你真的了解自己?jiǎn)?/h1>

2003-07-13 05:10:29鄭桂初

大眾健康訂閱 2003年8期 收藏

關(guān)鍵詞：生活

鄭桂初

對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，似乎自己最了解自己；但也有可能自己不了解自己，將自己的能力估計(jì)過(guò)高或過(guò)低。

人在走上坡路時(shí)，往往把自己估計(jì)過(guò)高，似乎一切所求的東西都能唾手可得。這樣的人往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看做自己身份的一部分而喜不自禁。人在不得意時(shí)，又往往把自己估計(jì)過(guò)低，把困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看做自己的無(wú)能。

要悟透自己，就是說(shuō)要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，既知道自己的優(yōu)勢(shì)，也知道自己的不足。我們可以憧憬人生，但期望值不能過(guò)高。奮斗的目標(biāo)應(yīng)該既現(xiàn)實(shí)又積極，對(duì)自己要有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)生活要有足夠的了解。

要悟透自己，悅納自己。無(wú)論你是一棵參天大樹(shù)，還是一棵小草；無(wú)論你成為一座巍峨大山，還是一塊小小的石頭；只要你懂得悅納自己，你就會(huì)擁有一個(gè)真正的自我。金無(wú)足赤，人無(wú)完人。你可能智力平平、貌不驚人，但你不必垂頭喪氣；你可能生活坎坷、身處逆境，但你不必自暴自棄……你應(yīng)當(dāng)靜下來(lái)欣賞自己：欣賞一下自己的耐力，欣賞一下自己的信心，回味一下自己經(jīng)歷的艱辛……要知道，只有自我欣賞才會(huì)有信心；只有自我認(rèn)同，才可能得到他人的認(rèn)同。一旦擁有了信心、仁愛(ài)，也就擁有了抵御一切逆境的生命力。

要悟透自己，善待自己。在氣憤時(shí)心疼一下自己，找個(gè)僻靜處散散心，宣泄宣泄，不要讓那些無(wú)名之火傷身；憂傷時(shí)，要心疼一下自己，找三五好友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓感情的陰天變晴，為自己的信心加油喝彩，讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)；勞累時(shí)，要心疼一下自己，為自己買補(bǔ)品，美美地睡上一覺(jué)。人所擁有的不過(guò)是一個(gè)血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)刀霜?jiǎng)Γ挥胁r(shí)，你要心疼一下自己，即使有親朋好友的關(guān)懷，戰(zhàn)勝疾病的內(nèi)在力量還是在自己。

只有悟透了自己，才能把握住自己，你的生活才會(huì)有滋有味！

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