入園準備：培養獨立性

馨　月

剛上幼兒園，活潑可愛的寶寶會出現一系列的“異常”反應，比如：

害怕，不愿意上幼兒園，常表現為不停地哭鬧；

不安、膽怯，緊緊揪著父母衣服不放手，躲在父母身后不肯離開父母；

不善于表白，不善于用明白無誤的語言表達自己的要求或喜好；

孤獨、喜歡獨處，一個人玩；不愛與小伙伴說話，常與小伙伴爭搶玩具；

害怕、疏遠老師，或是對老師有許多不滿；

不會自己吃飯，常要老師喂；吃飯慢，挑食；

不會自己洗手、大小便，常常尿濕褲子；

不習慣午睡，要老師哄才肯入睡，不會自己穿脫衣服。

……

常聽父母、家長感嘆：自己的孩子在家，愛說愛笑挺活潑挺乖的，怎么一進了幼兒園就變了。家長感到不解：寶寶到底怎么啦？

從生理、心理發展特點來看，2—3歲孩子的是一群“最脆弱”的群體，他們比較嬌小，需要大人的保護；他們的生長發育還不健全，正處在發展的階段；有的孩子神經系統發育還不完善，情緒不穩定，易波動，自控能力較弱；有的孩子性格內向、敏感、脆弱。

平時，孩子生活在自己最熟悉的家中，與最親近的父母、家人在一起，他會覺得非常安全。可一旦離開了親人，到了一個陌生的新環境，見到陌生的人，有的孩子會產生恐懼感和不安全感，這是很自然的，心理學上稱為“分離焦慮”。這時的他最需要關心、愛和幫助。有的孩子雖然不哭不鬧，但臉上的表情顯得緊張、焦慮，行為上也顯得很不自然，一個人呆在一邊，顯得很孤單。

讓寶寶喜歡幼兒園

任何焦慮、不安、恐懼等不良的心理因素都會使孩子不愿去幼兒園，要使孩子順利地適應幼兒園的生活，入園前的心理準備是首要的。家長要從積極的方面引導孩子對幼兒園產生興趣，讓孩子喜歡幼兒園。

寶寶要上幼兒園了，你要先心平氣和告訴寶寶：為什么要送他去幼兒園？

你可以從以下幾方面做起：

1.盡早給寶寶輸入這樣的信息：你已經長大了，不再是小孩子了，你要暫時（白天或是幾天）離開家，離開爸爸媽媽，到幼兒園和老師、小朋友生活在一起。你要向老師學本領，學好多好多知識；與小朋友一起念兒歌，講故事，做游戲，可開心啦!

2.讓寶寶盡早明白長大了，就該學會做自己能做的事情，要在生活上培養孩子的獨立性。

3.帶孩子到幼兒園里外去看一看，轉一轉，玩一玩，讓孩子消除陌生感。

利用或創造時機，讓孩子認識、接近老師，與老師建立友好、信任的感情，減少孩子對父母的依戀。

入園前半年的準備

盡早培養孩子獨立生活的能力，比如自己吃飯、大小便、洗手、睡覺、穿衣服，凡是孩子自己能做的事情，盡量放手讓孩子自己做，生活方面的準備，家長應該從孩子入園前半年起就開始。

第一關：自己吃飯

吃飯問題是新入園孩子遇到的最普遍的問題，這與孩子在入園前在家沒有養成良好的飲食習慣有關。邊看電視邊吃飯或邊玩邊吃，這都不是好的飲食習慣。有的孩子不會咀嚼，不會吞咽，一口飯可以在嘴里含半個小時，到了幼兒園就不適應了，建議家長采取以下方法：

1.要創造輕松愉快、舒適衛生的就餐環境和氣氛。吃飯前介紹一下今天飯菜有哪些，聞一聞有多香，看一看有多漂亮，再嘗一嘗有多好吃，以引起孩子吃飯的興趣。

2.盡早地教會孩子自己獨立吃飯，家長不要包辦代替喂孩子吃，也不要在旁逼著、催著孩子吃，破壞了孩子嘗試自己吃飯的熱情和興趣。

3.及時鼓勵、肯定孩子的進步，讓孩子對自己產生信心。孩子如果吃得好，可以給他獎勵，在月歷上畫一個五角星或一朵小紅花，看一看，數一數，一個星期能得多少個五角星或小紅花。

4.對吃飯慢的孩子，可以讓孩子一刻鐘吃飯，還可以給孩子少盛一點，不要太滿太多，孩子一看見飯菜太多，心里就會不樂意，少盛一點，孩子很快吃完了還可以添。

第二關：自己大小便

家里的廁所和幼兒園的廁所區別很大，家里多數用的是便盆，而幼兒園的廁所多數是蹲坑，所以，無論男孩還是女孩都必須學會能獨立上廁所。由于很多孩子上幼兒園前都沒有這樣做過，所以，上幼兒園后經常要尿濕褲子，有的男孩干脆把所有的褲子都拉下來才小便，整個肚子都露在外面，天冷時很容易感冒。對此，家長事先對孩子進行訓練：

1.給孩子準備容易穿脫、方便的衣褲，千萬別給男孩穿短襠的、有拉練、又緊又小的牛仔褲，或是給女孩穿連褲襪、連身褲。

2.在家教孩子練習，學會如何在水池上分開雙腳、下蹲、獨立地穿脫褲子。家長可找來幾塊磚頭或木板，分疊在兩邊，高度和相隔的距離與幼兒園的便池差不多，然后叫孩子用雙腳踩在磚頭或木板上做站立、脫下褲子下蹲、站起來拉上褲子等一系列動作，反復練習多次，等動作慢慢熟練了，孩子到了幼兒園就會很快學會使用蹲坑上廁所了。

第三關：自己午睡

很多孩子上幼兒園后都不喜歡午睡。如果孩子在家里根本就沒有這種習慣，那就更成問題了。午睡可以調節孩子的神經系統，精力得以恢復，3歲的孩子每天睡眠的時間至少應保證12個小時，其中午睡時間約2小時。

許多孩子在家里午睡往往要抱著、哄著才能入睡，入睡后要有媽媽或家人陪伴、看護在身邊，而幼兒園的老師不可能守在每個孩子身邊，因此孩子入園后會不適應。要讓孩子學會自己獨立入睡，并告訴孩子，媽媽（老師）不在身邊，但一定在附近（教室），寶寶有什么需要（上廁所或身體不舒服）可以隨時向媽媽（老師）尋求幫助。如果你的孩子需要特別照料，入園時應該提前和老師交代，讓老師有所準備，老師也會像媽媽一樣陪著孩子。

如果孩子在家一直和大人睡一張床，進了幼兒園也會不適應，家長應盡早讓孩子自己獨睡。

第四關：自己穿脫衣服、鞋子。

在家里，很多孩子臨睡前、起床后都是父母、家人幫著穿脫衣服、鞋子的，有的孩子都兩三歲了還不會自己穿衣服、鞋子。而到了幼兒園，老師不可能幫所有的孩子穿脫衣服和鞋子，孩子必須學會自己穿脫。

1.熟能生巧：教寶寶穿脫衣服、鞋子，需要一定時間和耐心，不要急躁，也不要斥責孩子，要及時鼓勵孩子的點滴進步，要相信孩子通過努力能學會。

2.可以通過兒歌、比賽的形式，使穿脫變得更加有趣，孩子很樂意學習和合作。

3.給孩子買衣服和做衣服時，選擇孩子容易穿脫的衣服，如寬松的，有松緊帶的褲子，前面系扣的衣服，以減少孩子穿脫衣服的難度。還可以將衣服適當改一下，比如將小扣子換成孩子容易拿的大扣子；將扣子的洞眼開得大一點等等，鞋子最好選擇有松緊帶的。

4.孩子起床時，房間的溫度不宜過低，以免因孩子穿衣服太慢而著涼。

（攝影/莊毅）