逛廟會

趣談古人的制怒術

和以養身,怒可傷肝,故古人養生特別注意制怒。

佩物《韓非子》載:春秋時,魏國鄴令西門豹為了克服性情急躁的毛病,便“佩韋以緩氣”,“韋”是熟牛皮,取其質地柔軟的特性以自戒。

懸聯清代因禁煙而名垂青史的林則徐,因為易于激動發脾氣,故在書房掛上“制怒”的條幅以自警。他家中還掛一聯:“海納百川,有容乃大;壁立千仞,無欲則剛。”提醒自己既要寬宏大量,又要無私無畏。

寫字有了怒氣就寫字。韓愈在《高閑人序》中介紹,唐代的張說,寫字不為練技,僅以此打發無聊,或“不平有動于心,必以草書發之。”

下棋明代鄭渲在《昨非庵日撰》中寫道,李納性急,但酷嗜弈棋。每逢下棋,性情即趨于安詳、寬緩。有時遇到某件事而表現出躁怒時,家人便悄悄將棋盤擺在他的面前。李納見了便欣然改容,取子布局,怨怒之氣頓消。

古人制怒之法還有許多,如彈琴、唱歌、為文、聊天等等,蓋借他事達到移情之目的。

選自《燕趙都市報》

劉凌霜薦

魚缸內水草枯黃怎么辦

苦草、金魚藻等水草,葉形奇特美麗,生命力強,是栽植裝點魚缸的飾物。然而,在養護過程中常常會出現黃枯現象,喪失觀賞價值。具體表現為:苦草葉片黃弱,無生機感,從葉尖始成段腐爛,新葉伸長至5厘米左右時便從尖端枯死,無新匍匐莖伸出,整株腐爛。許多人誤以為是低溫、水質或土質不良所致,結果總養不好。其實造成上述現象的主要原因在于光照不足。

家庭養魚多半將魚缸置于案幾、斗櫥及房角。此處養魚尚可,養水草則光線稍弱,光合作用減弱,植株營養不良,從而導致上述現象發生。克服措施為:將魚缸置于散射光較強的窗邊,或稍有直射光的地方即可。若實在不好移置魚缸,則可將水草定期置于光照較強處的其它玻璃器具內,養護一段時間,讓其恢復健壯后,再放回原處。倘若有兩盆輪換移置,則效果更佳。(丁世明犙∽浴斷繽痢

智慧小屋

1.如果你有一群羊,我再送你一群羊,那么你有幾群羊

2.用磚頭打腦袋,用木棍打腦袋,哪個疼

3.為什么60比61大

4.什么東西最大也最小

5.有一根棍子,要使它變短,但不能鋸斷、折斷或削短。可以想什么辦法

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選自《故事會》

謎語

順著大道往前行,遇見四個古怪人;

一個點燈不做活;一個做活不點燈;

一個有針沒有線;一個有線沒有針。

——打昆蟲四

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秋季養生六要訣

一、斂神氣。秋季,天氣轉涼,風聲勁急,地氣清肅,萬物變色。在這個季節,人們宜早睡早起,使意志安逸寧靜。這樣收斂神氣,從而保持肺的清肅功能。

二、防秋燥。秋季空氣干燥,病菌易從口鼻而入,加之人體在夏季出汗過多,體內水分不足,故易發秋燥。《內經》中有“秋傷于燥上逆而咳發為瘺厥”之說。因此,立秋之后宜適當服用些滋補品。

三、宜秋凍。“一場秋雨一場寒”,秋天氣候變化較大。青壯年包括體質好的老人和小孩不可驟添厚衣,宜稍受寒冷,這樣更有利于人體對氣候變化的適應。民諺“春捂秋凍”中的“秋凍”即是此意。

四、宜寧志。秋風落葉,往往使人觸景生情,特別是老年人易引起垂暮之感。回憶舊事,而致情志疾病。為此,宜保持樂觀情緒。老年人宜以平素興趣所好的事物,隨意玩樂轉移目標,精神負擔自釋。

五、調飲食。人體經夏日發泄之后,體質較弱,適應能力較差,此時可通過調節飲食來補充人體不足。宜食蜂蜜、紅棗、芝麻、蓮子、甘蔗、銀耳、海參、淡菜、蹄筋及新鮮蔬菜等柔潤之品。

六、勤吐吶。秋令多鍛煉勤吐納對肺、腎、目均有較好的保健作用。

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