朝鮮武術：對付從后面抓握手腕的自衛術

當你正在街上行走思考著自己的事，這時，突然有一個歹徒從后面沖過來抓住你的手腕企圖打劫。在這驚慌的時刻你意識到遭歹徒襲擊，但不能完全看到攻擊者并解脫對方的抓握。如果你是功夫大師，你可以跳向空中旋轉180度，完成一個騰空旋踢或利用超凡的功夫將攻擊者制服；但你不可能像大師一樣完成動作，因為你只是個普通的人，被常人的生理機能所約束。或許你屬于一個一般人，但也能從武術家那里學到擁有接近超人的技能。在這一天到來時，你就能真正地保護自己，前提是很好地接受下列忠告并熟練掌握這種自衛術。

一、技巧的發展

1959年，一個朝鮮武術家創立了一套全部用于防止歹徒從后面抓握的自我防衛系統“KUKSOOL”，這套特殊的運動也稱作“DEEEUEBOHKSOO”。盡管那種朝鮮武術是針對“身后衣服被抓的解脫技術”的表述，它也包括了大量的空手解脫抓握技術。

喬·布萊恩特是一位在紐約精通這種技術的KUKSOOL教練，他說：“對于KUKSOOL有兩個主要部分需要了解：第一部分是解脫，第二部分是對敵人進行反擊。二者同樣重要，都需要利用重要的基本格斗原理”。

KUKSOOL是一種精巧的技術，需要有純熟的關節鎖定和壓力點的概念。要取得對暴力狀態的控制，你需要有充分支配速度的能力，在完成關節鎖定時應具有正確使用角度以及解脫方面的知識，還需要發展一種較低平衡姿勢的能力。

或許成功實施KUKSOOL途徑的最大挑戰來自這樣的現實：該技術主要是針對雙手從后面被抓握時，設法從不利位置中自我解救而設計的。因此，自衛者需要具有兩側肢體的靈巧性，還必須在擺脫和控制攻擊者時學會使用旋轉一周的運動和杠桿作用，上述技巧，KUKSOOL的自衛技術都能幫你實現。而且，一旦掌握了這種技術，它將會極大地推進自衛能力。

KUKSOOL最具吸引力的方面是：它包含運用現實中各種可能想到的方法進行自衛的技術。下面是一些主要的徒手策略：

1、手腕被抓解脫和反擊技術；2、壓腕技術；3、手腕內功技術；4、手指致命壓力點技術；5、致命踢技術；6、正面衣服被抓解脫和反擊技術；8、身后衣服被抓解脫和反擊技術；9、關節鎖定技術；10、窒息技術。

二、典型的運用

KUKSOOL典型的一幕可以這樣展開：一個攻擊者從后面靠近并迅速抓住你的兩個手腕，你盡可能高和遠地向前上方提起雙手，完成這個動作時要向外擰轉攻擊者的兩手，施加壓力在攻擊者兩手的拇指處并掙脫其抓握。在你輕松擺脫攻擊者抓握后，使用KUKSOOL傳統踢法、拳法或摔法將敵人制服。

在KUKSOOL技術運用中，當你的手腕從背后被抓，首要的事是必須用一條腿向后撤步，你的一只腳要撤到攻擊者一只腳的后側。要完成這個動作應做到以下幾點：第一，腳要盡量貼近攻擊者并減少對手的杠桿作用。攻擊者在格斗中希望你向前移動，因為那種反應會增加對方的杠桿作用及對抓握的控制。而當你向后撤一步時，攻擊者的杠桿作用減少并能極大地松懈他的抓握力量。第二，在你向后撤步的同時，移動雙手至身體前面，意味著你能清楚地看到攻擊者雙手抓握的方式，也能在實施KUKSOOL動作時看到自己雙手的動作。第三，重新調整雙手在身前的位置，意味著你必須在瞬間盡量用力來反對攻擊者的力量，并使你能夠快速測量對方的力量。第四，迅速移動進入攻擊者的空當，在瞬間內由他對你的控制轉換為你對他控制狀態，利用置于攻擊者后側的腿做摔絆動作，將對手摔出或使用其他制服方法。

一旦你從攻擊者的抓握中掙脫出來，KUKSOOL包含的傳統混合攻擊和壓力點攻擊就可以被使用。（圖1）甲被乙從后面抓住雙手。（圖2）甲用左腳向后撤一步，手指用力伸開并向上猛提雙手。（圖3）在解除乙的控制后，甲對乙實施一個手腕鎖定。（圖4）甲向前摔出乙。（圖5）甲繼續運用手腕鎖定來控制乙，甚至在乙被摔倒在地時，仍要鎖住乙的手腕。

關節鎖定理論

武術家們很早以前就發現，在一些部位如果他們能夠使敵人的關節向不自然的范圍扭動，可以用最小的努力造成對方最大的疼痛。這種知識形成了有效的徒手擒拿技術，現在我們將其稱之為“關節鎖定”。

任何一個人都可以有效使用關節鎖定，它不需要超強的力量或體魄。因為只要用巧勁旋轉敵人的關節就足以使他倒在地上，疼痛難忍。

KUKSOOL關節鎖定成功的秘訣之一就是自衛者兩手張開。因為當人在攥緊拳頭時手臂的力量是最弱的，那時所有的力量都集中在手指關節上。當四指攥緊、小拇指抬起時，手臂的力量要比握拳時的力量稍大一些。當握拳時抬起大拇指，只能增加前臂內側和大拇指區域的力量。而當將全部手指張開會使整個前臂和手腕的力量增加，只有這樣才能通過擰轉，解脫敵人的抓握并實施有效的“關節鎖定”，以便制服敵人。

三、兩個階段

第一階段：KUKSOOL教授的防衛術是張開你的雙手并盡可能寬的伸展全部手指，這個動作所關注的是通過擴展肌腱和韌帶的張力，增加雙手、手指和手腕的內在能量（KI）的流通。這種能量使手腕變的更加強壯并幫助你從對手的抓握中解脫出來。盡管伸展全部手指增加了前臂肌肉的緊張，但它是有益的，因為它與你攥拳收縮肌肉所出現的緊張狀態是不同的。通過訓練自衛者能夠利用肢體的杠桿作用，對抗攻擊者手臂抓握的薄弱部分并從抓握中自由掙脫出來（通常帶動攻擊者的拇指向前）。當你施加壓力反對他試圖對抗的手指并迫使其向不自然的方向彎曲時，攻擊者整個手就會失去抓握的力量。

第二階段：在掙脫歹徒的抓握后，你必須迅速移動來獲得對攻擊者的控制并盡可能使其失去作戰能力。一種最具影響的方法是：運用鎖腕、換腿掃并將對手摔出等一系列快速組合動作。它能確保用一種不再對你構成威脅的姿勢將其摔倒在地。一旦攻擊者倒地還應繼續對其手腕施加壓力，直到將其制服為止。

（圖6）乙從后面靠近甲并抓住甲的兩手腕，甲左腿向后撤一步并向上猛提雙手以解除乙的控制。（圖7）接下來，甲順時針方向旋轉直到他面向乙，然后，甲迅速鎖住乙的左手腕。（圖8）這種關節鎖定會導致乙的身體下降甚至倒地，甲繼續對乙的手腕施加壓力，直至將乙牢牢控制在地上。

四、可供選擇的自衛術

布萊恩特還教授一種稍有不同的KUKSOOL防衛類型，用以對抗從后面對你兩個手腕的抓握。用一條腿向后撤一步，同時向前猛提你的雙手，使攻擊者與你幾乎貼在一起，此時攻擊者抓握的力量被松懈，從而使左手擺脫抓握并反握對方的左手腕，當對方詫異間猛然轉向他，在抓握攻擊者手腕迫使其身體向后彎曲的同時，用右手在對方右手腕上實施壓力點攻擊，這樣你就可輕易將其摔倒并控制。

（圖9）甲的兩手腕從后面被乙握住。（圖10）甲左腳向后撤步同時猛提雙手“抱至”胸前，用左手解除乙的控制并用左手反握乙的左手腕。（圖11）當甲迅速轉向乙并在膝蓋之上向后猛推乙迫使其身體彎曲時，甲用右手來控制乙的右手腕并實施壓力點攻擊。（圖12）在那個位置，甲還可用右肘攻擊乙的胸骨劍突。（圖13）當乙倒地時，甲用側踹擊頭完成全部動作。

還有一種自衛方法是：一條腿向后撤一步，不需上提或前提你的雙臂，右手外旋并前提至身體的前面，當右手到達一定位置，你可以擺脫攻擊者右手的抓握并反抓對方的右手腕。然后，你可以輕易夾住對方的右臂向后到達其胸部，在膝蓋上方迫使對方身體彎曲，在那種狀態下攻擊者會變得無能為力并不能移動，一個快速的肘擊胸部可將其擊倒在地，然后迅速施以拳法或腿法將其完全制服。

KUKSOOL摔法技巧

KUKSOOL的大師們喜歡通過關節的處理如：關節鎖定、刺激壓力點或應用鎖喉窒息技術，作為反擊中摔出對手的“先導”。摔法技巧包含三部分的原理：以柔克剛、迂回和協調。

以柔克剛意味著自衛者的動作必須放松和流暢。緊張可造成能量障礙，阻止了自然的內在能量在全身的流動。為了有效的摔出對手，內在能量的順暢流動是要點。

迂回原理可以作為一種技術或一個概念被應用。作為一種技術時，KUKSOOL的自衛者對于被抓握的狀態，利用迂回的方式繞過敵人的直接攻擊來進行反擊。如果KUKSOOL的自衛者在不利的位置不使用技巧，可能會導致令人擔心的力與力的遭遇戰。取而代之的是，迂回至攻擊者的力量最薄弱的方面來進行反擊。

作為一個概念時，迂回簡要的說就是自衛者與攻擊者應該一起移動，借助對方的力量要勝于與之對抗。例如：借助攻擊者的動力，KUKSOOL自衛者可以在極短的移動中降低重心，然后，迅速轉至攻擊者的后方，利用關節鎖定或壓力點實施反擊，再借助攻擊者的動力使用摔法將其控制。

協調原理是指：自衛者通過身體與四肢的協調配合進行合理的移動，利用協調的快速組合動作可以防止自己免受傷害。

五、對付兩個攻擊的技巧

無論何時要迫使你對從后面抓握手腕的攻擊者進行自衛，你必須快速解脫并盡量迅速反擊攻擊者。這種原則最緊迫的原因是：這種潛在的危險姿勢會給第三者造成機會。當兩個歹徒對你進行攻擊時，其中一人從后握住你的手腕，另一人很可能從前面發動攻擊，唯一脫離困境的辦法是快速解脫并立刻反擊，在你的肩部或臀部之上扔出后面的攻擊者是一種最好的選擇，因為迅速向前將其扔出會阻止可能在前面靠近你的另一個攻擊者，以便你有充足的時間繼續反擊。