婚姻里的溝通

譚　天

人們在遇到問題時，都希望和別人去溝通，在家里，夫妻間的溝通無疑也是重要的。但溝通也是有技巧和避諱的。

一號敵人：利用言語溝通來傷害對方

言語的傷害有如心理或情感上的虐待，是愛情銀行存款流失的主要原因。這種傷害常常比身體上的凌虐更為嚴重。

有的夫妻在吵架時刻意用一些尖銳的字眼來傷害對方，一旦有一方開始說出這樣的話，雙方就完全失去控制，唇槍舌戰，惡言相向，彼此都用腦海中最具有傷害性的言辭來攻擊對方。

在戀愛時，這樣的情況往往比較容易化解，但在婚姻之中卻無法避免。長時間下來，過去口角所堆積下來的怨氣，會使夫妻彼此憎恨。

如果你感到憤怒和懊惱，最好的方式是將你的期盼對對方講，以此表達出你真正的感覺。切忌用苛刻的言語來指責對方，這只會削減對方滿足你需求的意愿。

二號敵人：利用言談來強迫對方接受你的想法

如果有人總是強迫你接受他的看法，企圖說服你跟他想法一致，這樣的談話，會讓人感到討厭。這個人顯然不尊重你做決定的權利。如果你要另一半了解你的感受，自然得設法向對方表達，但是在解釋自己感受的同時，并不表示另一半必須放棄他對事物的看法或價值觀。

千萬不要強迫對方接受你的想法，如果無法找到彼此都同意的結合點，不妨學著去尊重對方的看法，并嘗試對他產生這種觀點的背景，做一番整體地了解。這樣相互尊重的結果，你反而更有機會表達你的立場。

三號敵人：總是沉湎于過去或現在的錯誤里

不論結婚與否，大多數人都討厭公開抨擊、惡意批判或嚴厲指責等等行為。如果別人告訴我，你犯了某項錯誤，我們免不了會想辦法為失敗找借口，或是責怪別人，企圖把責任推掉。

因為錯誤是很難定論的，一個人眼里的錯誤，在另一個人看來，也許不見得如此，這就比較容易理解為何對方會有不滿意了。如果我們所關心的人，愿意跟我們解釋，能夠滿足他或她的需要時，我們都會用盡心思地幫忙。但只要我們不受抨擊，都會很樂意去配合對方，將自己的行為稍做調整。