從經(jīng)理夫人的輕生談起

劉華清

仲夏六月,一個星期六的黎明。

某公司總經(jīng)理的32歲的夫人服下大劑量的安眠藥,悄然離開人世,留下了正在上小學(xué)一年級的女兒。她何以要如此輕生?原來這位總經(jīng)理有了兩年的婚外戀,而且經(jīng)常徹夜不歸,頻繁的爭吵、打架使經(jīng)理夫人徹底絕望了。繼這位夫人撒手人寰之后半年,總經(jīng)理的情人也因總經(jīng)理又有了新歡而輕生。

為什么總經(jīng)理的妻子和他的情人用這種方法來擺脫困境呢?為了解釋這個現(xiàn)象,我們引進兩個心理學(xué)的概念:"應(yīng)付"、"適應(yīng)"。遇到精神刺激時,人們有意識或無意識地使用這兩種方式。應(yīng)付是企圖直接改變產(chǎn)生精神壓力的環(huán)境,例如總經(jīng)理的妻子與他爭吵,試圖改變他的行為;適應(yīng)是通過心理調(diào)節(jié)來減少精神刺激造成的情感不良反應(yīng),即通過調(diào)整自身的價值系統(tǒng),從而改變自己對挫折的認知和情緒反應(yīng)。假如不能適應(yīng)某種持久而嚴重的精神刺激,僅留下來一個出路,即離開其環(huán)境;如果刺激是與工作有關(guān)可以調(diào)換工作;如果與家庭有關(guān)可以離婚或離家外出。

對于離婚,總經(jīng)理的夫人僅僅看到遺憾、憂傷、失面子,未看到對于心靈深處是一種解脫和重生。作為現(xiàn)代女性,不要視離婚為兒戲輕率做出決定,也不要把感情已死亡的婚姻看成惟一的歸宿。

每個人在一生中都可能遇到一些精神刺激。總經(jīng)理的夫人由于丈夫的婚外情引起激忿的情緒。她想用輕生促使丈夫良心發(fā)現(xiàn),心理學(xué)稱這種行為是"對幫助的呼喊"。豈不知這樣是徒勞的。

在不良情緒狀況下,特別是激情狀態(tài)下,要善于用理智來控制情緒,即通過自我暗示來提醒自己,讓頭腦冷靜下來,仔細分析自己的處境,想一想自己的行為和情緒反應(yīng)可能會給自己和別人(如兒女、父母)造成什么樣的后果,這樣做是否合理,是否值得,是否還有其它更合適的方法解決所面臨的困難,這也就是所謂的"三思而后行"。

避免造成不良后果的辦法,是學(xué)會"應(yīng)付"與"適應(yīng)"。總經(jīng)理的妻子試圖改變其處境直接批評總經(jīng)理,但這個應(yīng)付的手段不靈時,她沒有試圖使用其它應(yīng)付手段,例如要求總經(jīng)理的父母、親戚、鄰居和婦聯(lián)、居委會做出干預(yù)。我們無法知道她當(dāng)時的心理狀況,也許出現(xiàn)這么大的精神刺激,可以誘發(fā)"抑郁癥",患"抑郁癥"的人經(jīng)常想死,看不到實際存在的出路。這時去醫(yī)院進行診斷和治療是適宜的。有些遇到嚴重精神壓力的女性需要一些幫助才能走出迷宮,找到其他選擇。婦聯(lián)和有關(guān)部門及親友應(yīng)給她們提供一個溫馨的環(huán)境,建立更廣泛的社會支持系統(tǒng),從而減少不良家庭環(huán)境對情感的負性影響。(圖/爾堅)