周艷桃

恭喜你,你做了一名產(chǎn)婦了,你說,原本以為經(jīng)過那場漂亮的分娩戰(zhàn)斗后,可以好好地休養(yǎng)生息了,哪知,做產(chǎn)婦的日子是如此的不堪重負,每時每刻如坐針氈,你婆婆的種種“偉大理論”攪得你心煩意亂。
你剛剛把窗戶打開,想讓夏日的清風拂去心中的郁悶,那知,婆婆走過來,一臉的驚訝,產(chǎn)婦要避風呀,說完,砰的一聲關了窗戶,還說,一定要避“產(chǎn)后風”。其實,產(chǎn)后風與開窗無關,產(chǎn)后風是由于產(chǎn)婦生殖器官里的病菌造成的,多源于產(chǎn)前檢查消毒不嚴格或產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥的衛(wèi)生,與開窗無關,你沒有必要成天頭纏包裹,腿綁厚褲,像個笨拙的北極愛斯基摩人。這樣才真的會“中暑”呢。
婆婆好心好意端來了一碗荷包蛋,你一看,說我的天,八個硬硬的黃黃的家伙堆得像一座小山,而且很少有油,你的鼻子一皺,這怎么吃呀,一日三餐都這樣,簡直是在遭罪,你說沒辦法,產(chǎn)婦口味得清淡,而且要多吃雞蛋。
我說,大可不必如此。產(chǎn)婦吃雞蛋不錯,雞蛋營養(yǎng)豐富,也容易消化,可并不是越吃多越好。每天兩三個足矣。還有,你婆婆的“清淡”吃法,是不對的,飲食口味過于清淡,影響產(chǎn)婦的消化功能。要知道產(chǎn)婦每天應保證足量的蛋白質及各種維生素的營養(yǎng),比如:鐵、銅、鎂、鈣碘等,所以得全面吸收營養(yǎng)。有的產(chǎn)婦認為湯比肉有營養(yǎng),這種觀念也是一種誤區(qū),產(chǎn)婦應該常喝一些雞湯,排骨湯,魚湯,豬蹄湯,以利于泌乳,但同時還要吃一些肉類,要說營養(yǎng),肉比湯的營養(yǎng)要豐富得多,那種湯比肉有營養(yǎng)的說法真的不科學。……