勤動(dòng)腦　防癡呆

章　欣　柳　斌

隨著老齡人口的逐年增加，老年癡呆癥的發(fā)病率也越來越高。可以說，如果家中有一位老年癡呆癥患者，那么這個(gè)家的寧靜生活就被打亂了。

筆者有一位鄰居劉老太，今年74歲；退休前是機(jī)關(guān)干部。劉老太與老伴一起生活，子女均已成家另過。由于老伴耳聾，所以平日里老兩口也沒什么交流。退休后，劉老太每日閑在家中，不免孤獨(dú)。日子久了，便心煩意亂，感到自己成了對社會(huì)無用的人，對任何事都提不起興趣。不愛看電視，也不愛聽音樂，整日憂心忡忡，精神萎靡不振，忘前失后，面對以前熟悉的鄰居，居然想不起姓甚名誰，自己的老家在哪里也想不起來了，甚至連自己吃過飯沒有都鬧不清，只好飯后不洗碗筷，看到未洗的碗筷，才知道已經(jīng)吃過飯了。

有一次，劉老太一人出家門想到處走走，回家時(shí)卻找不到家了。眼見天色已晚，急得家人四處尋找，居委會(huì)的工作人員和鄰居們也幫著找，終于看到她正呆坐在人行道旁的馬路牙子上。這件事引起了家人的重視，陪她到醫(yī)院檢查。經(jīng)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生檢查后，考慮為老年癡呆癥。醫(yī)生說，如果多動(dòng)腦，病情慢慢會(huì)有好轉(zhuǎn)。于是，子女們開始給劉老太制訂動(dòng)腦計(jì)劃，要求她每天看報(bào)、看電視；每天練習(xí)數(shù)數(shù)；每天在鄰居的陪同下在街心花園鍛煉身體，與老友們聊天、打撲克；子女們每天都與她通電話。一段時(shí)間后，她的病情有所好轉(zhuǎn)，心情也好多了。由于她以前會(huì)織毛衣，又有文化，所以子女又要求她為自己織毛衣，練習(xí)寫日記。現(xiàn)在，劉老太見了鄰居說說笑笑，她驕傲地說：“我已為自己織了一件完整的毛衣，日記也記了一大本。”如今的劉老太，精神狀態(tài)比以前好了很多。

還有一位80多歲的鄰居張老太，以前是工人，老伴早就去世了，幾年來一直一個(gè)人生活。由于子女工作較忙，平時(shí)不常來看她。張老太備感孤獨(dú)，見到鄰居們嘴里總是嘟嘟囔嚷，且翻來覆去總是那兩句話：“沒有孩子了，什么人都沒有了。”她這副癡癡呆呆的樣子，活像祥林嫂，讓人看著怪可憐的。后來，他兒子來了，送張老太去了醫(yī)院。醫(yī)生說，不要讓老人太孤獨(dú)，天天一個(gè)人生活，不接受外界環(huán)境的刺激，也沒有語言的交流，大腦功能退化的就快。老人身邊必須有人照顧，可以多陪老人聊聊天，聊天也是一種動(dòng)腦的方式。于是，張老太的兒子給她請了個(gè)保姆。保姆是個(gè)年輕姑娘，性格挺活潑，每天不僅照顧張老太的生活起居，而且和張老太有說有笑，還經(jīng)常扶著張老太去外面走走。最近，張老太腿腳不方便，小保姆就把從外面聽來的“新聞”講給張老太聽。張老太的兒子也經(jīng)常回家看望母親。現(xiàn)在，張老太再也不是原來那個(gè)癡癡呆呆的樣子了。

從上面兩個(gè)例子不難看出，勤動(dòng)腦對老年人來說是多么重要。或許有的老人會(huì)說，我不愛讀書，也不懂藝術(shù)，哪有那么多動(dòng)腦的機(jī)會(huì)?對于藝術(shù)家來說，作畫作曲能動(dòng)腦；對于文學(xué)家來說，寫詩作書能動(dòng)腦；對于科學(xué)家來說，科學(xué)研究能動(dòng)腦；對于普通老百姓來說，看電視、聽音樂、聊天、下棋同樣能動(dòng)腦。要想預(yù)防老年癡呆，除要合理膳食，參加適度的體育鍛煉，保持心態(tài)平和外，更要注意勤動(dòng)腦，以延緩大腦的衰老。