不妨做個樂天派

李宣奇

“笑一笑，十年少”。這句中國古老的諺語，雖說是對“笑”的一種幽默夸張的比喻，但它也說明，笑能使人開心。人一開心。心情自然愉快，也就驅除了煩惱，可以無憂無慮地生活。人若生活得無憂無慮，身體自然會健康起來。所以，又有一句諺語說得好：“心寬體胖”，也就是這個意思。

身體健康了，壽命無形中自然延長起來，這恐怕也是一種自然規律。你看，許許多多的長壽老人，在他們的長壽經驗中，恐怕總有一條心情舒暢愉快，是一個樂天派!當今一些歐美醫生認為，開心大笑，讓人敞開心扉，可以提高身體的免疫力，防止疾病纏身。美國科學家威廉·弗萊，30年來一直研究笑與治病的關系。美國一些醫院，還因此雇用逗人發笑的小丑，講笑話的人和魔術師，以期給住院的病人帶來歡笑。美國心理學家羅伯特·霍爾登，更開了一家以笑治病的診所，利用笑聲，為病人減輕心理上的壓力。據他說，用笑治病效果明顯。笑可以治療從感冒到癌癥的一系列疾病，霍爾登聲稱，以笑治病，主要是增加人體免疫力，改善健康狀況。他說笑象做操一樣，可令心臟加速跳動，防止血壓升高，促進血液循環。

可見。笑是有益健康的，笑是最佳的藥品，幽默使人健康長壽。據報載，有一項研究說：“就預防心臟病發作而言，‘笑聲是治療心臟病最好藥物這句古老的諺語，是千真萬確的。研究報告的第一作者，馬里蘭大學預防心臟病學中心主任邁克爾·米勒，在路易斯那州新奧爾良的美國心臟學會會議上說，這項研究還發現，心臟病患者，不那么容易體會幽默或用幽默來使自己擺脫不安的境地。即使是在令人滿意的情況下，他們也笑得更少，并且更容易表示憤怒和敵意。因此，米勒說：“將來某一人，關于心臟保健的建議，也許會變成：經常鍛煉，正確的飲食和每天開懷大笑幾次。”

前南斯拉夫醫學博士波卡恩曾創辦了“大笑協會”。在“大笑協會”里，女士一天要笑13～16次，男士笑17次。除了引發會員哈哈大笑外，還組織會員觀看喜劇電影和馬戲表演等等。波卡恩博士說，大笑有益于健康。一個人5分鐘的大笑，可以代替40分鐘的一般休息。

更有意思的是，19世紀的英國，已經有醫生用笑來治療疾病，而且效果很好。

19世紀英國大科學家法拉第因長期從事科學研究工作，整天泡在實驗室里，起居無常，睡眠不足，不知不覺得了頑固性頭痛病。頭痛，防礙了法拉第的研究工作，使他大傷腦筋。于是，他找醫生給他治療，可效果總是不大。他不甘心，繼續求醫。

一次，法拉第找到一位名醫給自己看病。醫生聽完他介紹的病情之后，想了一想，便微笑著鋪開處方箋。給拉法第開了一副藥方。可上面只寫下了一句英國的諺語：“一個丑角進城，勝過一打大夫。”

法拉第深深懂得了這位醫生的美好用意。打那以后，每逢劇院上演喜劇，或者是馬戲表演。他都風雨無阻地前去觀賞，開心極了!那些動作滑稽的演員。妙趣橫生的情節，千奇百怪的故事，常常逗得他象小孩子似的，開懷大笑，甚至笑得前俯后仰。連眼淚都笑出來了!

過了一段時間后，法拉第的頑固性頭痛病，于不知不覺中離開了法拉第，偷偷地跑到爪哇國去了!