一、注意仰臥睡眠。如果孕婦在睡眠時采取仰臥姿勢,不僅會使母體的血壓下降,造成心悸、頭暈,同時也會影響胎盤的血流。因此,孕婦不宜采用仰臥的姿勢睡眠。
二、注意著裝過緊。孕婦穿著緊小的服裝,一則影響孕婦的血液循環;二則影響胎兒的生長發育;三則不合時宜。同時,孕婦也不宜穿高跟鞋,由于腆起的腹部已經加重了孕婦的負擔,倘若再穿上一雙高跟鞋,無疑會給孕婦增加行走的困難。
三、注意精神緊張。孕婦最好不要去讓人精神緊張的場所,對此類的電影或電視節目也要有意識的回避,以免由此影響神經和內分泌,不利于胎兒的健康發育。
四、注意玩弄寵物。因為寵物身體有弓形蟲寄生,如果孕婦吃了弓形蟲卵囊污染的食物,或是皮膚傷口被卵囊感染,弓形蟲會進入母體,造成胎兒畸形。
五、注意吸煙飲酒。煙里有尼古丁,酒里有酒精,都是胎兒生長發育可怕的敵人。孕婦不但自己不能吸煙,還要遠離吸煙的人。
六、注意刻意修飾。孕婦不宜進行化妝、染頭發和涂指甲等刻意的修飾,以免化妝品對胎兒產生影響。