女性的健康“特區”

金　秀

日本東京大學著名婦科專家村上幸子教授，曾經對５２１８名１６歲～２１歲年輕女性做過調查：“你對自己的身體了解嗎？”結果回答“非常了解”的僅占９．６８％； ９０．３２％都回答“不甚關心”，或者“不太了解”。村上幸子認為，每個女性都說要關心自己、愛護自己，可是連自己的身體都不了解，不了解女性的身體“特區”，關心愛護從何說起呢？

先介紹女性身體“特區”的五個方面：

陰毛。在遠古時代，陰毛被認為是為了防止外部細菌灰塵侵入性器官而存在的。現在，這一作用已被內褲所取代，但如果沒有必要，最好不要剃去陰毛。

陰唇。陰唇分大陰唇和小陰唇。豐滿適中的大陰唇包裹保護著柔嫩的小陰唇、陰核和陰道。

陰核（陰蒂）。位于恥骨下方，隱藏在大陰唇內。由２條海綿體組成，外露部分有如鉛筆頂部附帶的那一小塊橡皮頭大小。因為陰核處富含神經末梢（約６０００～８０００個），所以異常敏感，是獲得性快感的重要器官。

陰道。為長約１０厘米的管狀器官。一般情況下陰道內幾乎沒有空隙，兩側陰道壁是緊密貼合的。只是在性興奮時，為了接納男性生殖器官的進入才自動擴張，而陰道良好的收縮性使其在性生活后自動恢復原狀。有些年輕的女性擔心性生活后陰道會變大變松，其實這種擔心是沒有必要的。

Ｇ點。或許你在某些介紹性生活的文章里大略得知Ｇ點位置，不過它到底在哪里呢？它位于陰道壁前側血管和組織集中的地方。刺激這個部位的時候，大腦會分泌誘發快感的化學物質從而引起高潮。如果你已經有過性經驗可以試著找自己的Ｇ點———把手指插入陰道內，略微彎曲，試著觸碰陰道壁前側，你會觸摸到一個部位略感粗糙。Ｇ點大致就在這里了。剛開始刺激Ｇ點的時候可能會有排尿的感覺，約過１０秒后就可感覺到強烈的快感。

了解了自身“特區”，日常又該如何妥善地照顧它們？

１、 千萬不能用肥皂或沐浴液清洗陰道處———所有的婦科醫生都反對用含有香料的堿性肥皂或沐浴液清洗陰道，原因是這樣會破壞陰道內的酸堿平衡，導致細菌滋生。記住，愛清潔是必要的，可是也要講科學。正常情況下陰道的清洗只需溫水即可。

２、 注意別經常穿緊身牛仔褲和尼龍內褲———因為尼龍內褲和緊身牛仔褲的透氣性非常差，有利于陰道內的細菌繁殖生長。

３、 正常情況下，沒必要用局部清洗器清洗陰道。以免破壞陰道內的酸堿平衡，還容易把細菌帶到子宮內引起盆腔炎等感染。

４、清洗陰道時請溫柔地用手操作。因為毛巾和搓巾表面非常粗糙，很容易傷害到纖柔的性器官，應用手由前向后溫柔而仔細地清洗。

５、 房事前后，請排尿。通過排尿可以把引起尿道感染的細菌排出體外。所以做愛前一定要喝一大杯水，以便性生活結束后及時排尿。

６、用小鏡子經常檢查自己的性器官———疣、濕疹、傷口、炎癥等都可以通過鏡子自己發現，越早發現，自然對治愈疾病越有利。

７、 有了性生活，別疏忽避孕藥具的使用———很多女性一般只把避孕藥作字面理解，就是為了避孕，所以只在性生活前后服用。其實，避孕藥還有一些保健作用。有研究發現，連續７年服用避孕藥者患子宮頸癌和卵巢癌的幾率減少５０％。不僅如此，避孕藥還能緩解月經痛及減少粉刺的發生。

８、 定期檢查———預防子宮頸癌的第一步就是做定期檢查。通過檢查，許多異常情況都能夠及時發現，對治療疾病特別是癌癥，早期診治是關鍵。