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飯后不要立即刷牙

不少人有飯后立即刷牙的習慣，殊不知這種習慣對牙齒是有害的。

口腔醫學家最新研究認為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。因為牙冠表面有一層琺瑯質，剛吃過飯后，尤其是食用了酸性食物，會使琺瑯質變得很松軟。這個時候刷牙勢必造成琺瑯質的損害，時間一長，牙齒的琺瑯質就會逐漸減少，使人易患牙齒本質過敏癥，吃東西時牙齒出現酸、痛癥狀。因此進食后最好先用清水漱口，待1～2小時后再刷牙，這樣才有利于保護牙齒，預防牙病的發生。

發送電子郵件有益身心健康

美國德州大學心理學系進行的一項研究顯示，人們在發送電子郵件時，會對身體和心理的健康造成良好影響。該研究指出，平時慣于在書寫感受后電傳給其他人的大學生，會比把心事悶在心里的同學少受病魔糾纏，而且即使病倒也會比較迅速地康復。該校心理學教授布郎指出，一個人就算只是書寫電子郵件與其他人保持溝通，也有助于加速解開心中的郁結，制止心理壓力不斷增強。對于性格悲觀的人來說，發送電子郵件有助減壓。

“男主內女主外”不利健康？

美國近日開展的一項調查發現，如果男性放棄事業回家做“家庭主夫”，將會比那些“面臨巨大工作壓力的男人”更容易患心臟病。這份調查報告因此得出結論說，男性留在家中照顧孩子會對其健康造成損害。報告同時宣稱，所謂的“女強人”也對健康不利。

據英國廣播公司報道，很多男人感到擔當“主夫”角色不能得到社會認同，所以覺得壓力很大。報告說，根據對波士頓地區2682名18到77歲居民所做的調查顯示，自稱“主夫”的男性比外出工作的男性死亡率高82%，心臟病是這些人的主要死因。研究還發現，職位高的女性比下級更容易患心臟病，而男性恰恰相反。

小心寶石首飾殺手

有關醫學專家指出：為都市女性增輝添彩的鉆石飾品可能是健康殺手。

鉆石是由礦石加工而成的，具有超過正常含量的放射性。有些珠寶商為使飾品更加光彩奪目，甚至將黃玉、鋰輝石等容易被激活的寶石放在原子反應堆里，促其發放光彩，以抬高其價值。佩戴經此方法處理的寶石飾物每天所蒙受的輻射量有可能相當于一名核工作人員一年所受的核放射量。當然，輻照處理是寶石加工過程中經常用到的一種處理手段，但有些不法商為了商業利益，將放射性超標飾品出售。據專家說，婦女若將放射性超標的飾品項鏈佩戴在頸上、胸前，有可能導致乳腺癌、肺癌的發生。所以，一定要經過權威機構檢測才可以放心購買。

眼科專家強調：近視手術不能隨到隨做

日前，有醫院宣稱“治療近視手術可以隨到隨做”，對此，眼科專家強調，治療近視隨到隨做非常危險。

準分子激光治療近視手術是利用準分子激光照射到眼球角膜上，發生光化學作用而少量切削角膜，以改變角膜的屈光度，從而達到治療近視的目的。由于決定手術的方式及角膜切削量的數據要依靠嚴格的術前檢查而獲得，所以，術前散瞳驗光和第二天的復查驗光是十分必要的。此外，還要查眼底、測量眼壓，以排除青光眼及其他病變不適合做手術者。因此，做準分子激光治療近視眼的患者需提前一天到醫院檢查。