戰(zhàn)勝抑郁

蘆　萌

如果命運注定我一生一世抑郁的話，那么我絕不向命運低頭，因為命運本身就是一個虛無縹緲的東西，是一個被神化了的東西。

我曾經是個心理障礙患者，得病已近２０年，在漫長的日子里，我不是住院治療，就是獨自在家，幾乎完全與世隔絕了，抑郁像一張無形的大網罩在我的心上，我感到孤獨、寂寞、絕望。

然而，峰回路轉，一天晚上，我看到電視上刊登了一則“文學有獎征文啟事”。由于有一定的文學功底，我寄去了我的處女作《悟》，詩中這樣寫道：“在經過了多年創(chuàng)傷之后，我終于清醒了，原來，我是一只空殼，漂，漂，漂，卻怎么也沖不出這浩瀚的海洋，但我相信，終究會有一天，我會漂浮在沙灘，讓天真的人們揀起，去裝飾最美麗的彩圖。”

事隔不久，我收到了大賽組委會的來信，我的作品獲得了本次大賽的三等獎，他們還建議我，如果詩體再長一些，情感再濃一點，效果就會更好，他們鼓勵我，再多看些書，多動筆。正是這封信，成了我以后創(chuàng)作的動力，也正如一位哲人所說：“善于捕捉和利用孤獨的人，將來定是一個戰(zhàn)勝孤獨的高手。”

在家里，當我備受孤獨和抑郁的煎熬時，我便拿起筆，運用以前學過的知識，在不到半年的時間里，先后發(fā)表了一些作品，我嘗到了寫作的樂趣和愜意。一位精神科醫(yī)生對我說：“這真是一個奇跡，你得病長達十多年，可智力并沒有衰退，就是有點害怕見人。”正是因為如此，我每天悶在家里。人是社會性動物，如果你怕見人，不能適應社會，那么最終就會被這個本是五光十色的社會所淘汰，我必須面對現(xiàn)實。既然不能出門，那么我就利用這段寶貴的時間進行創(chuàng)作。隨著我寫出的稿件被發(fā)表，我才發(fā)現(xiàn)，我原來也是人群中的一分子，而且在某些方面并不比別人差。

正是由于我寫作的成功，增添了我與人打交道的信心，于是我采取了“心理循序漸進法”。一開始媽媽陪同我上街，第一天覺得見人就想躲，心里害怕，但在媽媽的耐心說服下，我繼續(xù)上街，雖然在心理上有些不適，但我還是堅強地走下去，一直到見人不再恐懼，心理障礙徹底消除了。

我不相信什么命運，我只相信智慧、勇氣、辛勤加努力，如果說有人讓我選擇孤獨和合群的話，那么我是兩者都要，該合群的時候合群（比如工作），該孤獨的時候孤獨（比如寫作）。只有去工作，才能換來柴米油鹽醬醋茶，這是人類生存的最基本的條件；而寫作只是這些物質的升華，沒有糧食也根本就談不上什么寫作。我選擇健康，同時也選擇了一條漫長的寫作之旅，不遺余力地將我的成果獻給那些曾經在我危難之時幫助過我、同情過我的所有熱心腸的人們。