茶垢能否洗掉等４則

有問必答

關鍵詞：氧療

我的母親患有慢性阻塞性肺氣腫，現在在家靜養，并且在家中進行氧療，請問氧療有沒有什么需要注意的事項?

北京通縣梁女士

氧療的目的在于提高肺泡壓的氧濃度或氧分壓，借以改善機體缺氧狀態。給氧時應注意低流量低濃度控制給氧，低流量是指每分鐘1～1．5升，低濃度是指氧氣含量占30％。有些患者及家屬急于求成，總是大量給氧，這樣雖能較快糾正缺氧，但同時也消除了缺氧對中樞的刺激，反而會抑制呼吸中樞，甚至危及生命，這種情況在給氧開始的數小時內最易發生。另一點需要注意的是要持續地不間斷地給氧。因為短期吸氧會造成吸氧間歇時氧分壓的進一步下降，給患者造成更為嚴重的影響。

關鍵詞：阿斯巴甜

我是糖尿病患者，別人推薦我使用阿斯巴甜，請問這是一種什么糖，我可以食用嗎?

天津市廖秀梅

阿斯巴甜《Aspartame,又稱甜味素》在1965年被“偶然”發現，它是由L-苯丙氨酸和天門冬氨酸所合砍的白色粉狀物。其給人的甜味感良好，味道接近蔗糖，甜度約為蔗糖的150～200倍，受到食品生產和加工企業的青睞。而且由于其甜度高、用量少，味甜又不致產生太多熱量；因此被廣泛用于標榜為低熱量的飲料中、亦被推薦用于超體重和糖尿病患者。因苯丙酮尿癥(PKU)患者的代謝缺陷，體內過多的苯丙氨酸可影響其發育，所以對該病患者要禁用添加阿斯巴甜的食品。另外，含有阿斯巴甜的食品不宜加熱，以免失去甜味。目前世界上有90多個國家允許使用阿斯巴甜。據稱，全球約有9000種飲料含有阿斯巴甜。阿斯巴甜在國內也有廠家生產，并在一定范圍內得到應用。

關鍵詞：茶垢

我們全家都愛喝茶，但是我的老父親和老母親都認為茶杯上的茶垢不能經常洗掉，他們甚至認為沒有茶垢的杯子泡出來的茶味道不醇厚。我勸過很多次，他們就是不聽。好在他們是《大眾健康》的忠實讀者，因此我希望貴刊能夠從科學角度講講到底該不該把茶垢洗掉，那樣他們就心服口服了。

山西太原邢曉青

首先感謝您對我們的信任。科學研究表明，茶水在短時間內可氧化生出的褐色茶銹，其中含有鎘、鉛、汞、砷等多種金屬元素。而沒有喝完或存放較長時間的茶水，暴露在空氣中，茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬物質發生氧化作用，便會生成茶垢并粘附在茶具內壁，而且越積越厚，它們對人體健康顯然有威脅。有人曾對茶垢進行了抽樣化驗，發現茶垢中還含有某些致癌物質，如亞硝酸鹽等。因此，像您的父母親這樣愛喝茶的人的確應該勤洗杯子。

關鍵詞：手臂疼痛

我的工作每天都要和電腦打交道，最近我的右手很容易疲勞、酸痛，偶爾還有手部和前臂尖銳的燒灼感，甚至麻木。醫生說這是長時間使用鼠標所造成的傷害，讓我好好休息，請問我具體該如何讓自己的手休息，另外，最好不要太多地耽誤我的工作。

深圳網友樂了

據研究，每周若使用鼠標超過十小時，使用者的前臂、手指、手腕、頸部和肩部便可出現疼痛。這在醫學上被稱為“頸肩腕綜合征”。是由于操作者肌肉骨骼反復緊張，造成的緊張性損傷。

防止這種損害，首先要盡量縮短自己的工作時間，這樣才能使自己的手臂好好休息。然后應調整自己的工作姿勢，并適時做一些手腕臂的肌肉放松運動(如手臂伸展、握拳、放松)。當你的工作任務要求較高的精度時，最好放大文字或圖像，即可輕松自如地操作。學會用雙手操作鼠標，讓左手操作鼠標不僅可以休息你的右手，還可以開發你的右腦，這可是一舉兩得的事情。還可以使用光筆代替鼠標，這也不失為一個好方法。

在治療上你可服用少量止痛藥，同時進行按摩和熱敷。