卷首語

好好活著要防微杜漸

防微杜漸，不是危言聳聽，而是我們每個人在每天的生活中都應(yīng)該保有的一種姿態(tài)，也是一種健康的生存智慧。因為，生命的旅程中到處都有水，和如水一般的物質(zhì)，它身上載著偉大而可怕的力量，恩澤或摧毀人于無言中。

“潤物細(xì)無聲”，水的滋潤決不驚天動地，而是一點點滲透，悄悄地、漸漸地，恩賜而舒緩無言。水滴石穿，可以理解為堅韌，也可以理解為一種可怕的力量，被它傷害的時候，你甚至連感覺的能力都沒有，經(jīng)年累月，待發(fā)現(xiàn)時已無可挽回。

溫和是水的個性，以溫和之力澤被或摧毀萬物都在受者的不經(jīng)意間。且不說要懂得對無言的大德感恩，單說在靜悄悄的毀滅之力面前該怎么辦。

大多數(shù)人毫無辦法，因為這種災(zāi)難不是“咣當(dāng)”地砸下來，是一點點地、長時間地侵蝕肌體。洞察力不夠，感覺不到；洞察到了卻懶惰，一時半會兒也無大礙。驀然回首，量變到質(zhì)變，大勢已去。所以，其實被害者自己就參與了對這毀滅之力的姑息和養(yǎng)育。

比如在水質(zhì)情況大不如從前的今天，那么多人得了奇怪的疾病，歸根結(jié)底是因為常年喝有雜質(zhì)的水，拿自己的身體當(dāng)了過濾器，久而久之，毒素沉淀在體內(nèi)，爆發(fā)為病。

有人身體比較敏感，一喝下明顯不干凈的水就壞肚子，然后馬上排出毒素，藥物治療，不久恢復(fù)。這說明，一次的毒素嚴(yán)重超標(biāo)是凌厲的“明槍”，但也易防。有人身強體健，很少對不潔之物有反應(yīng)，結(jié)果卻終于有一天倒下了，再也起不來。這說明，積少成多的毒素是“暗箭”，難躲。

常壞肚子的人身體比較弱，知道了時刻提防和保養(yǎng)著，倒不容易得大病；抵抗力強一點的人身體硬朗，卻放松了警惕，容易不治。我們身邊有很多這樣的例子。所以，僅僅從健康上來說，防微杜漸就很必要，卻不是人人都知道。

每個人每天都要喝水、吃飯，無選擇；水質(zhì)下降、化肥污染，一己之力改變不了大環(huán)境，無選擇。避免被污濁的水、有毒的菜侵害健康，有選擇：可以在家里裝上層層過濾設(shè)施，把“凈水廠搬回家”；可以盡量買有機蔬菜，哪怕貴些……飲食中的恩澤，吸收；把其中藏著的魔鬼，拒之門外。

謹(jǐn)慎總是好的，日常生活如此，與人交往如此，工作也如此。防微杜漸，總是好好活著的不二法門。