我是怎樣戰勝偏癱的

鄭文虎

1994年11月我出差到山東，忽然不醒人事。帶我出差的領導把我送到了山東淄川醫院，經CT檢查，我得了腦血栓。不過過了一會兒，我又恢復了正常。由于沒有別的什么癥狀，就沒把治病放在心上。就這樣又過了三年，直到1997年12月底，我在工作崗位上突發腦血栓，住進了醫院，身體右半側完全癱瘓，使我不得不離開了工作崗位。

剛住醫院時，我躺在病床上，看到自己身體右半側完全不能動彈，心里充滿了遺憾。為了不讓我著急，家人都哄我說：“過不了兩三星期就會好的。”可隨著時間的推移，我的右半側癱瘓還是沒好轉。聽別人講，得這種病不是短時間就能好的。要經過幾年的時間和不懈的鍛煉，才可能逐漸康復。所以，從未出醫院開始，我就打聽鍛煉的方法，開始做力所能及的病手和病腿的鍛煉。比如，用力提肩、抬腳，用好手扳卷曲的病手和手指。就這樣堅持了一個多星期，情況有了好轉。但還是不能走路。只能在別人的攙扶下，勉強拉動腳步。這時病腳穿的拖鞋，根本穿不住，一拉動病腳，鞋就甩了出去。我只好穿布鞋。

我住了20天醫院，單位白天派人伺候我，家里女婿和愛人為我值夜班，女兒每天給我送飯。為了不給大家添太多的麻煩，和醫生商量后，我就在春節前出了醫院，回到家中。需要打點滴時，就把醫生和護士請到家里。為了使身體盡快恢復，我在生活上盡量不依賴別人，自己洗臉、洗腳、洗衣，不停地干自己能干的活。那時，每行走一步，除了要忍受肌體上的疼痛外，還必須付出很大的毅力、勇氣和力量。有時家里人心疼我，不讓我做，可我卻堅信只有運動才能產生奇跡，堅持自己勞作。出院半個月后，我就堅持自己洗澡。在洗澡擦身時，病手拿不住毛巾，我就在意識上控制病手，使勁一次次地拿，決不氣餒。在家里堅持鍛煉兩個月后，我就開始慢慢一步一步地下樓，繞宿舍樓轉。開始走時，拄著拐棍病腳劃圈，十分難看。大家都勸我走慢點，我就用力糾正劃圈的走法，手拿著拐棍，一步步按正常的邁步姿勢慢慢向前走。這樣堅持鍛煉了半年，我就連拐棍也不拿了。這時病腿的力量比好腿小，而且每走一步膝蓋后的大筋痛得難忍，走累了腿還僵直，我就停下來把腿抬幾下，使腿彎曲幾下再走。就這樣忍痛一天天地鍛煉，身體的情況也就一天天好起來，從兩步一個臺階蹭下樓，到一步一個臺階上下樓。由于心中充滿著好起來的希望，所以我更加增強了堅持鍛煉的決心。

我的右手和手臂開始不能動，病后20多天就出現了肌肉萎縮。為此，我強制自己進行抬肩舉手的鍛煉與按摩，開始時每做一次動作都會感到疼，特別是臂部疼得十分厲害，就請醫生敷藥，等疼痛緩解一點兒后再繼續練。就這樣過了兩個多月，疼痛逐漸減輕，到最后消失。再后來，我天天練習寫字。開始時左一劃，右一道，寫出的字不像樣，但我仍然堅持寫。“功夫不負有心人”，經過一個多月的努力，我的右手基本能寫好字了，逐漸恢復了正常的功能。

一般人得了這種病，精神上受到很大的打擊，常常會因此而萎靡不振，不敢面對現實，不能忍痛堅持鍛煉，認為自己是病人，依賴別人伺候，失去了鍛煉的機會和身體恢復后再工作的信心。所以，要使身體康復，除堅持治療外，重要的是在精神上不能垮掉，要克服各種困難堅持鍛煉。這個過程，是對自己信心、意志、毅力的考驗。這種思想是建立在我要好好活著、再為社會和家庭工作的動力之上。如果一個人失去了人生的價值，就等于失去了自己。人們常說“事在人為”就是這個道理。

現在，買菜、做飯、擦地等家務活動我都能干；連續步行兩三個小時而不覺得累；從宿舍樓1～6層連續上下四個來回只需8分鐘左右。我的右手和右腿已恢復了正常。我把我患腦血栓偏癱后康復的過程介紹給各位病友，是希望病友們能和我一樣，早日康復，享受美好的生活。