你社會(huì)化了嗎

我們把孩子從出生到成人的過程稱為“社會(huì)化”。也就是說一個(gè)人剛出生時(shí)可以說是“動(dòng)物人”，正是通過人與人之間的相互作用和影響，才慢慢從“動(dòng)物人”變成“社會(huì)人”。

美國(guó)精神病學(xué)會(huì)給兒童制定的“社會(huì)化”判斷標(biāo)準(zhǔn)很有參考價(jià)值：

(1)至少有一個(gè)同齡的朋友，并且友誼至少維持6個(gè)月。

(2)在看不到有什么好處的情況下能夠主動(dòng)幫助別人。

(3)做了錯(cuò)事，造成了明顯的不良后果，但未被人發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，能夠主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)。

(4)別人做了對(duì)自己不利的事時(shí)，能夠原諒別人，不指責(zé)也不告狀。

(5)對(duì)朋友或同伴的利益表示關(guān)心，或者能夠分享別人的幸福和快樂。如為別人生日、考試優(yōu)秀、獲獎(jiǎng)等感到高興，主動(dòng)向別人祝賀。

一般來說，在上述五條標(biāo)準(zhǔn)中，6歲以下兒童應(yīng)至少符合一條；7～12歲的孩子應(yīng)至少符合兩條；13～18歲的孩子至少應(yīng)符合三條。如果孩子在成長(zhǎng)過程中達(dá)不到上述要求，就可以認(rèn)為是社會(huì)化不足。社會(huì)化不足，就是一定程度上的“孤家寡人”，不善于與人交往。

這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)不僅對(duì)未成年人適用，也同樣適用于成年人。我們可以把這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)定得嚴(yán)格一些來使用：

(1)至少有一個(gè)知心朋友。

(2)樂于助人(不是領(lǐng)導(dǎo)的指令和分?jǐn)偭x務(wù))，并為此感到快樂。

(3)有錯(cuò)就改。

(4)寬容。哪怕是別人做了多么對(duì)不起自己的事情，也要想到別人有不得已之處。

(5)與別人共享快樂，分擔(dān)痛苦。

以上每一條標(biāo)準(zhǔn)算20分，五條滿分是100分。假如我們五條總分不到60分，即不及格，那么就要反思自己，在社交興趣、社交動(dòng)力、社交技巧等方面有待提高，這也是精神健康的核心內(nèi)容。大家要認(rèn)識(shí)到，很多精神衛(wèi)生問題都與社會(huì)化不足有著密切關(guān)系。如果一個(gè)人的社會(huì)化程度很高，就可以減少精神障礙的發(fā)生。