
又到了穿短裙、熱褲、性感涼鞋展露修長美腿的季節(jié),但你有足夠的自信把雙足展現(xiàn)在眾目睽睽之下嗎?如果雙足被鞋子折磨得長出了難看的硬皮,沒有注意滋潤保養(yǎng)而致使皮膚又干又皺,甚至腳跟干裂,必然會令你的美麗大打折扣??炜煨袆悠饋?,為自己的雙足好好美容一番,讓纖纖玉足為夏季的涼鞋增光添彩吧!
清潔
雙腳看起來臟兮兮,而且又干又裂,其主要原因就是角質(zhì)太厚。所以讓雙足靚起來的第一步就是做好去角質(zhì)的工作。這可是需要有很大耐心才會見成效的工作。
用足部浸液浸泡雙足可以使硬皮和老繭漸漸軟化,抹干雙足后,涂上足部去角質(zhì)膏,輕輕揉搓,把表面死皮抹去,令皮膚濕潤光滑。但要注意水溫,太涼或是太熱的水都會影響效果。如足部仍有硬皮,可用腳銼刀把已經(jīng)軟化的死皮慢慢推掉,動作要輕,避免割傷皮膚。然后再用腳底銼板,磋磨腳后跟及腳掌邊緣,并用浮石磨擦長滿角質(zhì)的部位。最后用軟毛的趾甲刷清潔趾甲尖的污垢及掃去附著于皮膚的角質(zhì)?;貜?fù)光潔柔軟的足部才能徹底吸收養(yǎng)護(hù)成分。
按摩
健康的雙足才可能是美麗的雙足。為足部進(jìn)行按摩不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能消除腳部浮腫現(xiàn)象,對足部健康十分有利。如果你身邊沒有足部按摩師,也可以用各種足部按摩器械來代替,腳踏按摩器、腳底按摩器、按摩筆都可以刺激你雙腳的穴位,促進(jìn)腳部的血液循環(huán),使勞累了一整天的雙腳徹底放松。礦物油和鹽是不錯的足部按摩材料,先將它們均勻地涂抹在雙腳上,在按摩過程中酌量添加,配合按摩工具活絡(luò)雙足,可以促進(jìn)血液循環(huán),尤其可以改善足部的腫脹感。
補水
在按摩后,輕輕敷上水分足膜。敷足膜時,方向一致,從腳趾到足踝。10-15分鐘之后,用清水洗去足膜。平時最好還可以定期使用能增加皮膚水分的按摩霜進(jìn)行按摩,例如:富含柑橘、迷迭香、綠茶和雪松精華油的芳香油;含有療效甚好的蘆薈和薄荷的清涼乳液和嬰兒柔膚霜等。
足部是我們?nèi)碜钊菀赘稍锏牡胤?,因此這些定期進(jìn)行的補水工序之外,還要每天使用保濕潤膚霜。油性潤膚霜特別能滋養(yǎng)腳部皮膚。涂上潤膚霜后,先用濕手套抹去多余的油脂,再穿上棉襪,直到油被皮膚完全吸收。市場上有專門護(hù)腳油,但你也可選用一般的面油或護(hù)膚油。
修飾
從健康角度考慮,腳趾甲比手指甲更需要呵護(hù)。因為腳趾甲更厚更干,缺少水分和脂質(zhì)。從美麗角度考慮,腳指甲是否整潔和富有光澤,對足部外觀有至關(guān)重要的影響。修飾趾甲,首先要修出漂亮的趾甲形狀,但注意不要剪得太圓,以免兩端剪得太深入而傷害皮膚;第二步要把趾甲打磨平滑,再用按摩霜或油按摩腳趾,使之呈現(xiàn)出健康的粉紅色;最后可以涂上色澤美麗的甲油,讓你的雙足熠熠生輝;涂甲油時,可用腳趾座分開腳趾,可避免甲油未干前腳趾互相粘在一起。
爽足
對于有腳汗、真菌在作怪的雙足,你需要的足部護(hù)理比別人要多些。平時除了勤換鞋襪之外,不妨使用一些有針對性的護(hù)理產(chǎn)品,例如足部洗液、足部噴霧、爽腳粉等,可有效抑制細(xì)菌,減少出汗,具防止腳臭的功效。
tips
1.不要等到死皮、硬皮積聚一定厚度時才進(jìn)行清理,最好是每晚沐浴時,均以浮石輕擦硬皮積聚的位置,保持光滑。
2.為了減少對足部摩擦,可以在鞋內(nèi)放入鞋墊。