怎樣提高搏擊智力

搏擊實戰(zhàn)或比賽，不僅是搏斗雙方體能和技術(shù)的對壘，而且也是智力的較量。通過科學(xué)的訓(xùn)練，人的體能和技術(shù)能夠增加，但絕不是無休止的。正如我們不能要求每個田徑運動員都去打破世界紀(jì)錄一樣。當(dāng)人體肌肉、器官的負(fù)擔(dān)能力達(dá)到極限，你的體能和技術(shù)發(fā)揮也就到了盡頭。那么，要想提高搏擊能力，就更應(yīng)該重視智力的發(fā)展。

留心觀察一下，常會發(fā)現(xiàn)這樣的情況：兩個實力懸殊的人對抗，會產(chǎn)生戲劇性的結(jié)局，那就是，實力不及對手強的人反而成為獲勝者。其實，稍微分析一下并沒什么奧秘，無非是獲勝者多動了些腦筋，或者說 “智力挖掘得深一些。”

因此為了提高搏擊智力，要求每位搏擊者必須做到以下幾點：

1、樹立自信心

武諺云：“一膽二力三功夫”，充分強調(diào)了搏擊者膽量的重要性，也就是肯定了大腦思維的作用。在激烈的搏擊過程中，心理活動自始至終制約著搏擊者。搏擊者的心理是訓(xùn)練產(chǎn)生的結(jié)果，可以這樣理解：訓(xùn)練的過程，實際上就是培養(yǎng)自信心的過程。

在平時訓(xùn)練之前，意想幾遍你訓(xùn)練的目標(biāo)，這樣可以提高你的訓(xùn)練積極性，努力刻苦地參與到訓(xùn)練當(dāng)中，從而為牢固地掌握搏擊技術(shù)奠定思想基礎(chǔ)。

在搏擊對抗中則應(yīng)樹立“有敵似無敵”的思想。所謂“有敵似無敵”，并非是輕敵之意，要戰(zhàn)勝對手，必須從戰(zhàn)略上藐視它。狹路相逢勇者勝，如一交戰(zhàn)，便被對方的神威嚇倒，視對手為龐然大物，就會使你瞻前顧后而不敢迎敵，驚慌失措而不能對敵，于是反應(yīng)遲鈍不能克敵，這在戰(zhàn)略上便輸給了對方。就算你有再好的技擊術(shù)，也難發(fā)揮出來，而最終為敵所克。所以，應(yīng)敵時要有“有敵似無敵”的戰(zhàn)略原則，即要有臨危不懼的大無畏精神和堅強的必勝信心，這樣與敵搏斗，才能予以重創(chuàng)。

2、想與練結(jié)合

在平時修煉中，無論空擊還是擊物，都應(yīng)假定自己與對手處于搏斗狀態(tài)，并設(shè)想對手各種不同的技術(shù)特點和戰(zhàn)術(shù)打法。然后，根據(jù)對手的情況，有針對性地采用各種方法，逐一進(jìn)行破解練習(xí)。如：假設(shè)對手主動搶攻，你即進(jìn)行閃躲進(jìn)攻，或先用阻截還擊，進(jìn)而強攻硬取等方法，這種想與練結(jié)合的方法，既可提高你的搏擊意識，又可使你學(xué)會和正確掌握一些具體的打斗方法。

3、配合喂招

請同伴選用各種打法，并給你遞招喂手，你則進(jìn)行相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。如：同伴主動直拳打來，你可以左、右側(cè)閃躲反擊練習(xí)，或進(jìn)行招架還擊練習(xí)。配合喂招，可促使你熟練地掌握各種打法，提高對各種戰(zhàn)術(shù)的運用能力。

4、模擬實戰(zhàn)

選擇不同的對手進(jìn)行有控制的實戰(zhàn)對抗，如請高個的對手，或矮個的對手，或善于主動連續(xù)進(jìn)攻的對手，或長于防守和反擊的對手，或經(jīng)驗豐富的對手，或缺乏搏擊經(jīng)驗的對手等。通過和不同的對手抗衡，可以提高你的應(yīng)變能力。

5、戰(zhàn)例分析

經(jīng)常觀看比賽或比賽錄像，選擇一些較好的成功經(jīng)驗進(jìn)行反復(fù)的研究，同時對失敗的教訓(xùn)進(jìn)行總結(jié)，從而對這些搏擊方法加深印象，為能靈活運用這些搏擊方法奠定基礎(chǔ)。

6、實戰(zhàn)磨煉

經(jīng)常與各種不同的對手進(jìn)行真槍實彈的對抗練習(xí)，這樣可以檢驗?zāi)愕牟珦艏夹g(shù)、體能和搏擊智力等的綜合能力，積累實戰(zhàn)經(jīng)驗，提高臨場發(fā)揮的能力。

在平時修煉或?qū)怪校獦淞⒆孕判模缓蠼?jīng)過想練結(jié)合、配合喂招、模似實戰(zhàn)、戰(zhàn)例分析、實戰(zhàn)磨煉等環(huán)節(jié)修煉，您的搏擊智力一定會得到質(zhì)的飛躍。在瞬息萬變的搏擊場上具備了充沛的體能、高超的搏擊技術(shù)，良好的搏擊智力，您就會在賽場上占得取勝的先機(jī)。