敏感肌膚的煩惱從何而來

最近，有越來越多的女性因“敏感性肌膚”而困擾不已。在這里，讓我們一起來學習有關敏感性肌膚的知識，判斷自己是否屬于敏感性肌膚，然后再選擇合適的化妝保養品，并做好適宜的護理。

一、怎樣知道自己是不是敏感性肌膚

一般來說，受到某些外來刺激容易產生過敏反應、造成皮膚發炎的膚質，就叫做敏感性肌膚。依據其產生的原因，大致分為4種類型：

1.因為肌膚太過干燥、脫皮，使抵抗力降低。而與體質沒有關系。

2.不安定肌膚——內分泌系統紊亂，自律神經失調等因素也可引發暫時性肌膚過敏，如月經期、懷孕中、更年期、季節交替之際、過度疲勞、經常服用降血壓藥物等都可引起肌膚過敏。

3.過敏性肌膚者通常因為過敏性體質而產生皮膚炎癥。

4.敏感肌膚——包括接觸性皮炎和因接觸金屬、表帶、灰塵等特定成分而產生的過敏反應。敏感性肌膚的一般癥狀為皮膚瘙癢、變紅、起疹子等。

皮膚稍有刺痛是不是就能懷疑為敏感性肌膚在煩惱之前，還是先冷靜地檢測一下原因吧*有時并不一定和膚質或體質有關。以下所列的4條，請在你認為“是”的那條后面打“√”，如果有兩條以上為“是”的話，那也許就是你弄錯了。

①美容液已經使用了一年以上還沒用完。

②習慣用洗面刷來洗臉。

③涂抹粉底液的海綿已經兩個多星期沒洗了。

④有用手托腮幫子的習慣。

化妝保養品若用得太久會酸化變質；用洗面刷用力洗臉會傷害肌膚表層，從而刺激皮膚甚至造成發炎。如果除卻這些因素敏感問題就能解決的話，那就表示不屬于敏感性膚質，你盡可放心了。

二、敏感性肌膚有哪些表現

敏感性肌膚具有以下特征：皮膚較薄、膚質偏干，有時可見到彎曲的微血管；輕微刺激便引起過敏反應；易受季節、環境的溫濕度變化引起不適。

敏感性肌膚當出現下列變化時，是敏感現象的前兆，你的肌膚是否也曾發出過類似的警訊呢

1.眼周和唇邊容易干燥。肌膚表面粗糙不光滑。

2.關節和頸部干燥且發癢。

3.使用化妝品后起疹子。

4.因佩戴金屬飾品而發生過敏現象。

5.季節變換時，肌膚特別干燥且容易發癢。

6.始終有臉部膚色泛紅的困擾。用毛巾擦拭后感覺發癢。

7.穿著內衣和褲衩常有發癢現象。或流汗后肢體易發癢。

三、皮膚過敏癥狀的種類

皮膚過敏癥狀通常分為3型：

脫皮的干燥型有很多原因會造成肌膚缺水而干燥，分泌保護膜的皮脂也隨之變少，使肌膚本身的抵抗力減低，對外來刺激的適應力減弱。如此一來，即使是平日習慣使用的化妝保養品都會使皮膚變紅、瘙癢而呈敏感狀態。究其原因有冷氣空調、壓力、疲勞、營養攝取不均衡、季節變化等。

瘙癢的敏感型敏感性肌膚是過敏性皮膚的一種，發生過敏性皮炎的人其實天生體內就有敏感因子，而食物或壁蟲、花粉等是引發過敏的誘因物質。不僅如此，敏感性肌膚者皮膚的水分及油分都很少，抵抗力弱，因此，常常只要一點小刺激就會產生敏感反應，再惡化成皮膚炎加重敏感反應形成惡性循環。常見的過敏原有牛奶、雞蛋，以及塵螨、花粉等。另外，壓力及疲勞也是原因之一。

起疹子的過敏型這里所指的過敏型是接觸性皮膚炎。平常健康的肌膚，但一接觸特定的成分就產生過敏反應。例如因為戴金屬首飾而起疹子，表示體內正在形成抗體，也說明自己為對該物質過敏的體質。引起紅疹除了金屬以外，酒精、香料、防腐劑、乳化劑、油漆及合成纖維等也是引起過敏的原因。

解決皮膚干燥、瘙癢、紅疹的對策可從以下幾個方面入手：

1.護膚選擇對肌膚無負擔、低刺激性的保養品，是最便捷的護膚辦法，但須注意不要一次使用太多，也不可經常更換保養品，更不能使用磨砂膏和撕裂度太大的剝除式面膜。

2.補充維生素這是護膚中不可或缺的一環，比如維生素s*有助于皮膚的再生，維生素E可促進新陳代謝，應在三餐中注意攝取。

3.放松情緒要使皮膚有活力，消除壓力與疲勞是非常重要的。建議常聽音樂、堅持散步鍛煉、保證充分的睡眠。有過敏體質的人在日常生活中應盡量避開食物、花粉等過敏成分，同時去皮膚科就診或檢驗，以確知自己的過敏原。從而注意預防過敏的發生。

四、謹慎選擇適用的保養系列

敏感性肌膚的頭號敵人是干燥，要使肌膚遠離干燥，最重要的就是仔細做好適合膚質的護理，謹慎選擇一些低刺激性的化妝保養品。由于每個人的膚質都不同，所以在使用之前應先做過敏試驗，以確定所選化妝保養品是否適合自己的肌膚。方法是先用化妝棉蘸取一些保養品，涂在手腕內側最少觀察24小時，如未出現瘙癢、紅腫或疹子就表示不過敏。但是，有些人會在接觸致敏物后一周左右才發生過敏反應，而且即使當時做過敏測試也不一定會有特定的癥狀出現，所以不能認為做了測試就絕對安全，遇到這種情況不妨將化妝品拿到皮膚科去詢問醫師，請求指導。