人生是塊蹺蹺板　你在笑嗎？

人生是塊蹺蹺板

劉衛平

小時候做游戲，常常搬塊長長的木板子，放在高高的門檻上，一人一頭坐了，玩蹺蹺板游戲。木板子這頭沉下去，那頭翹起來；那頭沉下去，這頭翹起來。木板上此起彼伏的兩個人，坐在繽紛的笑聲里。

長大后才知道，平平直直的蹺蹺板，竟然反反復復演示著曲曲折折的人生路。

年輕人，很多時候總是儼然端坐蹺蹺板高高翹起的那一頭，鶴立雞群睨視群雄一覽眾山小手可摘星辰欲與天公試比高。驀然回首，才發現蹺蹺板沉下去的那一頭，坐的竟是面容憔悴的父母戀人兄弟姐妹誨人不倦的師長兩肋插刀的朋友，是一顆又一顆愛心沉下去了，才把一個人翹起來。

一個人高高在上風頭出盡之后會有沉下去的時候。人無千日好花無百日紅，蹺蹺板的一頭從高處沉到低處，便不再風光得意顯山露水萬人矚目名聲赫赫了。但既然沉了下來，就不妨踏踏實實沉一回，為高處不勝寒的人雪中送炭，為待字閨中的人做件嫁衣裳，為蹺蹺板翹上去的那一頭唱一首奉獻之歌。

當然，沉下去并不等于沉淪或者沉默。不在沉默中爆發就在沉默中死亡。沉下去了，可以行千里路讀萬卷書，可以正心修身齊家以圖治國安天下，可以臥薪嘗膽養精蓄銳以待東山再起重振雄風從頭收拾舊河山。蹺蹺板無論哪一頭，沉下去就是為了翹起來，沉下去了就一定能夠翹起來，并且沉得越深就翹得越高。

因為天生我材必有用；

因為蹺蹺板中間的門檻，它的名字既叫支點，也叫信心！

你在笑嗎？

——你記得你上次的大笑是在什么時候嗎？

——你在哪里？正在做什么？

——你是不是感覺有些累？

好了，不管你累或者還不覺得累，你能不能告訴我幾件你高興的事兒，就是在你記憶里特別深的、每當想起來就暖洋洋的那種讓你高興的事兒。為什么不？是一時想不起來？還是沒有？還是你真的忘記了？

那你能記起什么？是今天還要加班？是孩子的成績？還是正在裝修的房子？

老常已經很久不開心了，在辦公室里、在家里、在應酬的桌面上、甚至在上司面前，他都做不出笑臉。前幾天還能裝出來，可現在連裝也裝不出來了，加上茶不思飯不想覺也睡不好，他懷疑自己得了什么了不得的大病，但醫院什么都檢查不出來。他去看心理醫生，心理醫生跟他說：你笑一笑給我看好嗎？他勉勉強強地笑了。醫生說不行，你心里沒有在笑。他說我笑不出來，我的工作太忙，需要處理的業務太多，我心里沉沉的，怎么讓心里笑？醫生說你在這里給我列個單子，把你今天準備做的事情給我列出來好嗎？他一邊寫一邊想，足足寫滿了兩張病歷紙。醫生看了看，然后把這兩張紙撕碎，告訴他，你必須住院治療，從今天從現在開始，要住一周，你把所有的事情都處理一下吧！他無可奈何，給單位打電話、給家里打電話，像安排后事似的把病歷紙上的事情都交代了出去，等差不多了，他問醫生，我現在就去辦理住院手續嗎？醫生問他，你還有什么放不下的事兒嗎？沒有了，都這樣了，還有什么放不下的？那你想一件高興的事情。他想起他的妻子昨天送了他一件毛衣，這是他們結婚30年的紀念，真好啊，老妻一針一線打出的毛衣，穿在他身上，好暖和！他終于笑了。醫生也笑了，說：你看，你還是能夠開心的吧？你那些事情也不一定要去做完對吧？你每天把要做的工作羅列出來，只做確實需要馬上處理的一部分，剩下的就慢慢來，不好嗎？他仔細想了想，不得不承認醫生的話。他又試探著問醫生：我是不是真的要住院？醫生大笑。老常也隨之大笑。

月亮上的吳剛，把自己拴在一棵桂花樹下，每天無休止重復著單調而又緊張的工作，跟被關在一個罩子里亂飛的蒼蠅一樣，你怎么飛出去呢？你越著急就越找不到出路，其實，安靜下來，順著罩子邊走幾步，不一定就沒有出口。等你平靜出去了，你回過頭來是不是發現罩子里的別的蒼蠅真的好傻？或許你立刻就變成心地寬廣的嫦娥，然后憐香惜玉地看著傻吳剛問：你累嗎？不累嗎？累嗎？不累嗎？

累不累嘛！

走出來吧，并不難，只要你肯走出來，只要你知道自己該走出來，你的眼前就會豁然開朗。有什么好的方法？有什么不用去看心理醫生就可以得到的方案？有嗎？沒有嗎？試試經常笑笑吧。

（摘自《中國心理咨詢網》）