做名產(chǎn)婦也美妙

周艷桃

恭喜你，你做了一名產(chǎn)婦了，你說，原本以為經(jīng)過那場漂亮的分娩戰(zhàn)斗后，可以好好地休養(yǎng)生息了，哪知，做產(chǎn)婦的日子是如此的不堪重負，每時每刻如坐針氈，你婆婆的種種“偉大理論”攪得你心煩意亂。

你剛剛把窗戶打開，想讓夏日的清風拂去心中的郁悶，那知，婆婆走過來，一臉的驚訝，產(chǎn)婦要避風呀，說完，砰的一聲關了窗戶，還說，一定要避“產(chǎn)后風”。其實，產(chǎn)后風與開窗無關，產(chǎn)后風是由于產(chǎn)婦生殖器官里的病菌造成的，多源于產(chǎn)前檢查消毒不嚴格或產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥的衛(wèi)生，與開窗無關，你沒有必要成天頭纏包裹，腿綁厚褲，像個笨拙的北極愛斯基摩人。這樣才真的會“中暑”呢。

婆婆好心好意端來了一碗荷包蛋，你一看，說我的天，八個硬硬的黃黃的家伙堆得像一座小山，而且很少有油，你的鼻子一皺，這怎么吃呀，一日三餐都這樣，簡直是在遭罪，你說沒辦法，產(chǎn)婦口味得清淡，而且要多吃雞蛋。

我說，大可不必如此。產(chǎn)婦吃雞蛋不錯，雞蛋營養(yǎng)豐富，也容易消化，可并不是越吃多越好。每天兩三個足矣。還有，你婆婆的“清淡”吃法，是不對的，飲食口味過于清淡，影響產(chǎn)婦的消化功能。要知道產(chǎn)婦每天應保證足量的蛋白質及各種維生素的營養(yǎng)，比如：鐵、銅、鎂、鈣碘等，所以得全面吸收營養(yǎng)。有的產(chǎn)婦認為湯比肉有營養(yǎng)，這種觀念也是一種誤區(qū)，產(chǎn)婦應該常喝一些雞湯，排骨湯，魚湯，豬蹄湯，以利于泌乳，但同時還要吃一些肉類，要說營養(yǎng)，肉比湯的營養(yǎng)要豐富得多，那種湯比肉有營養(yǎng)的說法真的不科學。……