壞習慣毀牙齒

李文雄

現代醫學研究表明,人的齒齡可與年齡相等。這就是說,從理論上講,健康的牙齒可伴隨你的一生。但你也許不知道,人們在日常生活中的許多習慣,會在不經意中損害自己的牙齒。下面就讓我們來看一看,哪些行為會對潔白而整齊的牙齒造成傷害。

刷牙時用力過大:刷牙用力過大的標志,是你的牙刷使用2～3個月即出現刷毛彎曲(在無接觸熱水的情況下)。刷牙是保持口腔衛生的必要手段,但用力過大會造成牙齒表層釉質與牙本質間的薄弱部分過分磨耗,形成楔狀缺損(在牙齦與牙頸部交界處的凹陷),引起牙齒過敏,繼發齲壞,甚至使牙髓暴露。有些人還會出現牙齦損傷、退縮,露出原來被包埋的牙根部,加重牙齒敏感癥狀。

咬過硬食物:比如一些人喜歡"咬骨嘗髓"。當然有此能力者牙齒不會差到哪去。但筆者作為醫生在臨床上常見一些牙齒出現與年齡不相稱的磨耗、牙隱裂、牙折斷的患者,詢問病史,發現他們絕大多數喜咬硬物。從牙齡生理上講,牙齒內存在著一些縱貫牙體的發育溝、融合線,在過多咀嚼硬物后牙齒內會出現類似金屬疲勞的現象,而后從這些薄弱的部位裂開,導致牙齒折裂,嚴重者還需拔除。另外,咀嚼過硬食物也會使顳頜關節負擔過重,一旦超過其代償能力,就會造成顳頜關節功能紊亂,出現一系列如咬物疼痛、張口受限等癥狀。

偏側咀嚼:即總用一側吃東西。這會造成肌肉關節及頜骨發育不平衡,輕者影響美觀,重者會造成單側牙齒的過度磨損及顳頜關節功能紊亂。另一側則呈廢用性退化。偏側咀嚼除習慣以外,大多因為一側有患牙或牙齒缺失而被動形成。所以有患牙時應及時治療,拔牙后應及時鑲牙。

把牙齒作工具使用:如用牙齒開瓶塞、咬縫線等。這些習慣容易使牙齒咬折、移位。緊咬牙:不單用力時"咬緊牙關",而且動輒把牙齒咬得"咯嘣"響的人,也容易出現牙齒過度磨損、折牙等癥狀。

剔牙:從牙齒健康的角度來說,剔牙是中國傳統的不良習慣之一。和吸煙一樣,偶爾剔牙不會造成大的損害,但問題在于剔牙像搔癢,會剔出癮來,而且越來越用力。可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮,使牙頸甚至牙根暴露,造成牙齒敏感,并增加患齲齒和牙周炎的機會。

自行隨意服藥:孕婦懷孕4個月后至小孩7歲前服用四環素類藥物,會引起孩子出現"四環素牙"。這是因為這段期間正是幼兒牙齒發育形成的時期,這階段服用四環素類藥物,藥物可與牙本質結合,使牙齒顏色變黑,嚴重時還會阻礙牙體組織發育,造成牙齒表面缺損。

吮指、咬指甲、咬唇、吐舌:兒童的各種口腔不良習慣,都能影響其面部及牙頜的正常發育,造成牙列畸形。由此可見,要想讓自己有一口潔白、健康的牙齒,就應該克服上述毛病,使牙齒堅固、完整地伴隨自己的一生。