不適合寶寶的穿戴等

杜晶國等

拉鏈：女裝頸背后的拉鏈，容易夾住頭發；男褲前的拉鏈，粗心的孩子易夾住"小麻雀"皮。

胸針：在寶寶的胸前別胸針，露出的針頭很容易戳傷或勾住寶寶的身體，孩子無事時，把胸針當"玩具"，那就更危險了。

花色扣：市面上有許多童趣盎然的花色扣，裝飾在衣服上確實很美，但在解扣時，即使成人都感到扣子難解開，更何況細嫩的幼兒手指怎能解開呢？

過短的上衣：除夏天外，孩子穿過短的上衣，包括內衣，稍一動或一彎腰，就會露出肚臍，很容易著涼。（福建省邵武市和平鎮計生所杜晶國郵碼：３５４００９）

“坐月子“要不要忌口

婦女分娩后６～８周，醫學上稱為產褥期，俗稱"坐月子"。婦女坐月子期間的膳食與營養非常重要，一方面要補充生產時的損失與消耗，另一方面還要滿足嬰兒的需要，因此飲食要求富含營養、容易消化，除了不吃生冷、強烈刺激和特別難咀嚼的食物及煙酒（據報道，產后吸煙因尼古丁抵制乳汁分泌會導致母乳不足）外，一般都不要忌口。

對于各地產婦的傳統飲食習慣，有的符合營養原則，應加以提倡；有的不符合營養衛生要求或帶有某些迷信色彩，應通過宣傳予以糾正。例如，有的地方產后１個月內不讓產婦進食一切葷食，更不允許吃雞、魚、蝦及肉類，只準喝紅糖水和小米粥；也有的地方把水果和西瓜也當作"忌口"的食品，說"坐月子"期間吃葷食和瓜果會使乳汁分泌停止，造成無奶等等，都是毫無科學根據的。但須注意，產后頭幾天，產婦胃腸功能尚未恢復正常，食物不要過于油膩。

產后２４小時內，應吃流質或半流質飲食，如小米粥、大米粥、藕粉、雞蛋湯、掛面、簿面片、餛飩、豆漿等。隨著體力的恢復和食欲的增加，可吃普通飲食。應攝入熱量充足、含蛋白質高的食物，可適當吃些肉、蛋、魚、乳、豆制品、新鮮蔬菜及水果，以促進乳汁的分泌。如為條件所限吃不到這些食物，也要經常吃些雞蛋、豆類及豆制品、蔬菜等。總之，產后要合理營養，吃多種食品，葷素搭配、干稀搭配、粗細糧搭配，以滿足機體對各種營養素的需要。

當然，如果產婦身體出現浮腫或高血壓，則應吃低鹽飲食；如產婦有腹脹、消化不良、腹瀉等癥狀，則應吃容易消化的流質飲食，如粳米粥、粳米山藥粥、雞蛋醪糟等，少食多餐，以減輕胃腸負擔。（陜西省人民醫院蘭景軒郵碼：７１００００）