日常生活中的挫折教育

劉學蘭

對于孩子的培養，有3Q是非常重要的：IQ、EQ和AQ，我們分別稱為智商、情商和逆境商。IQ主要是指感知、記憶、想象、思維等認知能力，EQ則指一個人調節和控制情緒的能力，而AQ則指一個人承受挫折和戰勝逆境的能力。在IQ、EQ相差不多時，AQ便對一個人的發展具有決定性的影響。AQ高的人，能迎難而上，充分發揮潛能，到達人生的頂峰；而AQ低的人，在困難中能力下降，不知所措，甚至心理崩潰。

許多家長對孩子IQ的培養非常關注，但對孩子AQ的培養還沒有引起足夠重視。他們出于對孩子盲目的愛，在生活中盡量避免讓孩子受挫折。他們把孩子的一切都安排得非常舒適，從來不讓孩子單獨面對困難。這樣的孩子往往缺乏挫折承受能力。另外，那些乖巧、逗人喜愛的孩子，平時聽多了表揚和贊賞，當面對挫折時，也往往表現得非常脆弱。這些低AQ的孩子，長大后也將是一個沒有競爭力的人。一位哲人說過：“一個周邊高矮不齊的木桶，它的盛水量不取決于最長的那塊板，而取決于最短的一塊板。”AQ成為許多孩子最短的一塊板，他們輸在這塊最短的板上。

因此，家長要重視對孩子進行“挫折教育”或“逆境教育”，讓孩子在認知上，正確理解挫折，懂得挫折是客觀存在、不可避免的；在情感上，充分體驗挫折，消除對挫折的害怕心理；在行為上，掌握戰勝挫折的有效方法，形成正確的反應方式。通過系統培養和訓練，使幼兒成為一個勇敢堅強的人。其中，讓孩子掌握戰勝挫折的方法是最終的目的。

那么，可以通過什么途徑和方法實施挫折教育呢?

從途徑上來說，可以利用孩子生活中自然產生的挫折進行教育。如孩子摔倒了，鼓勵孩子自己爬起來，告訴孩子沒有關系，而不要馬上去拉扶和安慰。孩子考試沒有考好，要孩子自己尋找原因。另外，也可以主動創設一些挫折意境，如遠足、勞動、嚴厲批評、提出難題讓孩子解決等，讓孩子在困難中經受磨練，從而提高挫折承受力，培養迎難而上的堅強意志。如日本有的幼兒園一年四季讓幼兒進行赤身裸體鍛煉，讓孩子赤腳在布滿碎石瓦塊的地上走，勞其筋骨，煉其意志；日本有關方面還建立森林之家、自然教室，實行“山村留學制度”等，定期讓孩子們到艱苦的地方生活；印度也規定了小孩的“饑餓日”以餓其體膚，苦其心志。這些做法都值得我們借鑒。

從方法上來說，家長們可以采取下面一些做法：

故事法：選取或自編一些挫折故事，講給幼兒聽，并和幼兒進行討論。對于年齡稍大的孩子，還可以翻開孩子小時候的相冊，給孩子講他小時候戰勝困難的故事。例如看到孩子學走路的照片，就講他學走路時怎樣摔倒的，又怎樣勇敢地爬了起來；看到小孩登上山頂的照片，就講他如何筋疲力盡，但還是堅持登上了山頂。因為是自己小時候的故事，孩子會很感興趣。每一個故事都能讓孩子增強信心，戰勝困難。因此，父母平時可以多拍攝一些反映孩子成功和失敗的照片。

游戲法：家長多開展和設計一些與挫折有關的親子游戲，讓孩子在游戲中得到訓練。例如，可以和孩子玩“如果”的游戲，家長提出問題，讓孩子盡可能多地想到解決的辦法。“如果出去關門后，發現未拿鑰匙怎么辦?”“媽媽生病昏倒在家里，你該怎么辦?”“你和媽媽在大街上走散了，怎么辦?”“你一個人在家，有陌生人敲門，怎么辦?”通過這種問答游戲，讓孩子學會面對困境。又如，對2歲左右的幼兒，可以讓他們玩“鉆洞”的游戲。在家里可把大紙箱側放在地上，讓孩子從里面爬過去。當孩子爬的時候，家長可以在外面制造一些聲音，或輕輕搖晃箱子，讓孩子感到害怕。然后，再鼓勵孩子勇敢地爬出來。

困境法：為孩子制造一些困境，讓孩子犯錯誤，犯錯誤是很好的學習機會。讓我們看一位媽媽的做法。兒子小明要到山里參加夏令營，媽媽讓他自己整理行李，在走之前，媽媽檢查了他的行李，發現他沒有帶夠衣服，因為山里會比較冷。另外，她發現兒子沒有帶手電筒，這是夏令營經常要用的東西，但她并沒有指出來。小明高高興興地走了。等他回來的時候，媽媽問他：“玩得開心嗎?”小明說：“我的衣服帶少了，而且忘了帶手電筒，這讓我很不方便。”媽媽便開始對兒子進行啟發式的教育，她問：“為什么衣服帶少了？”“你應該先了解一下當地的氣候，再做決定，是嗎?”“是的。”“那手電筒呢?”“老師告訴我們要帶手電筒，可我忙來忙去就忘了。”“怎么才能不忘呢?”“我應該先列一個單子，再對照單子來收拾行李。”這是一個聰明的媽媽，她狠下心，先讓孩子處于一定困境，再讓孩子學會今后避免困境的方法，孩子在錯誤中得到了成長。

競賽法：多和孩子開展一些競賽活動，先讓孩子體驗失敗，再和孩子分析原因，改變方法，最后讓孩子體驗到成功。當孩子成功后，家長給予積極暗示，如對孩子說“失敗并不可怕”，“你真行”。必要時可以給予孩子獎勵。

角色扮演法：家長先選定某個故事，和孩子一起根據情節進行表演，讓孩子扮演失敗或遭到挫折的角色，家長扮演幫助者的角色。然后，進行角色互換，家長扮演失敗者，孩子扮演幫助者。這樣，孩子既能體驗到挫折感，又能學會戰勝挫折的方法。例如，可以用這樣的故事來演練：有一天，小白兔和小烏龜賽跑，因為小白兔中途睡了一覺，所以輸給了小烏龜，大家都笑話小白兔。小白兔非常難過，嗚嗚地哭了。小山羊聽到了，跑過來安慰小白兔說：“別傷心，事情已經過去了，哭也沒有用。只要你吸取教訓，好好努力，下次一定可以跑贏小烏龜的!”這是故事的主要情節，家長可以和小孩一起，把故事完善、擴充，然后表演。先讓孩子扮演小白兔，家長扮演小山羊，然后再互換。

劣性刺激法：所謂劣性刺激是指令孩子感到不快或不舒服的外界刺激，如勞累、饑餓、寒冷、懲罰等，適當給孩子一些劣性刺激，能讓孩子體驗到許多事情并非按自己的意愿進行，克服自我中心傾向。在給予劣性刺激時，家長要“狠狠心”。例如，孩子不吃飯，不要追著他哄著喂，就餓他一次，告訴他過了吃飯時間就不能再吃東西了；孩子跌倒了，讓他自己爬起來；帶孩子出去玩，只要孩子還可以走，就讓他自己走完全程，鼓勵孩子堅持就是勝利。

上述方法遠非“挫折教育”的全部方法，家長還可以不斷創造，關鍵是要有“挫折教育”的意識，謹記“艱難困苦，玉汝于成”，“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”。圖/孟石初