冰冰水水清涼一夏

香香奶昔

用料：

香蕉2根

香草冰淇淋300g

冰塊100g

牛奶100ml

做法：

1. 香蕉去皮切成大塊。

2. 把冰塊放入打碎機中打制成小冰晶。

將香蕉塊、香草冰淇淋和牛奶放入攪拌機中，攪打至勻，然后再把打好的小冰晶放入，混合均勻即可。

阿綠點評：

既簡單又方便的做法，讓你足不出戶就能享受到高水準的奶昔滋味。

橙茄果蔬汁

用料：

橙子5個

蕃茄2個

檸檬汁5ml

冰塊100g

做法：

1. 橙子去皮，切成小塊，再放入榨汁機中榨出鮮橙汁。

2. 蕃茄洗凈，切成滾刀塊，再放入榨汁機中榨出鮮蕃茄汁。

3. 將冰塊放入杯中，再分別倒入鮮橙汁、鮮蕃茄汁和檸檬汁即可。

阿綠點評：

健康營養的果蔬汁，冰冰涼涼，酸酸甜甜，輕松伴你度夏日。

菠蘿冰山

用料：

菠蘿100g

冰塊300g

煉乳50ml

蜂蜜30ml

做法：

1. 菠蘿去皮，切成小丁。

2. 把冰塊放入刨冰機中，刨成冰砂，然后再倒入碗中。

3. 最后在冰砂上依次撒入菠蘿丁，澆上煉乳，淋入蜂蜜即可。

阿綠點評：

從第一口起，冰爽的感覺便直透心底。稍加變化還可做出各式口味的水果冰山。

水晶梨銀耳湯

用料：

水晶梨 2個

銀耳50g

冰糖30g

橙皮少許

做法：

1. 橙皮洗凈切成細絲。

2. 將水晶梨去皮去核，切成若干瓣。

3. 銀耳放入熱水中浸泡15分鐘，使其泡發。

4. 鍋放入適量清水，燒沸后將泡好的銀耳、橙皮絲、冰糖和水晶梨小瓣放入，小火慢煲30分鐘，然后倒出放涼，再入冰箱冷藏食用即可。

阿綠點評：

清涼潤肺，甘甜入味，梨白似雪，橙香四溢。