清潔過度　亦有弊病

華振鶴

最近，國際傳染病學會討論了一個重要的問題：過度追求清潔對健康究竟有益還是有害?許多醫學家紛紛指出，由此帶來的危害將超過益處。

這一見解絕非危言聳聽。多少年來，人們一直把愛清潔、講衛生作為文明的標志。有關宣傳也不斷告誡說，人的手上有多少多少細菌，細菌又將帶來多少多少疾病。某些廣告更允諾他們的洗潔產品能把一切細菌統統消滅光。當然，為了身體健康，在日常生活中注意清潔衛生，這無疑是正確的。尤其當科學知識還不普及，人們普遍習慣于不良的生活方式(如“不干不凈，吃了沒病”)的時候，強調清潔衛生等文明習慣更有其必要性。然而物極必反，如果過度強調清潔，強調無菌環境，勢必會走向反面。

前不久，美國的權威醫學雜志《柳葉刀》發表了專家的研究報告。他們調查了一些結腸炎患者的日常生活，發現童年時期過度講究清潔衛生的，成年后的發病率要大一些。比如，幼時單獨擁有衛生間的成年人，其傳染性腸炎發病率比一般人高2倍；幼時一天數次洗熱水澡的成人，潰瘍性結腸炎發病率比一般人高4倍。專家們還認為，近50年來潰瘍性結腸炎與傳染性腸炎呈直線上升趨勢，其原因主要與衛生環境的不斷改善有關。德國的研究人員也發現，在中產階級家庭里，兒童從小就被限制在“沒有塵土”的家里玩，不許參加戶外活動。與不那么“嚴格”的普通人相比，他們接觸灰塵、病菌、過敏原(如花粉)的機會要少得多，而他們罹患支氣管哮喘和過敏性疾病的概率就相應高得多。

出現這種情形是容易理解的。眾所周知，人不可能生活在真空、無菌的空間里，環境“不潔”是個客觀事實。所幸，人的機體里還存在一個能夠與之抗衡的免疫系統。一旦病菌、過敏性物質(如花粉)進入人體，免疫系統便會產生出具有特異性功能的免疫球蛋白(又叫抗體)，專門來對付這種抗原。依靠這支免疫大軍，機體就可以隨時對付“入侵之敵”，保證自身的安全。

免疫系統產生抗體是被動的。一個人有機會經常接觸適量的微生物，并非絕對是壞事。這樣可以讓免疫系統“經受鍛煉”，制造出相應的抗體。以后即使遇到大量同類的異物，這支“訓練有素”的免疫大軍也能迅速出擊，并且戰而勝之。相反，如果人們經常生活在過度清潔的環境中，便難以接觸到微生物，以致免疫大軍“斗志懈怠”。一旦外敵真正來犯，勢必措手不及，應對乏術，最終感染上各種疾病就不足為怪了。

倫敦大學的醫學專家最近在一份研究報告中指出：“對于每一個人，尤其是孩子來說，為了促進自身免疫系統的發育，經常與致病的微生物接觸是完全必要的。”他們又說：“對微生物的恐懼和對健康的過分追求，將使免疫系統不能及時從外界獲得刺激。這些刺激在免疫系統的發育中卻是不可或缺的。”他們的見解值得我們深思。

總之，既要保持良好的衛生習慣，防止大量病菌和其他有害物質進入人體，又不宜“談菌色變”，過度講究清潔衛生。應該在一定程度上適當地接觸“危險”環境，借以鍛煉自己的免疫系統——這就是生活的辯證法，也是保持人體健康的正確途徑。