寶寶夏秋季腹瀉的家庭調護

劉建忠

嬰幼兒夏秋季腹瀉是指主要發生在夏秋季的腹瀉，主要為輪狀病毒感染所致，以10至11月份發病率最高。發病特點有：起病急，早期出現嘔吐；體溫較高，多在38～40攝氏度；多合并有上呼吸道感染癥狀；腹脹較明顯，發病1～2日內就可排泄水樣大便，呈白色米湯樣或清水樣，粘液較少，無明顯腥臭味；常伴有嚴重的口渴及煩躁。這類腹瀉通常用抗生素治療無效，治療關鍵在于口服或靜脈補液以糾正脫水，只要不出現脫水等并發癥，多能在５～７日內治愈。

腹瀉患兒吃什么

如果孩子大便次數多，一天7～8次左右，大便呈稀糊樣或水樣，那就要多補充水分。有幾種口服補液家里可以自行配制：（１）、每500毫升水，加10克糖（２小匙）、1.75克鹽（小牙膏蓋一蓋半），煮沸后服用。每隔1小時喂1次，隨時口服，能喝多少喂多少。（２）、用500毫升米湯，加鹽1.75克，配成米湯加鹽溶液，服法同上。

腹瀉開始的2～3天，孩子的進食次數可減少1次，讓腸道充分休息。給孩子吃的食物應該是細、軟、爛的半固體食品，脂肪和粗纖維要少一些。食物在烹飪時要少放一些油，菜以菜汁為主，腹瀉時應少食菜莖、菜葉。

腹瀉原則上禁食，但也要先給腹瀉兒一定的食物以預防營養不良。例如，用母乳喂養的可繼續喂養；人工喂養的，年齡在6個月以內，可用等量米湯、或水稀釋牛奶、或其他代乳品喂養2～3天，以后恢復正常飲食。6個月以上的孩子可選用粥、面條、爛飯及易消化的菜，可加些魚或肉末或新鮮水果汁。一般來說，腹瀉時仍可以給孩子吃牛奶、雞蛋，但牛奶應是脫脂奶，全脂牛奶煮沸后去掉奶皮也可以；雞蛋可做成蛋羹或只吃蛋黃，不吃蛋白。少食多餐，直至腹瀉停止后2周。

一些食物本身就能幫助腹瀉患兒恢復健康。給孩子適量地吃些山藥、芋頭和胡蘿卜，既能促進消化吸收，又能促進腸道一些消化酶的分泌。也可以每天給孩子喝2～3次焦米湯：將稀飯煮糊以后，倒出米湯喂給孩子吃；或者將米粉或奶糕炒焦后調成糊喂給孩子吃。另外，給孩子吃烤蘋果、蘋果泥或喝蘋果水也可以幫助收斂止瀉，每天2～3次，年齡小的孩子可以少吃點，年齡大的孩子可以多吃點。

嬰幼兒腹瀉的家庭食療方

以下幾個行之有效的食療方，可以幫助腹瀉的孩子早日康復，達到健脾止瀉的目的。

*健脾飲

主要成分：桔皮5克，荷葉1/4張，山楂3克，麥芽10克，白糖少許。

制作方法：先起鍋將山楂炒黃，再將桔皮、荷葉、山楂、麥芽放入鍋內，加清水適量。用武火（大火）煮沸后，轉用文火（小火）煮30分鐘，去渣留汁，加白糖攪勻就可以了。

健脾飲可以代替茶，溫熱的時候給孩子喝。

*燕窩糯米粥

主要成分：燕窩9克，糯米50克。

制作方法：取燕窩用水泡發，揀凈毛羽和雜質，加水適量。用文火久燉，燉到爛熟，再加糯米煮粥。

一份燕窩糯米粥一天內分食，服完為度，連服3～5天。

*蘋果湯

主要成分：蘋果1只，水250毫升，少量食鹽、白糖。

制作方法：將蘋果洗凈，連皮切碎。加水250毫升和少量食鹽，煎湯代茶飲。也可在蘋果湯中再加5%白糖飲用。

蘋果湯適用于1歲以內的嬰兒。大于1歲的孩子，可以吃蘋果泥：取熟蘋果，洗凈去皮、心，搗爛成泥。蘋果泥每次食用30～60克，一日3次。

*荔枝粥

主要成分：干荔枝5枚，粳米或糯米50克。

制作方法：將干荔枝去皮洗凈，粳米淘凈，一起放人鍋內。加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥即可。5天為一個療程，每天一次，作晚餐食用。

嬰幼兒腹瀉的家庭推拿

嬰幼兒腹瀉的家庭推拿方法可以減輕腹瀉癥狀，幫助孩子早日恢復健康。推拿方法簡便易學，療效可靠，家長們不妨試一試。

１、揉臍：讓患兒仰臥，充分暴露其腹部，家長將右手的食指重疊在中指之上，用中指指端輕輕緊貼在穴位（臍窩）上，作順時針方向的旋揉，約100～300次。

２、摩肚：讓患兒仰臥，充分暴露其腹部，家長右手的食、中、無名、小指并攏，用指端羅紋面輕輕貼于腹部，以患兒肚臍為圓心，以2～4cm為半徑，作逆時針方向的劃圓，約5分鐘左右。

注意：腹瀉的患兒一定要注意衛生，飯前便后要洗干凈手，勤洗勤換衣。尿布要洗凈消毒，患兒每次大便后要用溫水清洗屁股，用軟毛巾擦干，防止產生“紅臀”增加患兒的痛苦。被褥要消毒清洗，一般在烈日下曬６～８小時就可以了。腹瀉的患兒要注意保暖，即使是炎熱的夏季，孩子最好也要戴一個肚兜，保證腹部不受涼。