增加。

選擇最佳的摩擦部位——

雖然在皮膚任何部位做向心性摩擦都有利于緩解哮喘，但就實際效果來說，在最適宜的部位進行摩擦，將有事半功倍的療效。比如第2與第3肋骨之間以及第8與第9肋骨之間。便是最適宜的部位。前者為吸肌所在部位，后者為呼肌所在部位。摩擦100次左右，強度以皮膚略微發紅為度。

使用最柔軟的摩擦材料——

摩擦的布料太硬，容易損傷皮膚，而且會因皮膚升溫持續時間短而影響療效。

村山惟子教授對使用材料進行過專題研究，發現用全棉毛巾摩擦。皮膚溫度持續上升的時間要比用尼龍毛巾長得多。在用相同時間和壓力的情況下，全棉毛巾持續升溫時間達到79分鐘，而60％的尼龍毛巾的升溫時間只有23分鐘。這是因為尼龍毛巾因易引起疼痛，使血管收縮、血流下降而影響升溫。

但是，最好的摩擦材料不是全棉毛巾而是絲綢。因為它含有18種氨基酸的蛋白質，與皮膚成分相似，因而痛感減弱，升溫效果更持久。在特殊情況下，皮膚柔軟的手也是較好的摩擦“材料”。

無論使用何種材料摩擦，其要點都是：輕、慢、多。即動作輕，頻率慢，次數多。

有趣的療效機制——

摩擦何以能治療哮喘，皮膚、免疫學家的解釋十分有趣。